高校形體訓練課程教學的現狀及策略

郭赤環.重慶理工大學

大學是人生中最重要的階段，學生們正值青春期。這一時期，是對人體美進行塑造的關鍵。在形體訓練課程中，大學生的舉止形態和儀態以及素養能夠得到很好的訓練。形體訓練課程亦可以培養人們對于事物的審美，讓學生的綜合素質得到很大的提高。形體訓練課程在我國的教育事業中的作用功不可沒。在本文中，本人依據自己的實際教學經驗，對我國高校形體訓練課程的現狀進行闡述，并提出相應的策略。

1 高校形體訓練課程教學的現狀分析

早在2002年，武漢體育學院就開設了形體訓練課程，此課程設在全國首創的體育藝術系。此后，有很多高校相繼開設了相關的形體訓練課程。形體訓練課程正發揮著它越來越重要的價值。現從形體訓練課程的主體、教學內容、方法以及環境等方面來分析其現狀。

教學主體

教學主體分為教師和學生。學生主體方面，對體育院系的學生進行調查，有一多半的學生表示對此興趣濃厚。他們表示，形體訓練會對自己的未來的工作有很大的幫助，可以培養自己的氣質，加強自己的審美，在形體訓練的過程中可以使自己身心愉悅。當然也有一少部分學生表示自己會因為應付學業而選這門課，這個比例在20%左右。教師主體方面，形體訓練剛剛才興起，屬于年輕的學科，教師都是比較年輕的教師，還有絕大部分是從之前的健美操、藝術體操等專業轉過來的。也就是說，相對應的教師群體比較少。

教學內容及方法

以“范例教學”為主的教學中提到，指導學生要從一點一滴做起，注重姿態美和形體美，并定期對學生進行測試，讓他們積極鍛煉。通過長期的訓練，學生們會對自己充滿信心，興趣由此而生。李群英老師的論文中提到，要注重學生的基本姿態，強調協調性，讓他們自己培養節奏感。目前的教學內容有站姿訓練、坐姿訓練、軀干訓練以及走姿訓練，主要考慮到學生男女的不同特點和氣質要求。目前教學還處于起步開展階段，對學生的認知程度還不高。

教學環境

在對教學環境的調查中發現，我國高校形體訓練專用的場地非常少，甚至同健美操場地一塊共用。40%的體育院系有標準的形體房。42%的體育院校沒有形體訓練的固定場所。這對形體訓練課程的發展造成了一定的阻礙。

2 高校形體訓練課程教學的策略

經過上述對形體訓練課程教學的現狀研究，不難總結出形體訓練課程還處于剛剛起步狀態，人們對其認識還不夠全面，學生興趣不高，教師群體情況不理想，體制不夠健全，教學場地缺乏，形體訓練難以堅持。針對以上現狀，我們提出一些針對性的策略。策略主要分為以下幾個方面：

2.1 改善體育課形式

改善體育課的形式，將鍛煉學生的形體作為體育課程的核心項目。形體訓練要因材施教，依據學生的特點分層次開展，并提供多種形式。針對大一大二學生，將課程分級，分為初級和高級，學生自己選擇不同級別的課程，這種選擇要基于學生自己的興趣和自己的身體水平。針對大三年級以上的學生，為了滿足學生們的需求，開設高級別的形體訓練課。初級訓練課所有人都能參加，主要基于理論知識的學習，進行相關的基本訓練。中級訓練課要求參與者身體健康，有技術基礎，姿勢協調性好，主要進行簡單的舞姿訓練和身體姿態控制。高級訓練課要求參與者技術較高，身體素質好，高級課訓練全面，動作復雜。

2.2 設置藝術選修課形式

可以通過藝術選修課的形式提高大學生的藝術修養，增強大家對形體美的了解，激發大家的學習興趣。該課的主要內容包括形體禮儀、舞蹈欣賞等，培養大家的審美觀，增強大家對形體美觀的看法。通過該課程，要讓大家受到文明的熏陶，用合理的方法維護自身的形象。讓他們學有所獲，學有所用。

2.3 將形體訓練課開設為專業基礎課

專業基礎課也可以是形體訓練課程的一部分，可以根據各專業的特點來設置，并且在設置的時候著重考慮各專業的職業特點。對于服務以及管理專業的學生來說，形體訓練的作用很直接。為了讓大家尊重自己，在大家心中能有一個美好的形象，優美的形體至關重要。他們應該有著靜態美和動態美，優雅端莊。專業基礎課應該有一些禮儀方面的內容，依據職業特點，進行基礎訓練，知識學習，并進行相關的實戰訓練。

2.4 教學藝術合理提升

高校形體訓練教學，因其具有長期性，要防止學生對其反感。因此，通過各種方式來提高大家的積極性和興趣至關重要。要增強學生對形體訓練的好奇，讓他們充滿對形體訓練的探索。這就涉及到了教學藝術的提升。上述問題可以通過以下方式解決。

通過組合訓練來提高教學藝術。在學生的形體訓練中，單項訓練是基礎，包括踢腿，小幅度彈跳等。這些基礎訓練在長期訓練中要長期堅持且必不可少，他們是美化學生的整體形體的重要環節。如果長時間重復這種基礎性的動作，學生們會覺得它們很乏味，反感油然而生。上述問題就體現出了組合式訓練的教學優勢。如果配上優美舒適的背景音樂，并且把上述的各種基礎的單項動作進行融合，那么對學生的吸引度將會大大的增強。當然了，配樂方式要特別關注配樂時機的把握，要在動作訓練相對成熟的情況下，實施配樂方式，讓學生們得到很好的情感刺激，這樣，他們自然就會很積極很主動。

3 總結

形體訓練教學是一種新型綜合性教學，是一種審美教育。形體訓練教學正在被越來越多的人認可，其在高校素質教育中的地位也在逐步提升。雖然我國的形體訓練，還處于初步的開展階段，需要不斷地改善和提高，但是如果引起高度重視，并針對其實施正確合理的措施，其必將得到更好的發展。總而言之，本文針對高校形體訓練教學的現狀和策略進行研究，希望對今后的相關研究和實踐工作起到一定的幫助。