中職體育課程課內外一體化教學模式構建

蔣小娟

[摘 ? ? ? ? ? 要] ?中職院校是專業化技能人才的培養基地，中職院校的體育課程是關系到學生身心健康的基礎課程。課內外一體化的教學方式有利于達成理論與實踐聯系的目標，因此應當思考課內外一體化教學模式的構建，怎樣才能更好地達成體育教學的目標，強化學生的身心素養，讓學生以更好的狀態面對未來。

[關 ? ?鍵 ? 詞] ?中職教學;體育教學;課內外一體化教學

[中圖分類號] ?G712 ? ? ? ? ? ? ? ? [文獻標志碼] ?A ? ? ? ? ? ?[文章編號] ?2096-0603（2019）23-0104-02

中職階段是專業教學重要的過渡階段，在這一階段，學生的身心素養決定著其未來的發展，而體育課程是強化學生身心綜合素養的核心課程，因此文章將詳細分析中職體育課程課內外一體化教學模式的概念、優勢及構建要點為教學改革提供借鑒。

一、體育課程課內外一體化教學模式概念

所謂內外一體化的教學模式主要是指將課堂教學向外延伸的教學方式，注重理實結合以及課外學習體驗的強化。在中職體育教學過程中，課內體育與課外活動的結合能夠確保教學目標更快達成，是一種創新性的任務教學模式。在這樣的教學模式下，學校對每周的體育課程進行規劃的同時，也必須要秉持有計劃、有目標、有制度的原則去對學生的課外體育活動進行規劃安排，以保證課內教學能夠與課外活動結合起來，同時保證體育訓練與娛樂結合，將個人競技與集體性的競技結合起來。這樣的教學方式能夠確保體育訓練真正滲透學生的生活，幫助學生養成體育訓練的習慣。這樣的意識養成不僅有利于達成體育教學目標，對于學生來說，更是受益一生。學生通過課內外一體的學習方式逐步淡化課堂的任務感，擺脫體育訓練等于完成任務的思維，為終身體育打下良好基礎，自然能夠在身心素養上有很大程度提升[1]。

二、體育課程課內外一體化教學模式的優點

（一）有利于學生素養的全面發展

一個人的個人素養并不僅體現在其文化課的學習成果上，一個身心健全的人能夠在未來有更好的發展，所以體育課程的重要意義不可忽視。采取課內外一體化的教學模式能夠讓學生擺脫任務感，習慣體育訓練在生活中的存在，養成終生體育意識。一旦養成了體育訓練的習慣，學生的能力素養自然會隨著訓練得到強化，這對學生來說是終身受益的過程。在新的時代發展趨勢下，教師與學生都要意識到體育訓練不僅關系到個人的體質強化，關乎身體健康，同時也關系到許多其他能力的養成，包括環境適應能力、人際交往能力、團隊合作能力、頑強的意志品質，學生的綜合素養決定著學生能否成為一個獨立的社會人，能否在社會當中有更好的發展，而課內外一體的體育教學模式則有利于培養學生的身心綜合素養，結合拓展訓練一類手段，更能體現出育人的實際作用。

（二）有利于提高課堂教學效果

課程效果取決于學生的態度，學生態度積極，樂于配合，教師自然能夠得到理想的教學成果，反之如果學生的態度消極，配合度低，教學目標自然很難達成，而在傳統教學模式下，教師對于課堂的過度掌控使得學生的主體地位無法體現，因此積極性自然難以保證。在課內外一體化的體育課教學模式下，學生完全可以遵照自身興趣去選擇所要參與的課外體育活動，掌握了主導權，自然會積極參與。角色的轉換會讓學生感受到更加輕松自由的氛圍，而課內外一體的教學方式的教學目的便在于突破環境局限，所以采取課內外一體的教學方式顯然能夠激發學生對于體育活動的參與熱情。

（三）有利于營造多元化校園建設

校園氛圍對學生學習的態度與結果有決定性影響，而校園氛圍的改善也取決于學生，體育是優化校園氛圍的重要因素。體育課的內外一體化教學模式是激發學生活力的主要途徑。為了激發學生的活力，拓寬學生的學習途徑，培養學生對體育運動的興趣，使其意識到體育訓練的重要意義，達成體育宣傳的目標。隨著學生的體育活動參與度越來越高，校園氛圍自然越來越有活力、有朝氣，展現校園風貌。

（四）有利于減輕教師的教學壓力

在我國傳統的教學體系下，教師要開展體育教學，就要把所有的教學內容都集中在課堂上，因為這樣的教學思想以及授課時間的局限，教師需要在課堂上的有限時間內完成教學任務，所以通常會迫于教學壓力而顯得較為急進，從熱身到教學再到練習，教師的規劃如果過于集中，一方面會有較大的教學壓力，另一方面如果短時間內大量運動，學生很可能出現運動損傷。而課內外一體化的教學則注重教學內容與時間的分解，這能夠減輕教師與學生雙方的壓力[2]。

三、體育課程課內外一體化教學模式的實施辦法

（一）做好體育教師思想教育，宣傳新思想

課內外一體化的教學思想是一種創新性的思想，教師要開展課內外一體化的體育教學就必須要做好思想準備。因課內外一體化的體育教學需要利用部分課外時間去開展，所以教師必須要首先具備職業道德，教師是否認真對待，校方不易考證，所以只有確保教師的師德高尚，真正以育人為目標，才能夠真正做好一體化教學。因此校方應當首先做好師德教育，要讓體育教師的教學思想產生轉變，樹立起更合乎新時代要求的教學思想。教師的思想正面，才能做好學生的思想工作，讓學生端正學習態度。此外必須要讓教師了解課內外一體化教學方式的內涵，要通過培訓去幫助教師了解到如何使用課內外一體化的教學手段去引導學生，如何激發學生的體育訓練興趣，如何幫助學生高效地在課下進行體育訓練。這些都是必要的思想工作，教師要合理利用課內外一體化的手段去開展教學就必須有所了解。

（二）加大投入，改善體育設施條件

資源投入是影響著教學質量的關鍵要素，對于課內外一體化的體育教學來說，為了拓展教學范圍，擺脫教學局限，資源的投入更重要。首先，必須要從基礎設施的建設入手去思考。為了滿足學生體育學習的需求，校方必須要保證體育設施的建設不斷得到優化，包括羽毛球館、乒乓球館、排球場、籃球場、武術館、體操館等場地，而且為與拓展教育結合，應當引入拓展設施，包括高空活動設施、畢業墻等，這樣才能滿足學生的體育學習及訓練需求。此外，要建立起更加科學的課程體系。對于課內外的訓練都應當有規劃，在一體化的教學模式下，課上的內容應當分解，一部分延伸到課外時間，這樣才能讓教師與學生雙方的壓力得到削減。教師的課堂教學內容拓展到了課外，教師在課堂上的教學任務便不會過于集中，可以有條不紊地引導學生，而在課下時間，通過拓展性的教學，教師可以培養學生的體育精神，讓學生習慣體育訓練，養成終身體育鍛練習慣，強化學生的多方面素養。

（三）做好教學設計，體現優勢

在課內外一體化的教學模式下，教學設計相較以往必須要有所變動，因為涉及課下的教學，這是必要的變化。課內外一體化教學模式下，體育課程的規劃應考慮到課外時間。為此可推行兩節體育課及三次課外運動的“2+3”模式。教師必須要把課外的體育活動時間納入總課表當中，要建立起聯系起課堂教學與課外活動的融合性教學模式。隨著課程授課模式的變化，學生也會習慣于將體育學習與訓練分散到生活中。此外，教師必須要做到更加靈活地運用教學方法。在課堂教學過程當中，要以學生作為主體，依照學生當前階段身心特點以及個人的特征去規劃內容，教師要首先了解學生的綜合素質，包括肢體柔韌度、爆發力、耐久力等，要合理運用不同的教學手段，激發學生的參與熱情，包括體驗式與合作式的教學等。在進入正式教學過程之前，教師首先需要帶領學生做好熱身，學生的肢體才能適應后續的運動。實際開展教學時，在完成了不同內容的基礎示范之后，可以將全班學生進行分組，最好以兩人為一組。兩個同學應當互相觀察，互相督促、互相配合，在互動過程中完成訓練。教師要讓學生學會互相配合、理解與幫助，保證學生的各方面能力素養在實際訓練過程中得到強化。而在課外活動過程當中，教師則要給學生更大的選擇空間與體驗空間，要結合學生不同的特長去設置不同的活動項目，讓學生可以依照興趣與習慣去選擇參與的項目。如可以設立體育興趣社團，教師要讓學生通過自身的摸索實踐有更多收獲，不單單是體能上的強化，同時也要達成其他多方面能力強化的目標，包括團隊合作能力、危機應變能力等。

（四）優化管理制度，提升管理質量

教學管理工作是體育教學過程中一項最基本的工作，為了營造更理想的教學氛圍。應當建立起課外體育活動的專門負責小組，對于課外的體育競賽等相關活動進行組織與管理，實際開展課后體育活動時，為保證活動有序進行，需要委派專業的教師擔任教練，定期帶領小團隊集中鍛煉，營造更加理想的活動氛圍，這樣能夠對學生產生更強的吸引力，更加關注體育訓練，不斷累積訓練經驗。此外還要建立起相匹配的管理制度，確保教學管理的嚴謹性。對于課下訓練狀態的監管，可通過與家長聯合監管的方式，向家長了解學生的課下訓練狀態，同時激勵學生上傳訓練視頻，這也是學生之間的良性互動，是學生展示自我的機會。

（五）構建多元化評價體系，確保評價合理性

評價體系的完善是一體化教學過程中必須要完成的一項工作。為了確保評價基準的適用性得以體現，應當融合多方面信息，建立綜合性的動態評價機制，從多個角度入手去評價學生在體育學習過程當中收獲的各方面能力，要把課外的體育鍛煉與競賽的成績依照一定的比例納入學生的綜合成績當中，不但要對學生的體育理論基礎與運動技能進行評價，除此之外，還要考核學生的體育訓練態度、能力偏重等。通過全面的考核，獲取學生各方面的綜合信息，才能更好地引導學生找到后續的體育學習與訓練方向。其次是要建立起信息化的評價模型。當今的信息技術為體育評價工作提供了更便捷的途徑，條形圖、餅形圖、多邊形綜合圖表都是開展評價的有效手段，教師個人主觀的評價難免體現出片面性，而通過直觀的圖表能夠展現出學生多方面的信息，包括課下活動參與的積極性、合作能力等，身體綜合條件包括柔韌性、爆發力、體脂率等，這都是教師需要了解的信息，教師需要了解學生在特定的階段之內是否有進步，做好現階段的審核，才能規劃好后續教學。最后是要將考核信息結合訓練計劃，針對性地去進行教學管理。對于學生薄弱的方面必須要加入后續的引導計劃當中，要讓學生不做漫無目標的訓練，不做無用功，如果學生的柔韌性不足便要針對性地進行柔韌性訓練，而耐久性不足則要強化耐久性，強化肺活量。通過評價結果去開展針對性的訓練，能夠讓學生的自我強化事半功倍，隨著學生身心情況的不斷變化，評價結果也會隨之變化，而教學規劃也會變化，這是學生成長的證明[3]。

體育學科是中職體育教學體系中一個影響重大的科目，對學生身心的多方面綜合素養強化意義重大。而在教學改革趨勢下，課內外一體化的課程教學方式對于教師與學生來說都是減緩壓力的有效途徑。為此文章分析了教學要點，以推動教學改革，這是新時代體育教學發展的必然需求，是所有教師必須要思考的課題，文章中所作分析可供借鑒，望有利于提升教學質量。

參考文獻：

[1]李濤，張海信.學校“公共體育”課程實施“課內外一體化”教學模式的教學效果研究[J].科教文匯（下旬刊），2015（11）：71-72，90.

[2]李曉雷，雷萌萌.體育課程“課內外一體化”教學模式的構建：以河北金融學院為例[J].科學大眾（科學教育），2014（6）：122.

[3]郁俊，吳強，王小娟，等.體育課程課內外一體化教學模式改革實踐探索：以浙江工業大學為例[J].運動，2013（13）：90-91.

編輯 武生智