中醫如何看待兒童感冒

2019-10-25 08:43:06

健康人生 2019年1期

每到春冬季節，讓不少家長非常頭疼，因為變幻莫測的氣溫是感冒最“流行”的時候。怎樣才能讓孩子免遭感冒的“毒手”呢？讓我們來聽聽浙江大學醫學院附屬兒童醫院中醫科主任吳芳醫生怎么說。

“從中醫角度來說，感冒通常分為風熱感冒與風寒感冒。風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。通俗說就是我們常說的著涼感冒。風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。風熱感冒多見于夏秋季，外感風熱所致。”吳芳主任認為，根據癥狀分清孩子的感冒類型就顯得尤為重要。

一分鐘區分風寒感冒和風熱感冒

如何區分風寒感冒和風熱感冒，吳芳主任自有高招。

1.看鼻涕

當孩子感冒時，一般都會流鼻涕的，如果是流著清鼻涕，說明一般是風寒感冒；如果鼻涕比較濃，還有些發黃，說明是風熱感冒了。

2.看痰的顏色

一般感冒咳嗽都有痰，若孩子的痰是比較稀白的，說明是風寒感冒；若咳嗽有濃痰，比較黃稠，說明很可能是風熱感冒導致的。

3.看嗓子疼

一般來說，風寒感冒嗓子不會疼，只是干咳，但沒有紅腫等情況；如果是嗓子比較疼，有紅腫、咽疼的情況，就說明是風熱感冒了。

4.看是否口干

如果感冒了口不干，說明是風寒感冒；如果口干舌燥的，孩子總想喝水，總覺得口渴，說明是風熱感冒了。

5.看怕冷的程度

一般來說，風寒感冒會比較明顯地怕冷，體溫升高；而風熱感冒怕冷沒有那么明顯，或者不會怕冷。但是小孩表現不出來，要多注意觀察他（她）是否打寒噤。

如何預防小兒春冬感冒

在日常生活中，我們應該如何預防小兒春冬感冒呢？“增強孩子免疫力，最主要的還是要在起居飲食穿衣上做文章。”吳芳主任說。

1.衣服及時增減，別把孩子當“粽子”

春冬季節，早晚氣溫比中午要低，不少家長早上給孩子裹得里三層外三層，到了中午卻不知道及時脫掉，導致孩子出汗捂在里面，冷風一吹，反而更容易受涼。

“想要小兒安，三分饑和寒”，吳芳醫生表示，沒有必要給孩子穿得過多，其實，通過幾個小細節就可以來判斷孩子穿得夠不夠：

a.摸頸背部

可以將手掌從孩子后衣領伸入，摸寶寶的后頸和背心處，感覺皮膚溫暖干燥，表示穿衣合適；如果潮濕有汗，說明穿多了，應該減少衣物；如果感覺寒涼，就要及時添衣。測試時，要注意大人的手掌應溫暖干燥，以免對寶寶造成刺激。

b.摸鎖骨

如果鎖骨上窩處是溫熱干燥的，說明衣服穿得剛剛好。反之則是衣服穿得少，應及時給孩子加衣服。

c.“洋蔥”穿衣法

給寶貝穿衣，媽媽們可以采用一種“洋蔥穿衣法”，像洋蔥一樣層層穿搭，層層疊加：內層穿排汗功能良好的衣物；中層衣物保暖；最外層防水防風，應付天氣變化。上身可以這樣穿：棉質貼身內衣+針織毛衣+保暖背心/馬甲+羽絨或者棉襖外套（1歲以下的寶寶可以考慮連體羽絨服，活動或室內時可脫掉外套）。下身可以這樣穿：秋褲+棉褲/羽絨褲（特別冷的寒冬，棉褲或羽絨褲里可以再加毛線褲）。

這樣穿衣，一是足夠溫暖，二是方便穿脫，可以根據需求增減，在寒冷的戶外和空調房之間自由切換毫無壓力。

2.保持干凈衛生

注意環境衛生，開窗通風，養成良好的個人衛生習慣。

3.生活習慣

注意規律生活、適量運動，保證孩子充足的睡眠；合理膳食，葷素搭配；保持孩子愉悅的心情。

預防感冒怎么做？記住“四大手法”

1.開天門

天門，也叫攢竹，或天庭，也就是兩眉中點到前發際的那條直線，用兩手拇指沿著這條直線交替推100次就可以了。