慢性腎病患者如何正確地降壓

潘夢婭

由患者腎功能損傷引發的炎癥，并且該炎癥的持續時間長達三月之久，稱之為“慢性腎病”。在臨床上，大部分患有慢性腎病的病人都同時患有高血壓問題。血壓的高低是由人們身體的腎臟功能所控制的，因此，高血壓與慢性腎病之間呈互為因果的關系。慢性腎病會加重患者的高血壓病癥，高血壓也同時是慢性社病的主發原因。隨著近幾年來，我國慢性腎病的發病率不斷上升，慢性腎病已然成為了新的、危害人們身心健康的又一毒瘤，長期以往的困擾著患病者，給人們的日常學習、工作造成了很大的不便，同時慢性腎病又在一定程度上影響著患者的血壓問題，患者在進行慢性腎病的治療上，應該尤為注意高血壓問題，因為高血壓問題不僅會加重慢性腎病的程度，還會對患者的心腦血管等方面產生間接性的影響。

那么在進行慢性腎病治療時，患者應該如何控制高血壓問題，有效降壓呢？

如何解決降壓問題是不少慢性腎病患者最大的疑問，血壓的高低直接影響著慢性腎病病發的嚴重程度。在臨床上涌現出了十分多的降壓藥物。例如：尼卡地平、鈣離子拮抗劑等。在臨床上，鈣離子拮抗劑它主要是通過聚集細胞內的抗血小板，同時減少細胞內的鈣離子與氧消耗，從而在一定的程度上，達到緩解患者癥狀、減輕腎損害的目的，從而穩定患者的腎功能作用。現代醫療上大部分患者所采用的藥物降壓一般都是轉換酶抑制劑、擴張血管等藥物降壓，其降壓效果快，不過不可以長時間服用長時間的毒藥很容易出現藥物的副作用加重，導致患者出現頭痛、沒有精神等狀況。

在進行慢性腎病患者降壓過程中，除了運用到相關的藥物外，患者在日常的生活中也應該注意到以下幾個方面：

（1）慢性腎病患者在日常飲食中，要合理的調節自己的飲食結構，控制好人體對于能量的攝入度。盡量避免食用一些熱量高、含糖量高的食品。患者可以在日常中多吃一些類似于玉米、土豆這類復合糖類食品，可以有效地控制患者的血脂情況，避免出現血壓升高。

（2）鹽對于慢性腎病患者也是十分不利的，因此在日常飲食期間，要嚴格控制鹽的攝入量。一般來講慢性腎病患者的日攝入鹽量應該不超過六克，也就是不要超過一個啤酒瓶的量，相應的減少鹽的攝入，可以很好的穩定患者血壓，避免出現高鉀血癥。

（3）蛋白質作為人體必備的能量，患者應該確保自己的蛋白質攝入，正常的成人蛋白質攝入量應該在在自身體重的每公斤兩克左右。因此每周，慢性腎病患者應該保持三次的魚蛋攝入，降低血壓。

（4）影響血壓的重要因素就是脂肪，慢性腎病患者一定要格外注意自己的脂肪攝入，過高的脂肪會引起血小板的凝聚、造成膽固醇升高。很容易造成血栓、中風等危險情況的發生。因此，患者在日常飲食中可以使用植物油代替動物油脂，增加自身血管彈性，避免出現血管栓塞，破裂的情況，預防高血壓。

（5）慢性腎病患者在日常中應該注意加強體育鍛煉，運動可以使患者的體內血液流動加快，從而在很大程度上降低患者血液內的膽固醇生成，增加腸道胃蠕動，減輕血壓升高的可能，幫助患者改善心理情緒，增進睡眠質量。

（6）慢性腎病患者在進行降壓時，一定要戒煙。香煙本身對于健康的人都是也有害無利的，對于慢性腎病患者來講更是大忌。香煙中所含有的尼古丁會刺激患者中樞神經與交感神經產生大量興奮劑，促使腎上腺素增快，心率增加，這種情況下很容易引起患者血壓的升高。并且長期的煙民，其小動脈的內膜會不斷增厚，逐漸導致動脈內缺氧，血管硬化，加速動脈粥樣狀態，引起血壓持續升高，威脅患者的人身安全。

（7）保持良好的心理狀態，對要穩定血壓的腎病患者來講是十分有必要的。緊張、激動地情緒都是誘發血壓升高的重要因素。

（8）患者需要調整好自己的作息時間，保持充足的睡眠，避免熬夜。據調查，每周工作超過四十一個小時的人，血壓的升高機率將會增加百分之十五到百分之二十。