糖尿病中西醫結合健康教育的應用研究

申斌

摘要：當前我國的糖尿病病人已經將近1億人，該數字使得我國糖尿病人數超過了印度，首次成為全球糖尿病患者人數最多的國家，當前我國還有將近2億人的糖尿病前期病人。糖尿病的相關并發癥開始變為病人早死或致殘的主要因素，給社會、家庭、患者本人帶來了極大的生活負擔。根據研究資料顯示，把西醫知識和我國原有的中醫理論知識展開有效的融合進行健康教育，可以增強病人對健康相關行為的認知程度，使得病人養成健康的生活習慣。

關鍵詞：糖尿病，健康教育，中西醫結合

糖尿病的發病病因大多是因為胰島素缺失引發的，使得糖類代謝紊亂，造成血糖上升，產生糖尿，并使得蛋白質和脂肪代謝出現問題。糖尿病病人在臨床早期沒有明顯的癥狀，晚期病人大多能夠概述為“三多一少”，即多尿、多飲、多食、體重下降的典型癥狀。病情較重的病人容易出現高滲性昏迷與酮癥酸中毒，嚴重的還會危機生命。中西醫結合的健康教育在糖尿病的治療中十分重要，本文對此展開研究。

第一要按照病人的血糖狀況展開飲食治療。把食物的類型、注重飲食多樣化、控制總熱量的攝入等當作重要的教育目標。要選擇低脂肪、低糖以及纖維素、蛋白質、維生素較高的食品，多餐少食，嚴格控制每一餐的熱量攝入，從而減小餐后的血糖峰值。要讓病人多吃例如蘿卜、黃瓜、西紅柿等蔬菜，無糖水果、豆類等，也能夠向病人講解一般食物的食用方式、功效、性昧（四氣五味）等。在平時要讓病人按照自身的具體情況計算每天攝取的總熱量，科學的計劃脂肪、蛋白質、碳水化合物的攝入，要鼓勵病人多吃粗纖維食品，嚴格控制病人進食甜品。膳食護理糖尿病病人需要掌握自身的控制飲食，不能暴飲暴食。同時還要讓病人改掉吃后就睡的不良習慣，防止由于午睡而使得消化功能異常，并引發冠心病等嚴重后果。除此之外，糖尿病病人要少吃太熱、太冷、腌制、煎炸過的食品，要選用那些十分容易吸收、消化的清單食物。糖尿病病人大多對燥熱較為敏感，屬于陰虛燥熱的體質。所以，飲食需要使用生津、清熱、養陰的食物。例如枇杷、柑橘、梨子等水果以及蘿卜、番茄、菠菜等蔬菜，這些食物都擁有較好的滋陰潤燥的作用。

有效的運動能夠加強脂肪分解、提升代謝能力、增強心肺功能，提升組織對于胰島素的敏感性，從而降低脂肪堆積，控制與預防并發癥的出現。因此科學合理的運動是防治糖尿病的有效方式，中醫在這個方面對此有獨到的認識與見解。科學的運用能夠增強病人的抗病能力、臟腑功能，并貫穿人體的上下之氣，糖尿病病人展開科學的運動能夠改善脂質代謝、優化胰島素的敏感性、并使得血糖穩定，降低病人的體重。與此同時，在運動的過程中，為了防止出現低血糖的情況，病人能夠隨身攜帶含糖飲料和糖塊與急救卡。在急救卡中能夠寫上自己的名字、年齡、糖尿病種類、用藥及其劑量等，以方便救護人員和旁人救治參考，防止危險的出現。

為了讓自身的血糖維持在正常的水平，糖尿病病人還需要學會自我監測的方式。能夠定期到醫院展開血糖監測，有條件的病人還能夠購買血糖儀，在吃飯前后進行測量，了解睡前及餐后兩小時的血糖情況，方便及時、有效的更換醫治方案。當出現腹瀉腹痛、惡心嘔吐、食欲不振或其他緊急情況時，能夠到醫院進行檢測尿酮體有沒有為陽性或者使用尿酮體試紙進行檢測，并養成每天記錄的習慣。血糖自我監測的內容有：血糖的結果、飯錢或飯后、血糖的時間、日記、口服降糖藥，注射胰島素的劑量、種類、時間，所有影響血糖的內容，例如生病情況、運動多少、進食種類等。

在用藥指導過程中，要使得患者明白各種類型降糖藥物的不良反應、藥物作用、適用癥等，從而增強病人對降低藥物的了解。例如磺酰脲類藥物需要在吃飯前一小時或者半小時服用，雙胍類藥物要在進餐時服用等。不一樣種類的胰島素無法互相代替或者混合使用，在混合使用時一定要遵照醫生的指導，比如在胰島素混合使用時，需要先吸短效胰島素，再吸長效胰島素。對于不能馬上進食的病人，就需要延遲服藥的時間。除此之外，醫護人員還需要向病人講解注射胰島素及口服血糖的注意事項，教授病人胰島素的自我注射技巧與方法，皮下注射需要在飯前半小時展開，且每次注射的地方要和穿刺點隔離等內容。

綜上可見，糖尿病是一種全身性、終身性疾病，需要患者減少飲食，按時服用藥物，才能形成良好的、規律的作息時間才會有效的提升病人的生活質量。糖尿病雖然無法完全治愈，但是能夠有效預防和治療，進行中西醫結合的健康教育可以增強病人的生活質量，使得病人養成良好的健康習慣，從降低并發癥的出現概率。

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