手足口病的家庭預防策略

龍偉

手足口病是由腸道病毒引起的一種疾病，通常會被感染發病的患者為5歲以下的兒童。手足口病具有較強的傳染性，它的傳染方式有呼吸道傳染、密切接觸傳染和糞—口傳染。許多家長擔心自己的孩子被傳染上該疾病，卻不知道如何進行正確的防護，為解決此類問題，本文將幫助家長和孩子了解手足口病，提供關于手足口病的家庭預防方法，幫助家長做好防護工作，保護自身和他人的安全。

一、什么是手足口病

引起手足口病的病毒種類很多，其中最常見的是柯薩奇病毒A組16型和腸道病毒71型。它的臨床癥狀表現為：在發病時患者的手、足、口等部位會出現紅色的小皰疹，孩子開始厭食，低燒，咳嗽，嘔吐等。少數嚴重的患者會出現腦膜炎、肺水腫以及心肌炎等并發癥，極個別還會死亡。在2009年，我國的河南、山東、北京等地手足口病疫情突然暴發，這些地區的許多孩子都被傳染上手足口病，甚至還出現死亡的情況。

手足口病的傳染源是已經確診的患者和其它被感染但未發病的人，其主要傳播途徑有以下幾種：（1）呼吸道飛沫傳播，即患者打噴嚏產生的飛沫可能攜帶病毒，被傳染者的黏膜組織如鼻粘膜、眼部黏膜等沾上飛沫容易被感染。（2）接觸傳播：接觸到病人的皰疹液、皮膚而引起的感染，研究表明皰疹液中含的病毒最多，被皰疹中的液體污染到的奶瓶、毛巾、兒童玩具等都可能成為傳播介質。

（3）糞便傳播：病人的糞便可能攜帶有致病的腸道病毒，如果接觸到被糞便污染過的物品也可能感染上手足口病。該病毒的傳染性在發病后一周達到最強。

手足口病的易感染人群沒有年齡之分，普遍容易感染。少年兒童和成人通常不發病，但具有感染性，5歲以下兒童由于自身抵抗力較弱容易發病。目前對于手足口病還沒有特異性抗病毒的治療藥物，所以做好預防工作十分必要。

二、手足口病如何進行家庭預防

1、做好衛生教育工作

由于該疾病多發人群是兒童，家長需要做好兒童的衛生教育工作，培養孩子良好的衛生習慣。在飲食方面要教育兒童不吃生冷食物、不要喝未燒開的水、不吃未洗的水果蔬菜等;在個人衛生方面，需要告知孩子勤洗手，飯前便后及時洗手，避免用手挖鼻子、摸嘴巴舌頭、揉眼睛等行為，特別是手不干凈的情況下;在打噴嚏、咳嗽時應該用紙巾捂住自己的口鼻，防止因為打噴嚏產生飛沫傳染，對使用過的衛生紙要注意及時丟進垃圾桶里;對于嬰幼兒則父母需要注意，在喂奶粉、換尿布以及抱起孩子之前需要用流動的水和消毒洗手液進行洗手，接觸嬰兒用品前也需要洗手;在兒童物品的護理方面，對于兒童玩具、兒童牙刷、兒童毛巾等均需做好定期消毒工作，孩子的貼身衣物、被子枕頭等最好每周進行一次暴曬殺菌。

2、科學洗手

做好洗手清潔是預防手足口病的一個最有效方法之一，也是預防大多數腸道傳染病較為有效的方法，正確的洗手方法如下：先把手用流動的水沾濕，在手心擠上洗手液（或者用肥皂），將洗手液在掌心揉搓均勻，然后雙手互相搓洗，對自己的指縫、手指關節、手腕等部位均需要仔細搓擦，洗手時間最好不少于20秒。搓洗好了以后用流動的水沖洗干凈手上的泡沫，最后吹干或者用干凈的紙巾擦干手上的水。

3、疫苗預防

預防EV71腸道病毒引起的手足口病的疫苗目前已經上市，適用于6月齡-5歲兒童，可以預防由EV71病毒引起的手足口病，也能減少相關重癥，死亡病例病例的發生，由于手足口病在5歲以下兒童中多見，發病高峰在1-2歲，因此建議家長盡早接種，最好在12月齡前完成2劑次的接種。

接種疫苗進行預防也是醫生們推薦的好方法。對于孩子來說，接種疫苗可以使自身獲得穩定免疫力，減少感染的可能性。

4、流行季節少外出

手足口病是傳染性疾病，在流行季節，家長應該盡量少帶孩子到擁擠的公共場所，特別是避免與其他有發熱、出疹性的兒童接觸，減少被感染幾率，在外出時候，應該做好防護準備工作，特別是要注意提醒兒童在玩耍了公共的娛樂設施和玩具后及時洗手，減少暴露機會。總之，避免接觸到可能被病毒污染的物品是重要的預防方式。

5、多通風，勤消毒

保持室內通風，多開窗戶，加強空氣流通也是非常必要的。為保證室內空氣清新，每天最少打開窗戶3次，每次不得低于半小時。家庭預防手足口病還需要重視消毒工作，對兒童常接觸的物品進行消毒，比如用84消毒液按照說明書比例進行配制，擦拭兒童的玩具的物品表面。同時保持室內干凈整潔也是預防的重要手段。

溫馨提示：

培養孩子良好的衛生習慣，鼓勵孩子多參加各類體育活動，對于預防手足口病和增強兒童自身的免疫力都是有幫助的，科學防護才是對付傳染病最好的辦法。