外語學習的焦慮研究綜述

田 欣 熊斯瓊

焦慮是一個心理學概念。心理學認為焦慮是外部環境或者不愉快的經歷的刺激給個體帶來的一種負面感覺。Ausubel 認為焦慮是對于當下或能夠預料到的情境對自身有潛在威脅時，傾向于做出恐懼反應的一種狀態。Leary認為焦慮是一種從認知到情感的反映，表現為個體生理的激活和對即將發生的事情所潛在的負面結果所產生的一種恐懼情緒。Spielberger將焦慮定義為：一種主觀的，自身能夠有意識察覺的恐懼或緊張的感覺，焦慮過程中常伴隨神經系統的自動激活。根據焦慮的來源，可將其分為特質焦慮、狀態焦慮和特定情境焦慮。

一、外語學習焦慮概念

自上世紀40年代起，外國研究者就已經對外語學習焦慮展開研究，心理語言學家Brown認為語言學習中的焦慮感是一種特有的心理現象，其復雜的特性在外語學習者心理上表現為兩個方面，一是學習者的個人因素，如焦慮、不安、急躁、失望等；二是學習者彼此之間或與教師之間的互動，如課堂交流與反饋等。由于學習焦慮是語言學習中最大的情感障礙，因此外語學習焦慮，通常被視為特定情境焦慮，是指學習者在外語學習過程中由于獨特性而產生的一種與外語學習相關的自我知覺、信念、情感和行為的情結。

二、外語學習焦慮對學習者的影響

1.對學習者學習過程的影響

Horwitz等心理語言學家發現外語學習焦慮是外語學習過程中的一個重要情感障礙，常常會帶來一些負面影響，如失望、妥協、自我否定和緊張，具體表現為手心出汗，聲音低沉，說話無語調和節奏，上課緊張，避免與老師目光接觸等等。根據這些情感變量對學習過程所產生的具體影響，Horwits等把外語學習焦慮分為交際畏懼、考試焦慮和負面評價恐懼。

交際畏懼主要表現為說話者由于詞匯掌握不夠，在與他人進行交際時，害怕不能充分表達自己的觀點，交際回避或退縮是兩種主要的交際畏懼癥的模式；考試焦慮則是由于害怕考試失敗而引起的對自己行為表現的焦慮，在外語課堂中，有考試焦慮的學生經常會對自己提出不切實際的要求，會根據不好的考試結果進行自我否定；而負面評價恐懼則是對課堂評估體系具有畏懼感，害怕產生負面評價，以及由負面評價所帶來的消極感和沮喪心理。在外語學習中，負面評價大多來自于學習者身邊的老師和同學，因此在負面評價的影響下，學習者在學習過程中會選擇一言不發，不主動參與課堂互動。因此，外語學習焦慮是在特定的外語教學環境中對學習者學習情感產生的一種特殊的焦慮情緒，是學習者在使用外語時表現出的害怕或恐懼。

2.對學習者學習結果的影響

由于早期關于焦慮與學習成績的研究沒有科學的測量工具，所以Wittenborn等研究發現學生的外語學習焦慮與法語測試成績呈負相關，而與西班牙考試卻沒有相關關系。由于焦慮衡量措施的不統一在一定程度上導致了外語焦慮研究結果的差異。Horwitz等根據學生有關焦慮影響的自我報告，問卷調查以及一系列相關定量性研究的分析，設計出“外語課堂焦慮量表”。這一量表得到了廣泛認可并運用于多項研究中。大量研究實證結果表明，外語學習焦慮確實

與外語學習結果存在相關性。根據其對行為結果影響的正負相關性，我們又可把外語學習焦慮分為促進型焦慮和妨礙型焦慮。促進型焦慮可以促進學習者語言學習，鼓勵學習者正視問題，接受挑戰，克服學習焦慮，積極完成任務；而妨礙型焦慮則會更傾向于焦慮對語言學習的妨礙性作用，導致學習者消極躲避，選擇逃避學習任務來避免學習帶來的焦慮感，具體表現在上課無精神，學習疲勞，課堂互動不積極，反應遲鈍，學習時間長卻效率低下。

結語

雖然近年來多數研究者也傾向于于外語學習焦慮給外語學習者帶來更多負面影響，但這種負面影響是可以克服和干預的。教師可以通過引導學習者找到焦慮的根源和減少學習環境壓力來緩解學習者的學習焦慮；而學習者也應該在教師的引導下，培養解決問題的能力并增強自信心，有效減少負面情緒的消極影響。