高職體育課程融入職業體能訓練的對策探討

高銳

摘? 要：職業體能就是指自身身體的體能素質和所從事的職業相匹配，隨著時代的不斷進步發展，各行各業都發生了變化，高校的體育課融入了職業體能訓練，是為了順應時代發展的趨勢，提升學生的綜合素質，提高學生在未來就業中的體能素質，提高競爭力。本文將淺析高職體育課程融入職業體能訓練的對策探討，以此來供相關人士參考與交流。

關鍵詞：高職體育課程? 職業體能訓練? 對策分析

中圖分類號：G807.4? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）09（b）-0071-02

高職院校要專注于培養高素質的技能型人才，要努力提高辦學質量，為社會輸送大量的優秀人才。體育教育是高職教育的一個重要組成部分，但是由于深受傳統普通高等院校的傳統教學影響，所以在教學上并沒有體現高職體育課程的教學特點。因此，需要對高職院校的體育課程進行改革，改革需要高職院校和行業企業共同開發課程，增加學生所學專業和未來職業相適應的職業體能訓練，讓每一個學生樹立職業體育意識，培養他們的各項綜合能力。同時，也還要教師積極主動配合，與企業共同開發這樣的職業性教材，推動高職體育教育的不斷發展。

1? 職業體能訓練的重要性和意義

1.1 能夠為社會有目的的培養實用性人才

高等院校要培養的是技術應用型的人才，自然也需要他們具備直接適應工作崗位的能力，特別是一畢業就要直接進入工作。在高職體育課程融入職業體能訓練能夠讓學生學習到更多的關于自己未來的職業特點，能夠理解自己的承受心理、工作速度、心理緊張程度、注意力集中程度等。體育運動中的快速反應能力、耐受力和動作協調配合等是可以遷移到職業體能中的，這些也是職業體能所必不可缺少的。通過職業體能訓練，學生可以從中得到鍛煉，可以當某一天走上工作崗位的時候能夠更快、更好地適應并處理好工作時所需要面臨的問題，從而為社會培養了優秀的實用性人才，更好地為社會服務[1]。

1.2 能夠增強學生的心理素質能力

在當下經濟迅速發展的時代，就業困難，各行各業還有從業者之間有著強烈的競爭，這種競爭不僅是能力的競爭，也是心理素質的競爭，要求每個就業人員要具備強烈的競爭意識，要有吃苦耐勞的品質和精神，要嚴格要求自己不斷的積極上進，還要能友好和別人相處，有能夠妥善處理人際關系的能力。只有這樣，才能在未來的工作崗位上長遠的發展下去[2]。

高職院校的學生，大多數是17、18歲的青少年，他們的身體正處在發育狀態，加強體育鍛煉有利于培養他們的身體素質能力，然而，大多數學生都存在意志力不強、心理素質能力較差、缺乏自我調控的能力的問題。因此，正是需要這種職業體能訓練來引導，培養和提高他們的各項素質能力，讓學生能夠具備競爭意識，還有良好的人際關系協調能力，要鍛煉他們堅強的意志力，為他們以后在社會上工作崗位的立足奠定良好的基礎，能夠在自己的事業中更好、更長遠地發展。

1.3 能夠預防未來的職業病，有利于學生的身體健康

每一種職業的人在長期工作的情況下都會患上職業病，特別是工作比較繁重的技術人員，會引發職業病且深受職業病的折磨，每一個從業人員都很重視自己的身體健康。因此，學生在未踏上工作崗位之前，也應重視自己的身體健康，防治職業病。體育課程融入職業體能訓練，將會引導學生去重視自己的身心健康，去了解自己未來工作會產生的職業病，然后能夠積極主動地去鍛煉，去提前做準備預防疾病，還有提高自我保護的能力，提升學生的身體素質[3]。

1.4 樹立學生的健康意識，加強鍛煉

國家高校體育改革的原則是健康第一，目標是終身體育。所以，對學生的體育健康訓練有著新的要求，要讓學生能夠自覺地去進行鍛煉，提高自己的身體素質能力。要改變學生以往被動上課的學習態度，要增強學生對體育課的積極興趣，要讓學生能夠意識到，體育課的重要性，提高自己的身體素質和心理素質能力，未來才能更好地去適應自己的工作崗位。高職體育課程融入職業體能訓練，正好適應學生的需求。

2? 職業體能訓練的具體實施方法

2.1 在課程的設置上要有針對性，針對專業的教育服務

職業體能的訓練需要通過開設課程的實施才能進行，而課程的設置就應該從多方面的去考慮問題，既要考慮到社會未來的需求，也要考慮到學生的生存發展，職業體能訓練要能夠鍛煉學生在未來的職業和工作上所需要具備的能力。在職業體能訓練中發展了學生的身體素質，鍛煉了他們的身體健康，還要能夠培養他們的興趣，同時，傳授一些與未來職業相關的體育知識。

2.2 根據學校自身的實際能力，開設特色的課程

高職院校的體育課程，要能夠樹立健康第一的思想，積極引導學生去鍛煉自己的身心素質，然后根據自己學校的辦學特色和人才培養的目標，開發一個適合自己學校的職業體能訓練課程。

2.3 構建一種多元化的課堂模式

體育課程既要達到培養學生鍛煉身體的能力和意識，同時，還要提高學生在未來工作中的工作能力，但是課時比較少，每周只有兩節課，顯然要達到教學目標是遠遠不夠的。因此，要對體育課教學模式進行改革，不再用傳統的教學模式去進行教學，要組建新的教學模式，要注重課內課外活動相結合，利用身邊的設施進行體育鍛煉，還可以開展一些實用性強的職業技能訓練競賽。

3? 職業體能訓練過程中的困難和阻礙

3.1 教師對職業體能訓練課程的認識較弱

大部分教師沒有樹立職業體能訓練課程具有重要性的意識，他們認為體育只是一門基礎課程，所以覺得這一門課主要的目的就是鍛煉學生的身體健康，增強學生的體質，壓根就不會去針對性的培養學生進行職業體能訓練。如此一來，體育課既浪費了時間和精力，又并沒有什么效果，而且，教師們應該認真地思考，要如何對體育課程進行改革，還有教學內容上也應該進行反思和改進，然后樹立意識并在實踐中去完善。

3.2 教師應不斷的去調整教材和教學方法

體育教師一定要努力去研究高等職業學校的教育特點，要積極地和專業的教師進行溝通交流，不懂的要及時請教，然后深入了解專業知識和工作崗位特點，然后針對性的對學生制定合理的課時計劃，調整教材內容和教學方法，在每個學生都能得到很大的收獲。

3.3 提高學生對職業體能訓練的重視程度

一直以來，學生對體育課的認識都是十分片面，沒有進行深入了解，只是單純地認為這門課富有趣味性，對于職業體能發展方面可能并沒有多少興趣。所以，在開設職業體能訓練課程過程中，要著重引導學生增強職業體能訓練的認知能力，引導學生在日常生活中積極進行鍛煉，還有能夠科學、合理地處理體育鍛煉中遇到的問題的能力，為自己以后在未來的職業工作中順利發展奠定良好的基礎。

4? 結語

高職體育課程融入職業體能訓練，順應了時代的發展潮流，為高職院校培養實用性人才提供了一個保障。通過這個課程的實施完成了體育教學任務，也鍛煉了學生的身體健康，提高了學生的綜合素質能力，為學生未來在就業中能夠更好地適應工作崗位提供了有力的保障。教師也在這個改革中，不斷提高認知能力，不斷地完善自我，打破傳統的教學模式，提高教學效果。

參考文獻

[1] 李繼超.基于學生體能訓練的大學體育教學課程構建[J].當代體育科技，2019，9（5）：130，132.

[2] 胡曉軍.關于高職體育課程融入職業體能訓練的思考[J].青少年體育，2018（7）：62-63.

[3] 何建龍，劉欽龍，牛永剛，等.體育高職院校體能訓練課程的翻轉課堂教學模式研究[J].當代體育科技，2018，8（18）：88-91，93.