慢性盆腔炎的護理方法有哪些

慢性盆腔炎的護理方法有哪些

王迎春

（射洪縣人民醫院婦產科? 四川射洪? 629200）

【中圖分類號】R473.71????? 【文獻標識碼】A????? 【文章編號】1672-3783（2019）09-0007-02

隨著生活壓力的不斷增大，人們的抵抗力也越來越差，身體素質也隨著長時間的伏案工作有所降低。很多女性朋友也都不幸患上了慢性盆腔炎，并對其正常生活造成了一定的困擾。慢性盆腔炎是什么？患上慢性盆腔炎之后我們應該怎么辦？如何預防盆腔炎？則成為廣大女性朋友十分關注的話題。

1 盆腔炎是什么？

如果女性生殖器官，盆腔腹膜、子宮周圍的結締組織發生了炎癥，則代表女性朋友換上了盆腔炎。慢性盆腔炎具有病情頑固、發病時間長的特點。細菌通過從子宮開始，通過輸卵管最終到達盆腔，并造成組織與器官的炎癥，是細菌逆行感染的一種形式。一般來說，醫生會在慢性盆腔炎的急性期開展治療工作。

在日常生活中，由于女性的生殖系統本身具有一定的抵御外界微生物侵襲的能力，所以只有部分女性朋友才會患上盆腔炎，發病的患者則更少。一旦女性朋友由于各種原因出現抵抗力下降的問題，則會導致生殖系統抵抗外界微生物侵襲的能力有所降低，為盆腔炎的發生創造條件。

2 患上了盆腔炎，我們應該怎么辦？

患上了慢性盆腔炎的朋友，可以參考一下幾點護理措施，逐漸恢復身體健康：

第一，應該每天都用潔凈的盆和溫水對外陰處進行清洗，并用干凈的小方巾擦凈外陰處的水。要注意盆、小方巾都不可用于其他用途，并要定期對盆和小方巾進行清洗消毒。

第二，選擇寬松舒適的棉質內褲，并用內衣專用洗劑清洗內褲，保證每天都更換內褲，保證外陰處處于干爽、清潔的狀態。

第三，由于在月經期間，女性子宮口略微打開，更容易遭受細菌的侵襲，所以女性朋友要選擇質量有保證的衛生巾，并勤換衛生巾和內褲，不要與老公同房，避免病情的惡化。

第四，在日常飲食方面，建議女性朋友多吃雞蛋、魚肉、牛肉等富含優質蛋白的食品，并通過多吃水果增加維生素、微量元素等營養物質的攝入量。同時要根據天氣變化增添衣物，避免著涼，也要避免食用辛辣、冰冷的食物，減少刺激性食物對身體造成的負擔。

第五，保持輕松愉快的心情是趕走疾病的好方法。在患慢性盆腔炎的期間，女性朋友不要過分擔心病情的發展，保持輕松愉快的心情能夠保證體內各項激素水平的平衡，為康復提供良好的條件。

第六，在患病期間，女性朋友是可以參加體育活動的，適當的體育活動能夠加快人體新陳代謝速度，加速體內垃圾的排除速度，讓我們的身體煥發生機。同時，我們的體質和免疫力也得到了提高，人體對抗病毒、細菌的能力更強了。

3 如何預防盆腔炎？

在預防盆腔炎之前，我們需要了解盆腔炎病因，才能采取有效的預防措施。一般來說，盆腔炎的病因有以下幾點：

第一，孕婦產后往往身體十分虛弱，并且下體有惡露排除，并沒有及時關閉宮頸口;在子宮內，還存在胎盤剝離面以及分娩造成的傷口，有些產婦子宮內還殘留著胎盤或胎膜，這些都是導致產婦患上慢性盆腔炎的原因。另外，產后過早同房也會導致微生物進入體內，造成組織或器官感染，引發盆腔炎。同理，在自然流產、人工流產、放置去除節育環、婦科手術等過程中，也會由于無菌操作不合格而導致女性朋友患上盆腔炎。

第二，經期衛生不良，衛生巾、內褲不潔凈，在經期同房、盆浴等都有可能導致微生物侵入女性體內，造成組織或器官感染，引發盆腔炎。

第三，有些患者本身患有闌尾炎或者腹膜炎，由于這些器官與女性生殖器官的距離很近，所以這些器官的炎癥往往會蔓延至子宮，引起盆腔炎癥。同樣，當患者患有宮頸炎時，炎癥也能通過人體循環系統，引起盆腔組織的炎癥。

根據盆腔炎的病因，我們則可以通過調整生活習慣的方式預防盆腔炎的發生。具體可以從以下幾個方面入手：

首先，做好日常及經期的衛生工作。包括勤換被褥、內衣、外衣等，并定期對貼衣物進行晾曬和消毒。衣物的儲存環境要保持干燥涼爽，避免細菌的滋生。洗浴用品要選擇質量合格且有保障的產品，避免不良商家生產的不合格洗浴產品導致我們出現健康問題。

其次，我們要注重飲食搭配，保證食物的多樣化，每天攝入豐富的營養物質以及足夠的優質蛋白，減少油炸食品、刺激性食物的攝入，飲食宜清淡少鹽。并且也需要加強日常的體育鍛煉，加快新陳代謝的速度，促進營養的吸收。

第三，一旦自己覺得身體有不舒服的地方，或者需要去醫院進行手術，一定要選擇當地權威的公立醫院，不要貪圖便宜去不正規的小診所或醫院進行治療。由于很多疾病在患病初期并沒有明顯的病癥，但是仍然具有惡化的可能以及傳染性，所以無論是女性朋友還是男性朋友，都應該改定期進行檢查，保證能夠在疾病最輕微的階段就開展有效的治療，避免病情的進一步惡化。

第四，由于我們的收上往往也附著著大量的細菌，所以女性在經期時，要在更換衛生巾之前用香皂仔細清洗雙手，避免雙手上的細菌沾染到外陰上，導致細菌進入子宮，引起盆腔炎。