高職院校大學體育田徑公體課育人價值分析

宋橋仔 江西工業貿易職業技術學院

高職院校的體育課程除了具有教授學生專業知識和技能外，更肩負著教育學生的重擔。學生是整個教育體系的受益者，因此教學應該從學生的角度出發，一切為了學生。這就使得高職院校的體育教學擁有著另外一層育人的價值理念。學校和教師應當承擔起學生身心健康發展的任務。田徑公體課作為當下高職院校必修的一門課程，需要以立德樹人作為其指導思想。思考如何在田徑公體課程中培育學生的認知、價值觀。如何深度挖掘田徑公體課的潛在價值。

一、田徑運動的特征

（一）與生活密切相關

人類自進化以來，走跑跳投已經成為人類的自然行為。而這些行為也被人們發展成為一種專業的運動形式。田徑運動十分貼合人們日常生活的各種行為。其作為一種競技類運動即能提升人們的身體素質，也能鍛煉人們堅強的意志。從訓練方式和效果上可以看出其運動與人們的日常生活息息相關。

（二）廣泛性

就田徑運動的性質而言，田徑運動不限制人群、年齡、性別，同時也不限制參加的人數和場地。只要對田徑運動感興趣人們就可以參與其中。為自己設置運動計劃和目標，從而督促自己前進。相比其他運動，田徑運動簡單易學，所有其覆蓋面非常廣。

（三）可參與性強

在我國田徑運動的項目較多。不同年齡、性別和身體健康狀況的人都可以按照自身的實際情況選擇適合自己的田徑運動項目。而至于田徑項目的運動強度和符合參與人員也可以進行隨時的調整，這樣可以減少因激烈運動而帶來的肌肉損傷。從田徑運動的項目類型來看，大部分的田徑運動項目經過突擊訓練就能參加，像是馬拉松比賽就屬于這類運動形式。從這些參加條件來看，田徑運動項目的準入門檻很低，男女老少都能參與。

（四）受條件限制小

開展田徑運動的場地也非常簡單，人們可以選擇在小區、公園、廣場和樓道等區域進行運動。當然在考慮到時間和天氣因素后，人們完全可以挑選自己的閑暇時間進行訓練。而用于訓練的田徑運動器械因結構簡單，人們也能通過手工的方式自行制作。

二、田徑公體課對大學生育人價值

（一）意志品質提升

通過運動人們可以有效提升自己的意志品質。其主要涵蓋了個人的果斷性、獨立性以及堅韌性。這些品質對于個人的成長至關重要。在田徑公體課的教學中，學生可以經過密集的訓練來提升自身的身體素質。對于身體素質本就孱弱的學生若是進行高強度和高負荷的運動時內心是抗拒的。不過當學生有計劃的堅持其身體素質會逐漸提升，個人的自信心也會得到培養。借由田徑運動個人的獨立能力和意志品質也會得到極大的提升。

（二）運動技能的加強

田徑運動能夠鍛煉學生的綜合能力，而不是只集中在速度和耐久力上面。在進行田徑運動時學生的身體協調能力、靈敏度和力量也在不斷增強。學生只有掌握了田徑運動的基本技巧，認識并了解了科學的身體鍛煉方法，并養成了鍛煉的良好意識之后。學生通過不懈的努力，對于運動技巧的熟練度也會增加，更重要的是學生自身的身體功能如心肺功能有了明顯的改變。

（三）健康心理的養成

通過調查研究發現，人們通過適當的運動能夠有效促進自身的血液循環和免疫力。同時運動也會消除人們內心的不良情緒，調節個人緊張和不安的情緒。其原因在于通過運動人體當中分泌的多巴胺具有使個人愉悅、放松和緩解壓力的作用。高職院校可以倡導學生走出教室，每天花2 小時在陽光下進行適當的體育鍛煉。不但提升了個人對于外界環境的適應力，也利于個人健康心理的形成。

（四）終身體育的實現

終身體育是指個人在有限的生命時長內自覺鍛煉和接受體育教育。田徑運動能夠為實現學生樹立終身體育的價值觀念具有重要意義。現階段高職院校的學生缺乏運動的自主性和積極性，高職院校學生普遍存在晚上不睡、白天不醒的弊病。缺乏運動自覺性形成沒有規律性的生活。為了避免這種情況的出現，教師應當樹立榜樣力量，帶領學生運動讓學生從簡單的運動跟起，這樣學生三年的校園生活才有意義。

三、結語

總的來說，目前高職院校的體育活動尤其是作為萬金油的田徑運動在育人方面的價值并不明顯。為了顯著提升學生的意志品質、運動技能和身體素質，需要樹立立德樹人的教育目標，充分挖掘田徑公體課的趣味性，創新教學模式，為學生提供展示自我的舞臺。