運動類APP在普通高校體育教學中的應用探究

董艷國 張偉東 張宇峰 耿立志 自明

摘 ?要：普通高校體育教學在人才培養中占據重要地位，隨著智能手機的普及和移動互聯網的飛速發展，關于運動類健身類的APP手機應用程序在大學生中迅速興起。將運動類APP軟件應用到普通高校的體育課程教學中，可以有效提高大學生身體素質，使普通高校體育課程評價更加科學合理。研究分析了運動類APP在普通高校體育教學中的優勢，以期促進普通高校體育教學的多元、高效發展。

關鍵詞：運動類APP ?普通高校 ?體育教學

中圖分類號：G807.4 ? 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2019）07（a）-0147-02

普通高校體育課是培養學生體育習慣和提高身體素質的重要途徑，體育教學改革的目的也在于此。伴隨著移動互聯網的飛速發展，智能手機已經成為大學生必不可少的生活工具，許許多多的手機應用程序也應運而生，運動健身類的應用程序也是琳瑯滿目，可供選擇的運動類APP數量十分豐富，比如，應用量較大的有運動世界校園、Keep、咕咚、悅動圈、Fit私人健身教練、薄荷健康等。將運動類APP應用到普通高校體育教學中，可以創新普通高校體育教學模式，提升體育教學質量和大學生身體素質，同時這也符合大學生的心理需求。

1 ?運動類APP

運動類APP是指智能手機或可穿戴智能設備上的第三方應用，它可以記錄體育細節、指導體育學習、提供交流平臺、公開分享數據等。

2 ?運動類APP在普通高校體育教學中應用的優勢

2.1 彌補普通高校體育課程學時較少的不足

目前普通高校體育課大多是根據學生的興趣愛好，選擇自己喜歡的體育項目作為自己的學習內容，由于學時和時間的關系，很多學生無法在課堂上得到對體育項目的需求，運動類APP內容豐富，學生可以根據自己的實際需求選擇相應的內容進行練習，在練習時間的安排上使學生更加自由，這對普通高校體育課來說無疑是一種很好的補充，讓學生在每周一次90min的體育課程之外獲得更多的體育知識和技能。從而達到滿足興趣愛好，養成體育意識的目的。

2.2 豐富和靈活運用體育教學方法

傳統的體育教學方法主要是體育教師對動作進行完整示范后，再通過詳細的語言講解，對學生進行動作要領的分解教學，最后讓學生進行重復的練習，這使得一部分同學受自身接受能力的影響對動作的具體細節把控不準，特別是一些性格較內向的學生不好意思向老師和同學們進行溝通交流，使得他們的技能掌握程度參差不齊。運動類APP的出現很好地彌補了這一不足，學生可以通過智能手機運動類APP的運用，查找相關技術動作要領，進行反復練習，從而達到熟練掌握技能的效果。

2.3 完善體育課程監督評價

體育課程評價主要采用過程評價和技能評價兩種課程評價形式，對于學生的課外練習并沒有進行有效的監督。隨著全國大學生體質健康標準的實施，要求普通高校對每一位在校大學生進行體質健康測試。有關研究表明，目前我國青少年體質呈逐年下降趨勢，特別是耐力素質的下降更為突出，如果不增加課外體育鍛煉，僅靠每周一次的體育課來提高學生的整體身體素質，相信效果并不理想。課上評價與課下練習監督相結合無疑是彌補這一不足的有效手段，但是課下監督如何實施成為了普通高校體育教學改革的重中之重。隨著運動世界校園手機APP的問世，很好地解決了這一難題，學生通過注冊賬號，選擇相應的教師和班級后進行相關的訓練，體育教師可以通過教師端看到每一個同學的練習狀態，在學期結束時將此項練習的完成情況作為課程評價指標的一部分，通過對學生運用APP軟件鍛煉情況的總結，對期末考試成績的評分進行更客觀、更全面的評價，可以起到督促學生鍛煉、提高自我意識的作用。調查顯示，在一些使用過運動世界校園APP手機應用軟件的學校中，體育教師普遍反映學生的耐力跑成績得到了顯著的提高。

3 ?結論

3.1 在大學生中使用運動類APP手機應用程序

運動類APP手機應用程序廣泛應用于普通高校當中，很多學生都有使用多種運動類APP手機應用程序來幫助身體鍛煉和監督的經驗。大學生可以根據自己的自己的興趣愛好和學校的要求對運動類的APP手機應用程序進行選擇。隨著運動類APP手機應用程序的開發，用戶的體驗也在不斷地更新和發展，較好地滿足了學生興趣愛好的需要，只有當大學生對運動感興趣時，才會加入體育鍛煉的行列，體育鍛煉才能變得更有效。

3.2 運動類APP手機應用程序具有豐富的功能

運動類APP手機應用程序具有豐富的健身指導功能，可根據大學生身體狀況的不同，進行不同類型、不同層次的體育鍛煉指導。在沒有體育教師指導的情況下，也可以自主進行科學的體育鍛煉，從而減少運動損傷，避免運動傷害的發生。有些體育鍛煉內容不需要特定場地進行練習，使大學生可以隨時通過運動類APP手機應用程序進行體育鍛煉，提高健康意識。此外，目前很多運動類APP手機應用程序還具有共享、推廣體育知識、社交網絡等功能。軟件的共享功能類似于微信的朋友圈，通過鍛煉效果的分享，可以給大學生一種成就感和自信心，并通過交流擴大對體育知識的認識和了解。

3.3 運動類APP手機應用程序在教學中的應用

通過運動類APP手機應用程序后臺的數據，教師可以更準確地掌握學生的體育鍛煉情況，實現對大學生的監督和指導作用。根據大學生完成體育鍛煉的情況，為他們科學地制定體育鍛煉計劃。在學期結束時，體育教師可以根據手機應用程序反映出來的學生鍛煉效果和體育課程當中的出勤表現、技能評價和身體素質測試等內容有機結合，使對學生的體育鍛煉評價變得更客觀、更全面，促進學生業余時間積極參與體育鍛煉，達到最終提高身體素質和養成終身體育鍛煉習慣的目的。

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