院校體育實踐中運動人體科學的作用

黃斌 江西工業貿易職業技術學院

通俗來說，運動人體科學以遵循科學發展的規律為基礎，是對體育運動方面和人機體之間的關系進行的分析。就目前而言，運動人體科學作為一種新型的學科，主要是為了滿足學生發展的需要，立足于人體結構，有利于高職學生的身體健康發展。在實際的院校體育實踐中，高職學校需要對運動人體科學引起充分重視，根據其具體內容，對學生進行有效指導，為學生的全面發展提供有利條件。

一、院校體育實踐中運動人體科學的應用作用

（一）滿足學科教學要求，加深學生的運動知識理解能力

通過調查研究發現，一些國家逐漸設置了關于運動人體科學的學科，不僅能夠使學生對人體結構更加了解，并且有利于提升高職學生的身體素質。但是目前就我國而言，對于運動人體科學的重視程度嚴重不足，在實際的高職院校體育中，學生只是對體育教師的動作進行簡單的模仿，缺乏身體的協調性。長此以往，導致高職院校體育實踐的效果較差，難以真正意義上發揮運動人體科學的重要作用。

在高職院校體育實踐中對運動人體科學進行有效融入，能夠推動體育學科的發展，提高體育學科中各項實踐活動的科學性以及規范性。高職院校需要深入了解學生的身體素質、認知能力等，科學設計體育實踐活動，使學生能夠掌握各項運動知識技能，提升高職學生的體育素養。

（二）以運動人體科學為指導，能夠有效提升學生的體育運動競技能力

運動人體科學作為一門重點學科，在高職院校體育教學中的融入，能夠在很大程度上保證體育實踐活動的開展的規范性、專業性。體育教師要以運動人體科學為重要指導，使學生能夠在體育運動中減少運動損傷，在提升高職學生身體素質的同時，保證學生的體育技能能夠得到同步、持續提升。體育教師要深入挖掘運動人體科學的重要內容，根據高職學生的實際情況對其靈活運用，開展可行性的體育活動。

運動人體科學的應用指導，能夠有效避免體育運動中意外情況的發生。體育教師要發揮運動人體科學的重要價值，為高職學生提供更合理的體育實踐服務。

二、院校體育實踐中運動人體科學的應用方式

（一）制定科學的體育教學計劃，滿足課程教學要求

素質教育下的高職院校體育實踐，不能一味的重視學生的體育成績，并且要重視學生在體育實踐過程中的思想動態，包括學生其他方面的一系列變化，比如生理以及心理。體育教師要將體育實踐活動與運動人體科學進行有效融合，使學生能夠了解運動過程中生理的變化，提高體育實踐活動中的專業性。體育教師可以針對不同學生的實際情況、身體條件進行分析，結合運動人體科學的要求，循序漸進地開展體育實踐活動，幫助學生養成良好的體育習慣，切實發揮運動人體科學的重要作用。

（二）根據學生的能力優化課程教學內容

運動人體科學中的核心內容為運動生理學，在學習這部分內容時，體育教師可以借助信息技術的優勢，對學生的身體情況進行監測，得出具體的數據，根據數據為接下來的教學提供重要參考。通過這種方式，不僅有利于提高學生的體育成績，并且能夠幫助學生更加輕松的學習體育，是增強高職學生身體素質的重要手段。

在以往的體育教學中，體育教師往往比較重視學生動作上的標準性，導致學生難以產生正確的體育運動意識，無法形成良好的體育運動習慣。在體育教學中融入運動人體科學，有利于幫助學生樹立正確的體育運動意識，從而使院校體育實踐活動達到良好的實踐效果。

（三）提升體育訓練水平達到運動訓練目標

提高院校體育實踐的教學質量，能夠在很大程度上提高學生的綜合素質。院校需要在結合運動人體科學的實際內容，為學生提供針對性的指導，使學生不僅可以提升訓練效果，并且在不知不覺中提高訓練水平。運動人體科學的應用，能夠幫助學生了解更多關于自己的信息，使運動訓練更加科學性，從而使體育訓練的目標更快達到。

三、結語

綜上所述，在教育發展的新形勢下，院校體育實踐中運動人體科學的作用十分重要。運動人體科學的應用，能夠加深學生對體育知識的理解，使學生對體育技能熟練掌握，是素質教育的必然要求，是院校體育實踐的重要手段。對此，院校體育教師要立足于學生的實際情況，根據學生的身心發展特點，以運動人體科學為重要指導，通過多種方法和手段，在不斷的教學實踐和摸索中探索出適合學生的體育教學方法，合適的才是最有效的，才能不斷提升院校體育實踐活動的規范性，為學生的身心全面發展奠定堅實的基礎。