基于大數據分析背景下的校園APP陽光長跑保障體系實踐與研究

□ 尹先平（杭州萬向職業技術學院 浙江 杭州 310023）

前言

2016年4月，國務院辦公廳《關于強化學校體育促進學生身心健康全面發展的意見》（國辦發〔2016〕27號）明確提出：全面貫徹落實黨的十八大、十八屆三中、四中、五中全會和習近平總書記系列重要講話精神，全面貫徹黨的教育方針，按照《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010-2020年）》的要求，以“天天鍛煉、健康成長、終身受益”為目標，改革創新體制機制，全面提升體育教育質量，健全學生人格品質，切實發揮體育在培育和踐行社會主義核心價值觀、推進素質教育中的綜合作用，培養德智體美全面發展的社會主義建設者和接班人。

當今，在大數據時代廣泛的應用下，互聯網的運用已深入各行業，手機互聯網尤其是手機APP的迅猛發展，使得健身運動類APP得以廣泛應用。近年來，伴隨高校體育教學改革的深入和信息化建設，健身運動類APP軟件已成為提高學生體質健康水平的重要手段。利用手機APP跑步軟件開展學生課外陽光長跑，實現高校體育智能化管理，已成為高校課外體育活動主要的形式。

本研究，通過校園APP跑步軟件管理平臺自身功能，進行大數據分析；針對利用APP軟件開展的陽光跑步活動存在的效率不高、管理機制不完善、學生利用APP軟件漏洞進行作弊等現象，逐步完善現有APP跑步方案，建立相關職能部門分工合作的陽光長跑管理與監督機制；并結合《國家學生體質健康測試》數據，對實施效果進行分析研究，充分發揮跑步APP軟件功能，讓健身更加科學、高效。

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

本研究通過開展對校園APP陽光長跑實踐與研究，探索建立校園APP陽光長跑保障體系的途徑為研究對象。

1.2、研究方法

（1）文獻資料法。

通過學術期刊網，查閱近年來有關對跑步APP與學生體質健康發展等國內相關的論著和文獻，全面了解本課題研究現狀和前沿動態，為課題的研究提供全面的理論參考。

（2）數理統計法。

對開展校園APP陽光長跑2017級1246名學生在不同跑步規則下，兩個學期跑步數據進行統計及目標完成率進行分析；同時，根據《國家學生體質健康測試標準》（2014年修訂），對兩個學期體質健康測試結果進行分析，以找出在不同跑步規則對二者影響因素。

2、數據結果與分析

2.1、不同跑步規則對學生跑步完成率的影響分析

不同的跑步規則對學生的學習態度和行為有一定的影響。第一學期跑步方案學生必須完成跑步，占體育課成績30%，未完成體育課不能及格；第二學期在第一學期跑步方案的基礎實施獎勵機制，跑步里程越多，成績越高，對超出部分進行獎勵。由表1可以看出，第一學期對APP陽光跑步數據統計結果來看，學生跑步達標人數為1063人，完成率為85.31%，183人未達標，占14.69%；第二學期學生跑步達標人數為1189人，完成率為95.43%，67人未達標，占5.38%；但相對第一學期學生跑步完成率提高了10.11%。基本實現未完成率控制在5%以內的總體目標；說明正確地運用激勵原則，可以提高激勵的效果，達到在管理中預先設定的目標。但是，仍有67人沒有完成學期跑步目標，說明這部分學生還沒有樹立正確的健康意識，惰性因素使然，怕苦怕累，沒有養成自覺鍛煉身體的習慣，無論跑步規則怎么改，都不能激發其跑起來。

表1 第一、二學期學生跑步完成情況分析

2.2、不同跑步規則對學生體質健康測試成績的影響分析

影響大學生體質健康的因素，除了先天的遺傳因素外，后天的生活環境、衛生習慣、飲食與營養、體育鍛煉等也有很大的影響。身體素質，通常指的是人體肌肉活動的基本能力，是人體各器官系統的機能在肌肉工作中的綜合反映。身體素質一般包括力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等。身體素質經常潛在地表現在人們的生活、學習和勞動中，自然也表現在體育鍛煉方面。一個人身體素質的好壞與遺傳有關，但與后天的營養和體育鍛煉的關系更為密切。

由表2可知，第一學期學生體質健康測試合格1101人，占88.36%，不合格145人，占11.64%；第二學期合格為1158人，占92.94%，不合格為88人，占7.06%，較第一學期只提高4.58%。從表1可以看出，由于跑步規則的改變，大大提高了學生跑步積極性，學生跑步學期完成率第二學期較第一學期提高10.11%。由于學生平時參與體育鍛煉次數和時間增加，身體素質得到了一定的改善，學生體質健康測試合格率也進一步提升。但及有88人不合格，說明這部分學生對自身健康沒有足夠的重視，健康意識不強，進行體育鍛煉的積極性不高。也可能與自身體質、肥胖等因素有關，還需進一步分析。

表2 第一、二學期學生體質健康測試成績分析

3、影響APP軟件跑步效果的因素分析

3.1、APP跑步軟件功能對跑步效果影響分析

跑步軟件自身功能缺陷影響跑步效果。跑步APP軟件有軌跡記錄、運動時長、數據統計等多個功能，使教師能了解每個學生的運動情況，便于教師對學生課外跑步情況管理。跑步APP軟件可以設置跑步時間、跑步距離，學生要在規定的時間內完成跑步，超過限定時間，跑步成績無效。學生在跑步過程中軟件自動記錄跑步時間、距離、步頻等；但軟件由于受到手機信號、GPS的影響，或軟件自身不穩定，導致學生完成跑步后成績無法記入，影響學生跑步的積極性，學生在跑步時會擔心跑步完成后成績無法計入，不能集中精力跑步，從而影響跑步效果。因此，要選擇性能穩定、功能齊全的APP跑步軟件，使學生跑步過程中體驗到更多的樂趣，讓學生真正“跑”起來，才能真正跑出健康體質。

3.2、環境因素對APP跑步效果影響分析

利用APP跑步軟件已成為各高校開展陽光跑步的重要手段，部分高校基本上是在校園內設置跑步路線，學生可以全天候可以跑步；但是存在一定的安全隱患，增加學生在跑步過程中的心理負擔，影響跑步效果。因此，建議固定跑步地點，最好選擇在學校田徑場進行統一跑步，同時，優化跑步環境，營造良好的跑步氛圍。

3.3、監督機制不健全對APP跑步效果影響分析

任何規章制度如果監督機制不健全，執行力會大打折扣。由于部分高校在開展APP跑步時，學生可以全天候、全校范圍內均可跑步；時間跨度大、地域廣，如何有效監管，是目前開展APP跑步最大的難題。雖然APP軟件有自動識別利用交通工具跑步、虛擬軟件跑步等防作弊功能，但是，對于幾名學生輪流“接力跑”、“代跑”等作弊行為無法識別，學生跑步過程中的作弊行為的監管成了真空地帶。造成了部分學生不但身體沒有得到有效鍛煉，而且滋生了作弊的不良風氣。如果對作弊現象不及時有效監管，還會形成輻射效應，這樣就嚴重違背了開展APP陽光長跑“文明其精神，野蠻其體魄”的教育目標；更談上對學生體質健康水平的提高。

4、開展校園APP陽光長跑保障體系的有效途徑

4.1、制定切實可行的APP陽光跑步方案，合理設置跑步規則

在制定APP陽光跑步方案時，應根據本校實際情況與特點，結合APP軟件功能合理設置每天跑步時間段、每次跑步的距離和配速等。每天跑步時間段設置過短，大量學生會集中在一個時間段里跑步，造成擁擠。應每天設置早上和下午兩個時間段跑步，這樣學生可根據自己的運動習慣選擇跑步時間進行鍛煉，避免造成大部分學生集中在一個時間段跑步，同時也便于今后對跑步過程監督與管理，部分高校全天化跑步，使得陽光跑步變得無秩化，跑步過程監管處于真空狀態。如果設置跑步距離過短，學生運動時間少，達不到鍛煉效果，距離過長，對于體能較差的學生完成困難，一般應在2-5公里范圍內且男女生跑步距離有所區別。配速設置要適中，應要求學生是在“跑”中完成，而不是在“走”中完成。

4.2、建全APP陽光跑步過程的監督管理制度與體系，減少跑步作弊現象的發生

開展APP陽光長跑活動已為各高校提升大學生身體素質的有力措施，學生參與度高，覆蓋面廣，特別是對跑步過程性管理難度大。因此，建立專人負責、各部門協同管理體系。尤其是在跑步過程中易出現虛擬軟件跑步和利用交通工具跑步作弊現象，要制定明確的處罰制度；建立以院、系和體育部門聯動機制，充分發揮院系學生會體育部職能，對跑步過程進行不定期巡查，減少“接力跑”、“代跑”作弊現象的發生，形成良好的校園體育鍛煉氛圍。

4.3、優化跑步環境，提升跑步體驗，營造良好的跑步氛圍

外界環境會引起情緒的變化，優美的環境會令人心情愉快，精神煥發。在規劃校園APP跑步線路時，可以結合校園特點，在保證安全的前提下，利用校園自然風光設置跑步線路，及時排除在跑步線路上的安全隱患，改善照明設施，沿途增加鼓勵性的宣傳標語等，激發學生完成跑步的信念。讓學生在優美、安全的環境下跑步，不僅能提升跑步的體驗，同時也營造良好的跑步氛圍。

4.4、加大宣傳力度，引導學生積極參與陽光長跑活動，養成自覺鍛煉身體的習慣

充分利用宣傳欄、在運動場地懸掛宣傳標語等，廣泛地傳播健康理念。通過宣傳，讓全體師生深刻領會到“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的重要意義；同時對在陽光跑步活動中表現突出的學生表彰，從正面引導學生積極參與陽光活動，促使學生養成自覺鍛煉身體的習慣。

5、結束語

綜上所述，跑步APP是應時代發展而生，為我國高校提高大學生身體健康打開新的視野。建立健全保障體系、監督管理體系，是開展APP陽光長跑活動有效措施。對貫徹落實“健康第一”的指導思想，體育教育信息化建設，引導全體學生“走下網絡、走出宿舍、走向操場”，提高大學生體質健康水平等方面起到了積極的推動作用。但是，我們應該規劃當學生“走下網絡、走出宿舍、走向操場”后，鍛煉過程的指導與監管，讓學生在鍛煉身體的同時，培養品質，磨練意志。讓體育運動不再停留在鍛煉身體的層面，通過體育運動，加深學生對生活的理解和熱愛，塑造他們的完整人格。