運動APP虛擬社區(qū)融入程度與參與者體育鍛煉態(tài)度、行為習慣的差異研究

陳洛嵩，佘梓航

“運動APP”是智能手機運動軟件的簡稱，指在智能手機中安裝的運動健身類應用程序，具有計步、里程、速度、能量消耗以及路線記錄等功能。隨著智能手機的普及[1]，應用運動APP來檢測自身的運動行為，成為健身人群的普遍做法。運動APP不只具有記錄功能，其平臺還提供朋友交流、活動參與、體育組織、獎章獎勵等內容，與現(xiàn)實社區(qū)活動相仿，形成一種線上虛擬社區(qū)。那么，對APP中各種活動內容的介入是否會對使用者體育鍛煉態(tài)度和行為習慣產生影響呢？本文以此為出發(fā)點，以潮州市居民中的運動APP使用者為調查對象，運用問卷調查法和數(shù)理統(tǒng)計法，對融入程度不同者進行客觀比較與分析，試圖為改善大眾體育鍛煉態(tài)度和行為習慣提供一種新的途徑。

1 調查對象

在“潮州市長跑協(xié)會”、“潮人跑團TRG”、“潮州市登山協(xié)會”中，匿名選取運動APP使用者240人作為調查對象。

2 研究方法

2.1 問卷調查法

本研究對體育鍛煉態(tài)度和行為習慣的測量，采用毛榮建[2]所修訂編制的《鍛煉態(tài)度量表》。同時，運用德爾菲法和親身體驗法，對運動APP各功能的使用頻率進行比較分析，篩選出三個“融入程度”衡量指標，分別為“勛章數(shù)”、“參加線上體育活動次數(shù)”、“點贊頻數(shù)”，并把之添加到《鍛煉態(tài)度量表》中。

通過“問卷星”網站編輯和發(fā)送問卷，回收210份問卷，回收率為87.5%；排除無效卷，得有效問卷194份，有效率為92.4%。

2.2 數(shù)理統(tǒng)計法

利用matlab數(shù)學計算軟件，對數(shù)據(jù)進行處理和統(tǒng)計：首先，編程處理問卷，得到體育鍛煉態(tài)度量表各維度的得分數(shù)據(jù)；其次，運用Jarque-Bera檢驗(簡寫JB test)，檢驗各組分數(shù)是否服從正態(tài)分布；最后，運用vartest2和ttest2函數(shù)，對服從正態(tài)分布的同維度得分數(shù)據(jù)，進行雙樣本假設檢驗。

3 “融入程度”指標解釋與數(shù)據(jù)分類

3.1 勛章數(shù)

勛章是運動APP平臺對運動者達到某項目標的一種獎勵，分為運動強度勛章、運動次數(shù)勛章、運動連續(xù)性勛章、節(jié)日勛章等多種，有吸引并督促使用者運動以獲得更多獎賞的作用，所以，勛章數(shù)是衡量使用者融入APP社區(qū)深度的一個重要指標。

調查對象在此項上選擇“少于10個”共119人，屬于運動APP的初級使用者，因此，筆者把勛章“多于10個”的問卷進行合并，形成“多勛章組”(多于10個)和“少勛章組”(少于10個)兩組。

3.2 參加線上體育活動次數(shù)

線上體育活動是運動APP社區(qū)的重要板塊，是對線下競賽活動的一種模擬，分定時定量型、非定時定量型、定時非定量型等多種，完成后獲得排名或勛章，參與者能夠從中獲得滿足感或勝利感。所以，參加線上體育活動的程度也是衡量APP社區(qū)融入程度的一個重要指標。

從問卷的初步統(tǒng)計來看，接近45%的人選擇“從未參加”，因此，筆者把不同頻度的參加者進行合并，形成“參加組”與“無參加組”兩組。

3.3 點贊頻數(shù)

點贊是對APP內朋友運動信息的關注和贊揚，是與線上朋友交流的一種方式，也是參與線上社群活動的一種表現(xiàn)。經常為朋友點贊，能得到相同的回報，因相互贊揚而產生滿足感和融洽關系，加深對APP社區(qū)的情感體驗。所以，點贊行為也是衡量APP社區(qū)融入程度的一種標志。

從該題的選項統(tǒng)計來看，1/3選擇“從未點贊”，大部分人選擇“偶爾點贊”，極少人“經常點贊”，因此，筆者劃分為“點贊組”與“無點贊組”兩組。

4 結果與分析

4.1 各“融入指標”分別比較

4.1.1 多勛章組與少勛章組

表1 多勛章組與少勛章組體育鍛煉態(tài)度-行為各維度得分和Jarque-Bera檢驗

注：JB test中，“0”表示服從正態(tài)分布，“1”表示不服從正態(tài)分布，“p”為接受概率.

表1所示，除了“主觀標準”，其他維度的得分，多勛章組均高于少勛章組。通過Jarque-Bera檢驗發(fā)現(xiàn)，兩組人群體育鍛煉的“行為認知”、“情感體驗”、“主觀標準”、“行為意向”、“行為習慣”五個維度得分數(shù)據(jù)均服從正態(tài)分布，可以進行雙樣本假設檢驗，得出下表：

表2 多勛章組與少勛章組體育鍛煉態(tài)度-行為各維度假設檢驗結果

注：F test中“0”代表“同方差”，“1”代表“異方差”；t test中“1”代表顯著，“0”代表不顯著。

表2中t檢驗結果顯示，勛章數(shù)不同者在“行為認知”、“情感體驗”、“主觀標準”、“行為意向”、“行為習慣”五個維度均具有高度顯著性差異(P<0.001)。這表明：在體育鍛煉態(tài)度上，多勛章組鍛煉行為的自主性更高，受到周圍人群的影響更小，對體育鍛煉的作用和結果認知更準確，對鍛煉行為的身心體驗更加深刻和豐富，參與鍛煉的意愿更強烈；在行為表現(xiàn)上，多勛章組鍛煉行為的習慣程度更高，即鍛煉的自動化程度更高。

4.1.2 線上體育活動參加組與無參加組

表3顯示，除了“主觀標準”，其余維度的得分，參加組均高于無參加者。經過Jarque-Bera檢驗發(fā)現(xiàn)，兩組人群體育鍛煉的“行為態(tài)度”、“目標態(tài)度”、“行為認知”、“情感體驗”、“主觀標準”、 “行為習慣”六個維度的得分數(shù)據(jù)均服從正態(tài)分布，可以進行假設檢驗，結果如下：

表3 線上體育活動參加組與無參加組體育鍛煉態(tài)度-行為各維度得分和Jarque-Bera檢驗

表4 線上跑步活動參加組與無參加組體育鍛煉態(tài)度-行為各維度假設檢驗結果

表4中t檢驗結果顯示，兩組人群體育鍛煉的“行為態(tài)度”、“目標態(tài)度”、“行為認知”、“情感體驗”、 “行為習慣”五個維度均具有高度顯著性差異(P<0.001)，“主觀標準”具有非常顯著性差異(P<0.01)。這表明：在體育鍛煉態(tài)度上，線上體育活動參加組對體育鍛煉的作用和結果認知更準確，體育鍛煉的目標更加明確，其鍛煉行為自主性更強，更少受到周圍人的影響，鍛煉行為的身心體驗也更加深刻和豐富，對鍛煉行為的評價更高；在行為表現(xiàn)上，參加組鍛煉行為的習慣程度更高，鍛煉更加自動化。

4.1.3 點贊組與無點贊組

表5顯示，除了“主觀標準”，其他維度的得分，點贊組均高于無點贊組。經Jarque-Bera檢驗，發(fā)現(xiàn)兩組人群體育鍛煉的“行為態(tài)度”、“目標態(tài)度”、“行為認知”、“情感體驗”、“行為控制感”、“行為習慣”六個維度得分數(shù)據(jù)均服從正態(tài)分布，可以進行假設檢驗。

表6中t檢驗結果顯示，兩組人群在“行為態(tài)度”、“目標態(tài)度”、“行為認知”、“情感體驗”、“行為控制感”、“行為習慣”六個維度均具有高度顯著性差異(P<0.001)，可見，在體育鍛煉態(tài)度上，點贊組對體育鍛煉的作用和結果認知更準確，鍛煉的目標更加明確，對鍛煉行為自主控制能力更強，鍛煉行為的情感體驗更加深刻和豐富，對鍛煉實踐的評價更高；在行為表現(xiàn)上，點贊組的鍛煉行為習慣程度更高。

表5 點贊組與無點贊組體育鍛煉態(tài)度-行為各維度得分和Jarque-Bera檢驗

表6 點贊組與無點贊組體育鍛煉態(tài)度-行為各維度假設檢驗結果

綜上比較可知：在APP虛擬社區(qū)中不同的融入程度，將顯著影響使用者的體育鍛煉態(tài)度和行為習慣，隨著使用者在各個融入指標上的深度參與，共同表現(xiàn)出對體育鍛煉的功能和結果認知更加準確，對鍛煉實踐的情感體驗也更加深刻和豐富，其鍛煉的自主意識更強，鍛煉行為的習慣程度也更高。

4.2 深度融入者與淺度融入者的比較

同時以“勛章數(shù)多于10個”、“參加過線上體育活動”、“有點贊”作為“深度融入者”的衡量標準，以“勛章數(shù)少于10個”、“沒參加過線上體育活動”、“無點贊”作為“淺度融入者”的衡量標準，處理問卷，分別得到樣本量78份和52份，對此兩組樣本重新整理，得到下列各表。

4.2.1 得分情況比較與正態(tài)性檢驗

表7所示，除了“主觀標準”，其他維度的得分，深度融入者均高于淺度融入組。通過Jarque-Bera檢驗發(fā)現(xiàn)，兩組人群體育鍛煉的“行為態(tài)度”、“目標態(tài)度”、“情感體驗”、“行為控制感”、“行為意向”、“行為習慣”六個維度得分數(shù)據(jù)均服從正態(tài)分布，可以進行假設檢驗。

4.2.2 假設檢驗

表7 APP社區(qū)深-淺度融入組體育鍛煉態(tài)度-行為各維度得分和Jarque-Bera檢驗

表8 APP社區(qū)深-淺度融入組體育鍛煉態(tài)度-行為各維度假設檢驗結果

表8中t檢驗結果顯示，兩組人群體育鍛煉的“行為態(tài)度”、“目標態(tài)度”、“情感體驗”、“行為控制感”、“行為意向”、“行為習慣”六個維度均具有高度顯著性差異(P<0.001)，兩者涇渭分明。這表明：在體育鍛煉態(tài)度上，深度融入組體育鍛煉的目標更加明確，對鍛煉行為的控制自主程度更高，也更容易執(zhí)行，隨著鍛煉實踐的深入，其對鍛煉行為的情感體驗更加深刻和豐富，對鍛煉行為的評價更高，參與鍛煉的意愿更加強烈；在行為表現(xiàn)上，深度融入組鍛煉行為的習慣程度也更高；在體育鍛煉態(tài)度和行為習慣上，兩組人群有質的區(qū)別。

由此可見，隨著運動參與者對運動APP平臺各版塊內容的使用，逐漸融入APP所創(chuàng)造的虛擬社區(qū)之中，這會導致使用者體育鍛煉態(tài)度和行為習慣的改變，形成良好的體育信念和穩(wěn)定的鍛煉習慣。

5 結論

無論從單一指標上的比較，還是從綜合指標上的比較，均發(fā)現(xiàn)：運動APP使用者對APP虛擬社區(qū)的融入程度，會導致其體育鍛煉態(tài)度和行為習慣的差異；隨著融入程度的加深和相應體育鍛煉實踐的執(zhí)行，APP使用者對鍛煉行為的情感體驗會更加深刻和豐富，鍛煉行為的目標更加明確，對鍛煉的結果和功能認知更加準確，鍛煉的自主性更強，對鍛煉行為的評價更高，由此導致參與鍛煉的意愿更加強烈，鍛煉行為更頻繁地進行，行為的自動化程度更高。此研究結論為大眾形成良好的體育鍛煉態(tài)度和和穩(wěn)定的鍛煉行為習慣，提供一種新的思路和方法。