健身房尊巴課開展現狀的調查與研究

曾玲

摘 要：經過半個世紀多的發展，尊巴不僅僅是健身房的一門課程，還成為了一種健身文化。由于尊巴的運動負荷適宜、動作簡單、健身效果佳等特點，使其深受健身人群的喜愛，并很快在世界各國發展起來。尊巴可以說是美的代名詞，尊巴既可以塑造一個完美的身體曲線，達到健身美體的效果，也可以喚起人心中的美感，使人心情愉悅。

關鍵詞：健身;分析;研究

一.涪陵區部分健身房尊巴課的開展現狀分析

據調查，涪陵健身俱樂部的分為三總類型，一種是酒店的健身房，面積不大，價格相對較貴，而且人氣不足，主要面向酒店客人，如金科健身。第二種是中上層收入會員制健身房，這里有先進的設備，周全的課程設置和強大的教練員班底，人氣一般頗旺，如藍圖健身。第三種是大眾健身俱樂部，硬件和軟件水平相對較低，主要針對當代大學生，如巴頓健身。由于健身房市場競爭愈演愈烈，涪陵人對于健身房團操課程開設種類需求也急劇上升。本文針對涪陵區部分比較典型的健身房展開調查。

1尊巴課會員

對涪陵區幾個比較具有代表性的健身房進行了調查，分別對參與健身房尊巴課的會員的年齡、性別、職業、參與的時間段、文化程度等進行了調查研究。通過調查發現，參與尊巴課會員的年齡層次跨度相對較大，其中20歲以下的參與者較少，50歲以上的也比較少，而參與尊巴課的主力軍均在20歲到50歲之間。同時參與健身房尊巴課的大多為女會員，只有少數個別的男會員參與其中。此外，參與尊巴的會員所在的職業比較廣，當代大學生和白領占絕大多數，而教師、個體商戶、事業單位職員也占一定比例。通過訪談發現，大多數會員都具有高中以上的文化，其中大學本科占絕大多數。

調查顯示，參與尊巴課的會員的男女比例失調，參與尊巴課的會員多為女性，可以看出女性是尊巴的最大受益人群。可能這與女性的需求和特點有關，女性不光需要一個健康的身體，還需要完美的身材，而尊巴有很好的健身塑形的效果，所以尊巴會在女性群體比較受歡迎。

2會員對尊巴的認知

尊巴課程是極具娛樂性和趣味性的健身課程，這是它成為健身房新的寵兒的最重要原因之一。然而，只有了解其起源、背景的人才能夠更好的詮釋出它的價值所在。就這一問題，分別從尊巴課會員對尊巴的了解程度、了解途徑和選擇動機展開調查。對調查結果進行分析后表明，涪陵區健身房尊巴課的大多數會員對于尊巴課還不夠了解，了解尊巴的途徑過于單一，僅僅只認為尊巴是一種健身操，對尊巴課的健身效果、健身風格以及課程的特點并不了解。在選擇尊巴的途徑調查中，有一部分人是經朋友介紹了解的尊巴課，尊巴課會員在參加尊巴健身后，對于釋放壓力、緩解緊張的學習、工作狀態有很好的作用，絕大多數的人表示愿意繼續了解學習尊巴。

3尊巴課教練員

通過與健身房的經營者、教練等的訪談了解到，尊巴課的教練多為兼職教練，絕大多數是長江師范學院的健美操老師和健美操專項班的學生，他們是通過學校的專業教學，從而成為了兼職教練。還有部分全職教練是通過網上的尊巴視頻而了解到這類課程，起初是因為興趣，但深入了解后，特別喜歡才成為了尊巴課教練。據調查，大部分教練只在網上自學，只有少部分才會去經過專業培訓。

可以看出，涪陵區大部分教練都未經過專業培訓，教練員的專業化程度相對較低，而且多為兼職教練，種種原因造成了尊巴課缺乏專業化發展。

4尊巴課課時安排

經調查表明涪陵區具有代表性的健身房動態團操課程開設狀況為：巴頓健身房10種、藍圖健身房11種、金科健身房9種。這表明涪陵區健身房團操課程發展速度越來越快，種類也越來越多樣化。在每周的動態團操課程中尊巴課的開設狀況為：巴頓健身房1節，藍圖健身房2節，金科健身房1節。據調查，大多數的健身房尊巴課開設的時間段都在下午五點至晚上八點左右，開設時間均為1個小時。這表明尊巴課在動態團操課程中所占比重不大，一般為一周一節或者兩節左右。

二.研究結果

1健身房操課管理專業性不強

據理解，現代健身房多實行的是現代企業制度，有獨立的經理層，專門為自己所管轄的健身房謀發展的。但是在涪陵，多為一個經理管理一個健身房，而且缺少專業管理操課的負責人。所以對于操課管理比較松散，沒有嚴格的規章管理制度。而且一個健身房有多個部門，還有其它的分支產業，所以相對來說健身房的操課缺乏專業管理。

2尊巴課教練的專業弱

涪陵區健身房的操課教練大多是兼職教練，而且健身房對帶課教練沒有明確要求，只要有會員跟著跳，受健身會員的喜愛，就可以開設這堂課。種種跡象表明涪陵健身房沒有專業的尊巴教練和專業的團隊培訓。本來尊巴作為一種外來文化，想要在涪陵區發展起來就比較困難。未經過專業培訓，單單只經過網上的學習，還是比較片面。

3傳統健身觀念的固定化

涪陵區位于西南片區內陸，是中國極具代表性的內陸城市，遠遠沒有沿海城市發達。受傳統觀念的影響，涪陵人主要的健身方式主要有廣場舞、健身操、武術、跑步等，對新的健身觀念需要一個較長的過渡時間。另外固有觀念和思維固化，使得男性健身者不會選擇極具舞蹈風格的尊巴舞。

三.相關建議

1加大資金投入與宣傳

一個外來文化的發展，必然離不開資金的投入和外來文化的引進。尊巴想要在涪陵區的健身房發展起來就需要大量的資金投入，修建專業的尊巴健身房，針對教練和經營者進行專業的培訓。而健身房多為私營企業，資金鏈單一，可以對一線城市拋出橄欖枝，形成戰略性合作，走出去，引進來。健身房可以進行大量宣傳，僅僅用傳統的發傳單的方式宣傳比較單一，一方面可以通過“涪風在線”進行宣傳，另一方面可以通過義演和社會指導等方式進行宣傳，尊巴有一定的觀賞性，所以可以舉行表演比賽和演出，也可以把尊巴融入廣場舞進行宣傳。

2系統化管理與專業教練員培訓

體育健身運動在給身體帶來好處的同時，它也往往隱藏著危險因素。雖然尊巴對人體的傷害很小，但是如果用錯誤的方式進行運動，會給人的身體帶來不好的影響，會大大打擊尊巴學習者的興趣。健身房想要大力發展尊巴課，讓其成為本俱樂部的特色課程，就需要建立系統的管理團隊。同時，提供機會讓更多的教練員參加專業培訓，與一些連鎖品牌的尊巴俱樂部合作，引進一些比較時尚、前沿的尊巴舞蹈。尊巴是一個比較具有創造性的健身舞蹈，可以適當培養教練員的創造性，編排出一些符合涪陵區域特色的尊巴舞，進行中外結合。

3與一線城市建立戰略合作

尊巴在國內傳播多以一種品牌發展的模式，國內比較火的有動嵐健身學院、BBT尊巴健身舞、Blowup等。可以與比較專業的品牌俱樂部建立合作，邀請它在涪陵建立一個培訓班，進行專業培訓。引進其專業的發展模式，與涪陵區的健身房發展特點進行結合，從而建立一種新的發展模式。

4政府、網絡、社會相結合

政府領導應多支持和關心健身房的發展，給健身房經營者提供更多的幫助。同時健身房也把握好國家體育強國的重要機遇，根據政府提供的優良政策，多為社會做貢獻，從而推動尊巴課在涪陵的影響力。重視網絡平臺的信息，學習網上新的健身方法和項目，結合會員的實際情況，合理采取好的健身計劃。利用周邊的社區志愿者和長江師范學院、工貿學院的體育健身資源拓展健身知識和健身技能。

參考文獻：

[1]鄭華玲.黃國龍.南美尊巴健身價值研究[J].西南師范大學學報，2013.38（6）：111-116

[2]陳亞運.關于尊巴的研究概述[J].體育時空，2015.47（1）：47.