初中體育教學中趣味田徑教學的應用

摘 要：眾所周知，體育在初中所有的科目中最受學生歡迎的一個學科了。學生在上體育課的時候往往都很開心，很興奮，因為可以和玩得好的同學在一起做游戲，增進彼此之間的友誼，可以不用再去背書，做題等這種自己不喜歡的事情，喜歡在體育課上自己安排自己的時間，做自己喜歡做的事情。體育老師帶領著學生在體育課堂上做游戲，可以使學生在玩游戲的過程之中，充分參與體育課，增進朋友之間的友誼，團結班集體。并且，我將根據我多年的教學經驗和實踐去具體說明初中體育教學中趣味田徑教學的應用。

關鍵詞：初中體育游戲 增進友誼 緩解學生壓力 強健身體

對于大多數初中學生而言，上體育課就相當于考高分一樣高興，每個學生對待上體育課都會異常的興奮、激動。在體育課上，學生可以和同學一起玩，增進彼此友誼，也可以在上體育課的時候換換自己在課堂上緊張的心情，放空自己，讓自己在體育課上盡情發揮自己的情緒，讓自己和其他同學有一個好的關系，因此，大多數學生都很喜歡上體育課，喜歡在體育課上做游戲，因為，這樣不僅能緩解上其他課程的壓力，還能增進同學之間的友誼，團結班集體，通過做游戲還可以激發自己的活躍程度，使自己的大腦處于興奮地階段，讓自己開心。因此，體育游戲在初中體育教學中發揮著重要的作用，想要學生有一個開心的體育課，就要在上體育課的時候組織學生去做一個有趣的體育游戲，據我多年的教學經驗體育中的田徑運動就是一個很好的游戲方式，而關于體育的田徑運動在體育教學中就是一個很好的教學方式。

一、增進同學之間的友誼

上體育課的時候，學生都會和自己的伙伴一起，時間長了，玩得好的就只是那幾個朋友，和班級里的其他同學關系一般，平常也只和自己的那幾個朋友玩，不會找班級里的其他同學，但上體育課就不一樣，上體育課時，體育老師會組織學生一起做游戲，在全班的參與下，學生在做游戲的時候玩的就不只是他那幾個好朋友，而是整個班集體。所以，通過做體育游戲，使學生擴大朋友圈，可以增進學生之間的友誼，團結班集體。而體育中的田徑賽跑就是一個不錯的運動方式，去增進同學彼此之間的友誼，讓同學在田徑運動比賽中去增進友誼，讓學生在比賽中知道同學團結的重要性。

例如，我曾經在一次體育課上讓學生先做了幾分鐘的熱身活動，然后我給學生說：“這節體育課我們將舉行雙人綁腳的田徑賽跑運動。”然后我隨機的點名，使學生兩兩結合在一起，然后學生組合完之后，先給學生幾分鐘的磨合時間，然后，我吹了一口哨聲，前三組的同學開始比賽，剛開始學生每個人都只顧著自己，走的都很著急，但后來學生發現，自己越不顧及團隊，越著急的自己走，就越會拉低自己小組的走路速度，影響走路的節奏，然后學生開始慢慢地開始商量，在倆人之間開始慢慢地喊口號，這樣節奏才會加快。于是，在課堂上通過這樣的田徑運動方式，使學生慢慢地了解同學之間團結的重要性，因此，在體育課做一些適當的田徑運動比賽，對于增進學生彼此友誼有重要作用。

二、強健學生的身體

大多數人們知道，上體育課就是使學生強身健體，提高學生的身體提素質，讓學生在學校不只是學習，還要增強對自己身體的鍛煉，使學生有一個好的體魄，不容易生病。但學生有的不喜歡上體育課跑步，但如果把這個樣的跑步變成一種田徑游戲，讓學生參與進來，這樣學生的抵御心里才不會那么強烈，可以以一種快樂的方式增強學生的體魄，使學生擁有一個好的身體素質。因此，在體育課上使學生進行一些跑步，跳遠等田徑運動游戲比賽，可以增強學生的身體素質，強健身體。

例如，我曾經在一次體育課堂上，讓同學跑步，學生每個人都開始是抱怨怎么又要跑步，能不能不跑，每個人臉上都顯現出不情愿的表情，這樣的方式學生也不會好好的跑步，還提什么強身健體，于是，我對學生說：“要不然我們來做一個和田徑跑步有關的體育游戲怎么樣？”學生都異口同聲地答應好，臉上都表現出激動地表情，然后自我組織學生進行了一場接力賽跑步，學生分成兩撥，然后我吹口哨為開始，這時學生都開始爭先恐后地跑了起來。在體育課上進行這樣的田徑比賽運動，使學生可以以一種快樂的方式參與體育運動。因此，在體育課堂上開展一些適當的田徑運動，可以增強學生的體魄。

三、緩解學生上課的壓力

都知道，對于初中學生而言，學生要面對中考的壓力，學校的壓力，同學之間的壓力，父母、老師的壓力，使學生在初中這樣無聊的生活中被壓得喘不過氣來，學生內心的煩躁，壓力，無法得到緩解，學生在學校就會出現這樣、那樣的問題，影響學生的學習和身體健康，但在中學開展的一些田徑體育運動，就是為了緩解學生的壓力，讓學生通過適當的田徑運動去發泄出壓在學生心底的壓力和煩躁，讓學生緊繃的神經可以得到適當的緩解。因此，在中學開展適當的田徑運動對于緩解學生壓力具有關鍵的作用。

例如，我曾經在一節體育課上聽見學生在討論關于自己學習的壓力，沒辦法得到紓解，在心理一直積壓著，于是在一節體育課上，我對學生說：“現在快迎來了自己人生的第一次重大考試，是不是心里都很緊張，都很壓抑，害怕自己考的不理想。”學生都異口同聲地：“是。”我又問：“你們找到疏解這種壓力的方法了嗎？”有的學生說：“都在學校有什么疏解的方法。”然后，我就學生說現在你們想著你們所面對的壓力，在操場上發出你最大的力量開始跑步，沒有規定幾圈，直到你們累到跑不動了，再停下來，于是學生開始跑步，跑完之后，看見倒在操場的學生，我問：“累嗎？現在壓力還大嗎？”學生都搖頭。因此，在中學開展適當的田徑賽跑對于緩解學生壓力具有重要作用。

結語

綜上所述，在中學開展適當的趣味田徑體育運動，可以使學生慢慢地增進彼此之間的友誼，強健學生的體魄和緩解學生面對來自老師，學校，同學和家人的壓力。因此，在體育教學中進行適當的趣味田徑運動比賽，對于體育教學會起到事半功倍的教學效果。

參考文獻

[1]彭紅.趣味田徑教學在中學體育教學中的應用[J].田徑，2019（05）：3.

[2]曹先社.中學生田徑訓練的策略研究[A].教育理論研究（第八輯）[C].重慶市鼎耘文化傳播有限公司，2019：1.

作者簡介

林超（1979—），男，漢族，籍貫：吉林梨樹，本科，中共吉林省委黨校（思想教育），蔡家鎮中學，研究方向：中學體育教學。