高中體育教學中健康教育的實施現狀及改善策略研究

郝愛國

【內容摘要】隨著科技水平的迅猛發展，人類社會的物質文化生活有了顯著提升，甚至很多頑疾得以根治，我們的身體健康狀況大為改觀。但現代社會環境復雜、心理壓力較大，我們對健康的衡量標準不單是是否患有疾病，而是保持身體、心理均能在一種穩定、良好的狀態之中。高中時期是學生身體素質、習慣養成的重要時期，促進高中體育教學中健康教育的改善，提高學生的身體素質，推動學生在身體、心理和對于社會適應力方面的和諧、有序、健康發展，將對提高國民整體健康水平起到重要促進作用。

【關鍵詞】高中 體育教學 健康教育

引言

隨著體育教學改革的推進，健康教育作為素質教育的一部分，廣泛地引起了業內學者的強烈重視。現代健康教育內涵愈發深刻和豐富，不僅具有鮮明的基礎性、實踐性、創新性和綜合性，更是實施素質教育和培養德智體美全面發展人才不可或缺的重要組成部分。所以，在高中體育教學發展、推廣中，如何實施有效的健康教育策略，培養學生健康的體魄和觀念，需要我們廣大體育教師不斷地探究和反復的實踐。

一、開展體育教學中健康教育的重要性

受應試教育影響，當前還是有一部分高中只把體育作為提高升學率的特別手段。從校領導至體育教師，通常把培養體育特長生視為體育教學的重點，對其他學生的體育教育較為忽視。并且，確實有一大部分人認為體育學科的教育，主要為提高各項體育項目的運動水平，與文化課學習相比，并不重要。更不會將體育教學與健康教育聯系在一起，實際卻不然。健康——即是人在身體上、精神上、社會上的一種完善的良好狀況，而不是沒有疾病和衰弱的現象。這說明健康不僅是身體層面的，也是心理的、行為的。

良好的心理素質和社會適應能力對健康具有巨大意義，也只有真正地把健康教育放在體育教學的首位，才能顯著提升高中生的健康意識、促使學生形成良好的鍛煉習慣，進而達到增強體質、提高健康水平、促進素質教育推進的目的。

二、高中體育教學中健康教育的現狀

相較于西方發達國家，我國的健康教育存在著體育教學中的起步較晚、整體受重視程度不夠、兩者結合并不密切及師資力量尚不能滿足體育與健康教育同時并舉的問題。

例如，我們在20世紀90年代才將健康教育歸入教學課程，雖然提倡素質教育，但時至今日，諸多高中院校的體育教育只是作為副科/選修教學計劃，體育教學本身受重視程度就不足;認識的缺乏，體育教學與健康教育在實際教學中聯系并不緊密;專業師資力量有限，很多體育老師都是“半道出家”，更談不上在體育教育領域內進行健康教育。

三、關于體育教學中健康教育改善的幾點建議

推進高中體育教學中的健康教育普及，對廣大體育教育從業者提出了新要求。除了要持續學習、更新專業理論知識，在日常工作中還可做以下嘗試：

1.關注學生的心理健康情況。一方面要多角度充實理論知識，不斷更新教學理念、方式、方法、內容;另一方面要充分了解學生青春期的心理和成長規律，加強對學生們心理健康教育問題的重視。通過體育教學發揮積極的導向作用，幫助學生意識到健康教育的重要性，形成良好的心理健康習慣。善于激發學生的想象力，充分調動他們參與體育活動的積極性。更要關注學生的心理變化，對青春期懷有一些認識缺失、叛逆的心態進行有效紓解，幫助他們從體育教學層面建立良好的價值觀和自信能力。通過鼓勵學生勇于直面困難、善于付諸行動，發揮體育教學中健康教育的導向作用。

2.除了在體育課堂中進行創新，讓學生們能夠廣泛參與，具有鍛煉、健康意識，養成良好的學習生活習慣，還要積極、定期的指導學生行為規范，保證其能掌握促進健康的行為，構建有利于健康的學習、成長環境。此外，還應針對學生的個體不同，從客觀角度評定其健康情況，制定合理的健康教育計劃（包括訓練建議、飲食建議、作息建議等）。

3.豐富體育教學內容，與學生多交流、互動，甚至可根據當下的流行趨勢，如綜藝中一些可用于學生應用的體育項目，作為引發學生參與體育教學的切入點。接著，再依據學生興趣差異，因材施教、尊重每個孩子的個性，幫助學生發掘自己的體育興趣，使每個人都能發揮自己的體育特長。以創新教學方法，引導學生對體育教學有正確的理解的認識，在實現學生們身心健康發展的前提下，完成健康教育的教學目的。

4.教師作為學生的向導，在體育教學的健康教育上，需多渠道學習和掌握多種與健康對應的知識。可以通過多媒體輔助，向學生傳授專業健康知識，如：體能與健康、心理與情緒健康、多種疾病預防、意外傷害的處理、煙酒和毒品危害、疾病與日常用藥、食物的營養分析、人際關系與健康、艾滋病的發病、自救手段及急救方法等等，讓學生具備一定的健康知識素養，對健康有更深刻的了解和認識。

結語

總之，為了在體育教學中推進健康教育科學、持續、有效發展，廣大體育教育工作者需要率先改變，更新陳舊的教育方式。其次，要積極踴躍的完善健康教育教學制度，在開展健康教育理論和實踐同步推進的過程中，與學生建立互動機制，從學生的興趣點著眼，結合專業理論和方法，可以嘗試推出新的健康體育教學課程，持續拓展健康教育的方法、形式、內容，讓健康教育成為高中體育課堂中兼具實用性和趣味性。當然，也推薦各位高中體育同仁們將自主研發的趣味教學、體驗感受，與同學、老師們共同分享，讓積極、有益、創新的學習方法在校園、教育業內廣為流傳，為今后的高中體育健康教育工作的開展進行有益參照。

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（作者單位：南京師范大學附屬揚子中學）