新媒體時代積極心理學視域下高職大學生生命意識培養實踐研究

丁海燕

摘要：我國社會經濟水平增長速度較快，在這樣的時代背景之下也暴露出了一定的問題，對于身心較為敏感并且思想體系不完善的大學生來說，容易被眼前的事物所迷惑。往往不容易理解事物背后的種種因素，容易重視不重要的事物輕視重要的事物，歸根結底這都是思想情緒化以及心智不成熟的表現。

關鍵詞：新媒體時代;積極心理學視域;高職學生;生命意識

一、當代大學生生命意識現狀

我國當代大學生的數量正呈現出逐年上升的趨勢，與此同時，大學生現階段的心理狀態也成為了我國教育界所關注的重點問題，通過對現階段我國大學生生命意識以及心理情況進行問卷調查之后獲得相應的數據。此次接受問卷調查的大學生總數為500名，分別來自11所不同的高職院校。經過問卷調查之后得出，大學生對于自殺問題的看法以及態度。有89.6%的大學生贊同本次問卷調查的觀點，即“自殺是對人生命尊嚴的踐踏”“自殺是對親人以及朋友的背叛”以及“自殺是一種對于社會不負責任的行為”。由此我們可以看出，絕大多數的學生對于自殺都是持否定態度的;有5.7%的大學生表示對這種問題不知道應該持怎樣的觀點，因此，將其歸為觀點不明確一類;還有4.7%的大學生認為自殺屬于個人行為，談不上對生命的不尊重，也談不上對親人以及朋友的背叛，更不能算是對社會的不負責，并且覺得自殺只是一種在極少數人當中發生的一種社會現象或者生命現象，不能從道德的角度對其進行批判，同時自殺也沒有對他人的生命健康構成直接威脅，因此，這一部分學生認為當覺得生命已經毫無歡樂的時候，選擇自殺是應該被理解的。

由此我們可以看出，大學生自身所具有的生命意識還是存在一定差異的。絕大多數的大學生都具備較強的生命意識，認為個人的存在與社會之間有不可分割的聯系，自殺的行為是一種對社會不負責任的表現，同時自殺也是一種極端的、不能被人接受的行為。也有一少部分學生認為自殺純屬個人行為，生命是自己的，選擇活著還是死去不應該受到社會的譴責以及其他人的鄙夷。

此外，還對這500名大學生進行了另一項內容的問卷調查：假如自己身患絕癥，在每天度日如年，處于身心極度痛苦的境遇中，此時選擇自殺或者是讓醫務人員幫助結束自己的生命。在針對此問題所展開的問卷調查過程中，有81.3%的大學生贊同這種做法，并且表示支持安樂死。這也說明了現階段的大學生較為重視生命的質量。

二、高職大學生生命意識的培養途徑

（一）對大學生的生命觀念進行培養

對于大學階段的學生來說，正處在校園生活與社會生活的重要轉折點，對于這一時期的學生來說，往往會接觸到很多的新鮮事物，但是由于大學生自身的生活經驗以及社會經驗較為有效，心理素質不強，導致了很多時候大學生不能對他人以及自己行為的正確與否做出準確的判斷。通過系統化的心理教育可以培養起大學生積極健康的生命。

首先應該讓高職院校的大學生意識到生命的存在以及生命存在的價值，當學生對生命價值有清晰具體的認知之后，便會呼喚起自己對生命進行保護的意識。要讓當代大學生意識到生命的寶貴，同時生命也是獨一無二、不可替代的，每個生命都有自己的特殊性，每個人都應該熱愛生活、珍惜生命，同時要尊重自己以及他人的生命健康權利。此外，還應該積極引導學困生融人大學生的生活當中，對于大一的新生而言，往往對于大學生活較為陌生，并且充滿好奇心，學校的教師應該發揮自己的引導作用，讓學生在盡可能短的時間內融入到大學集體生活當中。

一方面要讓學生認真學習，豐富自己的精神世界;另一方面還要讓學生積極參加到學校組織的各項活動中，從而使學生在集體活動中更好地體會自己生命的價值以及生活中的快樂，這樣一來會有效促進學生自身的潛能得到更好的發揮，使得學生對生活以及生命抱有更加積極的認知，這會使學生更好地完善自我、超越自我，有利于學生今后的學習以及發展。

在目前的信息時代背景之下，高校方面應該積極引進生命教育網絡課程，可以讓學生利用閑暇的時間觀看課程視頻，與傳統的課堂教學模式相比較，網絡課程具有較高的靈活性，大學生可以利用移動媒體設備隨時觀看，這對培養學生自身的生命意識是有很大積極作用的。

（二）引用媒體正確疏導學生以正確的心態面對挫折

人的一生很漫長，在我們的日常生活中經常會受到各種或大或小的事情影響心緒，因此，要學會如何排解這種負面情緒。生命的旅程不可能是一帆風順的，大學生的生活更是如此，在成長的過程中如果遭遇到挫折以及失敗，不能總是以消極的態度去面對，這對自己的身心健康是非常不利的。挫折是引導大學生不斷進步的繩索，挫折教育也是大學教育的重要組成部分，應該注意以積極的心態去面對，并且要找出挫折發生的原因，積極對其進行解決，這樣會使大學生變得更加尊重生命以及重視生命。

對于積極心理學來說，其主要強調要讓學生獲得積極的心理情緒體驗，例如：組織學生定期或不定期參加學校或社會實踐活動，觀看正能量的新聞報道、電影電視劇等讓學生感覺到生活學習的幸福以及滿足，這些積極的情緒可以使學生體內積極的因素得到很好的調動，對學生今后的身心健康成長是有很大幫助的，也使得學生自身的生命潛能得到更好的發揮。

同時，積極的情緒可以使個體的認知范圍得到有效提升，也使其思維變得更加靈活。在生活中，每個人都需要有意識地培養起積極心態，在面對挫折的時候，不能只是一味地沮喪、消極，這對解決問題于事無補。對當代大學生進行積極心理學教育，可以使學生更好地意識到生活中各種事物被賦予的意義，這樣一來也在很大程度上降低了學生出現自暴自棄心理的可能性，使得學生今后的生活以及學習更加陽光。

（三）注重對學生的興趣愛好進行培養

對于大學生活來說，學生應該積極參與到集體生活以及集體活動當中，教師應該注意對大學生的一些興趣愛好進行積極培養，這樣一來，不僅可以讓學生自己的生活得到充實，做自己喜歡做的事情，同時也會使學生感到心情舒暢。

此外，當學生與有共同興趣愛好的同學在一起交流并且成為朋友的時候，學生便可以更好地融入到集體生活當中，從而減少了疏離感以及孤獨感。例如，學校方面可以成立籃球社團、排球社團以及象棋社團等，積極利用新媒體時代的便捷性，建立起微信或者QQ社團群組，從而使興趣相投的大學生不僅可以在一起進行活動，還可以利用閑暇時間在社團的群組中進行心得體會交流。當學生融入到大學生活之后，便會獲得更加真切的幸福感受，同時也有助于學生對現階段學校各個方面的情況進行細致了解，使得學生自身的生活壓力得到很好的釋放，這樣一來能夠更好地促進學生全面發展。

（四）積極落實目標教育理念

對于現階段我國高職院校的大學生來說，其對應用目標教育理念的是非常重要的，應該讓大學生意識到再大的困難都是暫時的，要學會動心忍性，只有跨過暫時的困難才能夠更好地面對今后的生活。同時，挫折與成功都是生命中必然經歷的，只有經歷過挫折之后的成功才是有意義的。大學生是祖國的未來，同時，大學生即將邁入社會，自身應該具備一定克服困難的能力。目標體現的生活模式是一種重要的心理作用，高校方面在對學生展開積極心理學教學的時候，應該注意向學生灌輸目標體驗的生活意識，鼓勵學生面對困難的時候不要退縮、不要逃避，勇敢地面對。同時學校方面還應該積極引導學生閱讀一些經典的勵志文學作品，從而起到傳遞正能量以及對學生生命意識進行培養的作用。

三、結語

現階段，我國高職院校的大學生心理健康教育正處在不斷發展的過程中，積極心理學主要是對學生的潛力以及美德進行挖掘以及放大的一門學科，這樣一來可以使學生更加正確地意識到生活中的種種坎坷都是一種必然，從而在無形當中起到了對學生生命意識進行培養的作用。

大學生的生命意識培養是應對社會環境沖擊的一種迫切需求，同時也是讓大學生意識到生命價值的重要方式。在新媒體時代下，大學生通過電視、微信、網絡平臺等所接觸到的社會信息越來越龐雜，往往真假難辨，這會對大學生的學習以及生活產生一定的影響，因此要注意對大學生的生命意識進行培養，從而使大學生自身的積極品質得到更好的發揚，有利于大學生今后的身心健康成長。

[課題項目：本文系長沙民政職業技術學院黨建思想政治研究課題：積極心理學視域下高職大學生生命意識培養實踐研究;（課題編號：2018DJ13）]

（作者單位：長沙民政職業技術學院）