好書推薦

《焦慮又怎樣》

作者：[德]弗蘭齊絲卡·賽柏特

推薦理由：焦慮是現代社會的一種流行病。從普通的公司職員到身居高位的公司領導，似乎每個人都在為自己手頭的事情焦灼不已。雖然適當的焦慮能夠增加人的積極性，不過，過度的焦慮卻可能拖垮一個人的意志。

在《焦慮又怎樣》一書中，作者通過自身的經歷，探討了過分焦慮會給人的生活帶來什么樣的影響。通過認識焦慮、直面焦慮以及與焦慮共處等幾個階段，幫助人們在繁忙的生活中重新找回情緒和自我的主導權。

《一個人生活》

作者：谷川俊太郎

推薦理由：《一個人生活》是日本著名詩人谷川俊太郎年近古稀時的作品，在這期間他經歷了父親去世，孫子出生，好友離別，也開始了一個人的生活。一個人生活并非完全地獨處，而是更加自由地與自己、朋友、世界交談，樸實、熱情、有趣、自在、優雅的一個人生活中有著無法言說的秘密。

作者用細膩而充滿禪意的筆觸，記錄下那些容易被日常瑣事所湮沒、難以捕捉的心情波動。人生一言難盡，作者卻什么都坦誠相告，成就了這本充滿人生輕哲學的散文集。

《幽微的人性》

作者 ：李玫瑾

推薦理由：《幽微的人性》取材自李玫瑾在電視談話節目中的訪談內容。她在書中以通俗的語言介紹了犯罪心理畫像理論，并通過近年來國內外轟動一時的惡性犯罪案件剖析了犯罪人的心理成因，闡釋了犯罪心理學在預防和懲治犯罪方面的重要性，呼吁全社會關愛青少年尤其是留守兒童，重視他們的成長環境，對他們加強心理教育。

《最好的告別》

作者：[美] 阿圖·葛文德

推薦理由：當獨立、自助的生活不能再維持時，我們該怎么辦？在生命臨近終點的時刻，我們該和醫生談些什么？應該如何優雅地跨越生命的終點？對于這些問題，大多數人缺少清晰的觀念，而只是把命運交由醫學、技術和陌生人來掌控。影響世界的醫生阿圖·葛文德結合其多年的外科醫生經驗，用流暢的文筆講述了一個個傷感而發人深省的故事，對在21世紀變老意味著什么進行了清醒、深入的探索。本書富有洞見、感人至深，并為我們提供了實用的路線圖，告訴我們為了使生命最后的歲月有意義，我們可以做什么、應該做什么。