“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下大學(xué)生心理健康教育模式構(gòu)建研究

■楊衛(wèi)娥/南通職業(yè)大學(xué)

就目前的情況而言，高校大學(xué)生的心理健康問題比較嚴(yán)重。部分大學(xué)生由于自制力過差，整日沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲當(dāng)中，不能自拔；部分大學(xué)生整日將自己悶在宿舍里，不愿與外界進(jìn)行交流；部分大學(xué)生可能會(huì)覺得很迷茫，找不到自己的發(fā)展方向，甚至覺得自己一無是處，不配存活在這個(gè)世界上……以上問題都是高校大學(xué)生心理問題的表現(xiàn)。因此，我們作為一名一線教育工作者，應(yīng)該積極配合學(xué)校，為大學(xué)生們提供更加完善的心理健康教育，以此來為國家培養(yǎng)更多適合新時(shí)代發(fā)展的人才。

一、當(dāng)下大學(xué)生心理健康教育的問題

（一）教師對學(xué)生的了解度不高

就目前的情況而言，許多高校都會(huì)為學(xué)生們開設(shè)專門的心理健康教育課。然而，這種課程大多是面向所有同學(xué)開設(shè)的。許多學(xué)生的心理問題涉及到個(gè)人隱私，往往不愿意在大庭廣眾之下向教師說出自己的問題。可是等到下課之后，老師和學(xué)生的時(shí)間都十分有限，教師也很難為同學(xué)們非常透徹地去解答一些問題，針對一些心理問題，教師也只能給一些比較概括的建議，進(jìn)而導(dǎo)致教師對學(xué)生們的了解程度不高。在這種背景下，教師在課堂上講課也只能是一些心理學(xué)知識(shí)和具體案例糅合而成的泛泛之談，對學(xué)生們的實(shí)際作用不大。長此以往，心理健康教育課在學(xué)生們的心目中，就會(huì)變成一種可上可不上的“水課”，這對于同學(xué)們的心理健康是非常不利的。

（二）互聯(lián)網(wǎng)中的不良信息對學(xué)生產(chǎn)生不利影響

就目前的情況而言，互聯(lián)網(wǎng)中的信息非常混雜，難以辨識(shí)。部分大學(xué)生過度沉迷于互聯(lián)網(wǎng)中的不良信息，如：賭博、色情等，荒廢了學(xué)業(yè)，這是十分不可取的。還有部分大學(xué)生被“網(wǎng)貸”誘惑，一步一步落進(jìn)了“校園貸”的泥潭，最終結(jié)束了自己年輕的生命……這種悲劇時(shí)有發(fā)生。可見，當(dāng)下互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展雖然給人們的生活提供了便利，但是對學(xué)生們的心理健康影響很大。因此，高校應(yīng)該立足于當(dāng)下的時(shí)代發(fā)展大勢和同學(xué)們的具體情況，來為同學(xué)們構(gòu)建一個(gè)完整高效有用的心理健康教育模式，以此來幫助同學(xué)們健康成長，為同學(xué)們走向社會(huì)做好心理鋪墊。

二、“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下大學(xué)生心理健康教育模式構(gòu)建

（一）構(gòu)建完整準(zhǔn)確的心理健康評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

針對教師對學(xué)生的心理健康狀況了解不充分，而導(dǎo)致的授課沒有針對性的問題，高校可以根據(jù)同學(xué)們的具體情況來做心理調(diào)研，并根據(jù)實(shí)際情況來為同學(xué)們構(gòu)建一個(gè)完整的心理健康評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，并在上課之前以問卷的形式發(fā)放給同學(xué)們，讓同學(xué)們做完之后，教師再根據(jù)同學(xué)們的具體數(shù)據(jù)來進(jìn)行有針對性的教學(xué)。

例如：現(xiàn)在手機(jī)都已經(jīng)非常普及了。教師可以在上課之前，給同學(xué)們建一個(gè)群。然后，在群里發(fā)放一個(gè)具體有效的心理測試問卷，讓同學(xué)們來根據(jù)自己的實(shí)際情況來進(jìn)行填寫。教師可以根據(jù)后臺(tái)上的數(shù)據(jù)，來為同學(xué)們設(shè)計(jì)一個(gè)具體的教學(xué)方案，以此來為同學(xué)們提供一個(gè)相對而言有針對性的心理健康教育。

（二）構(gòu)建互聯(lián)網(wǎng)線上一對一心理咨詢平臺(tái)

當(dāng)下，我們生活在一個(gè)互聯(lián)網(wǎng)的虛擬時(shí)代當(dāng)中。因此，針對部分同學(xué)的一些比較具備隱秘性的心理問題，高校可以為同學(xué)們構(gòu)建一個(gè)專門的互聯(lián)網(wǎng)線上一對一心理咨詢平臺(tái)，并根據(jù)心理健康老師的時(shí)間來安排值班，讓老師與同學(xué)進(jìn)行線上一對一咨詢與答疑。這樣，不僅可以很好地保護(hù)同學(xué)們的隱私，也可以讓同學(xué)們能夠更加放心地敞開心扉，直面自己的問題。

高校在進(jìn)行互聯(lián)網(wǎng)線上一對一心理咨詢平臺(tái)開發(fā)的過程當(dāng)中，應(yīng)該為同學(xué)們設(shè)置兩個(gè)選項(xiàng)：“匿名”和“不匿名”，同學(xué)們可以根據(jù)自己的情況來自由選擇是否匿名。學(xué)校必須要求在職教師簽訂保密協(xié)議，要求教師一定要保護(hù)咨詢同學(xué)的隱私。這樣，一方面可以更加尊重同學(xué)們的個(gè)人意愿，另一方面也可以對同學(xué)們的隱私進(jìn)行一個(gè)比較有效的保護(hù)，可謂一舉多得。

（三）構(gòu)建專門的心理咨詢處

現(xiàn)如今，各大高校雖然都有開設(shè)專門的心理課程，但是在構(gòu)建心理咨詢處上，還是存在一些不足的。因此，高校可以根據(jù)學(xué)生們的具體情況，為同學(xué)們構(gòu)建一個(gè)專門的心理咨詢處，以此來為同學(xué)們解決一些心理問題，進(jìn)而為同學(xué)們構(gòu)建一個(gè)完整的心理健康教育體系。

例如：學(xué)校可以在學(xué)生會(huì)的下面，構(gòu)建一個(gè)專門的心理咨詢處，作為校學(xué)生會(huì)的下屬機(jī)構(gòu)。并且學(xué)校可以面向全體學(xué)生，招募心理助理，讓學(xué)生站在學(xué)生的角度上，幫助學(xué)生們解決問題。這樣，不僅能夠提高解決問題的效率，而且也很能夠與前來咨詢的同學(xué)產(chǎn)生共鳴。心理咨詢處除心理助理外，應(yīng)設(shè)置專門的心理老師和心靈輔導(dǎo)員，來幫助同學(xué)們解決一些疑難問題，以此來提高解決問題的效率，保障咨詢的準(zhǔn)確性。學(xué)校可以根據(jù)具體的情況，給擔(dān)任心理助理的同學(xué)恰當(dāng)?shù)难a(bǔ)貼，以此來提高同學(xué)們的工作積極性，讓同學(xué)們能夠更加設(shè)身處地地去替他人解決問題。除此之外，學(xué)校可以由心里咨詢處主辦，邀請一些心理方面的名人，比如：非誠勿擾特邀嘉賓，情感教授黃菡老師，來為同學(xué)們講解剖析一些情感問題；也可以邀請一些同齡人，比如：北大最帥雙胞胎苑子文和苑子豪，讓他們來講解一些自己對一些事情的理解，自己是怎樣克服自己的不愉快……這樣，不僅可以提高心里咨詢處的影響力，而且能夠讓同學(xué)們提高對本校心里咨詢處的信任度，以此來為同學(xué)們構(gòu)建一個(gè)良好的心理健康教育模式。

（四）開設(shè)線上線下相結(jié)合的心理健康教育課

現(xiàn)如今，各大高校已經(jīng)開設(shè)了專門的線下心理健康教育課，可是在線上教育方面還存在欠缺。因此，學(xué)校應(yīng)該立足于當(dāng)下的互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，面向全體學(xué)生，開設(shè)專門的線上與線下相結(jié)合的心理健康教育課程，以此來讓同學(xué)們將自主學(xué)習(xí)與教師指導(dǎo)相結(jié)合，進(jìn)而為同學(xué)們構(gòu)建一個(gè)完整的心理健康教育體系。

例如：學(xué)校可以將“心理健康類”課程劃分為一個(gè)固定的公選課板塊，要求同學(xué)們在大學(xué)期間（改為期間）必須有一學(xué)期選擇該類課程，并修夠?qū)?yīng)學(xué)分，以此來讓同學(xué)們能夠接受到系統(tǒng)的心理健康教育。學(xué)校在開設(shè)心理健康課時(shí)，可以通過線上線下相結(jié)合的方式來為同學(xué)們授課。線上，同學(xué)們可以通過自主看視頻的形式來進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，同學(xué)們自主學(xué)習(xí)的時(shí)間會(huì)被計(jì)入到期末成績當(dāng)中，只有看完所有視頻的同學(xué)才能夠獲得百分之五十的平時(shí)成績。然后，教師可以根據(jù)實(shí)際情況，給同學(xué)們安排見面課，通過面對面的形式來與同學(xué)們進(jìn)行心理問題的交流，讓同學(xué)們能夠感受到心理健康課的作用。教師應(yīng)該提前為同學(xué)們建好課群，并積極鼓勵(lì)同學(xué)們在群里討論問題。如果有同學(xué)想要和老師單獨(dú)聊的話，教師可以給同學(xué)們發(fā)一個(gè)郵箱，讓同學(xué)們把自己的問題發(fā)到郵箱里，教師可以統(tǒng)一給同學(xué)們回復(fù)。這樣，可以在很大程度上解決同學(xué)們的問題，為同學(xué)們構(gòu)建一個(gè)完整的心理健康教育模式。

三、結(jié)語

綜上所述，高校可以通過構(gòu)建完整準(zhǔn)確的心理健康評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)、構(gòu)建互聯(lián)網(wǎng)線上一對一心理咨詢平臺(tái)、構(gòu)建專門的心理咨詢處、開設(shè)線上線下相結(jié)合的心理健康教育課等方式，來為同學(xué)們構(gòu)建一個(gè)完整的高校心理健康教育體系，為同學(xué)們今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展奠定一個(gè)良好的心理基礎(chǔ)。