探討舞動(dòng)治療在幼兒自制力培養(yǎng)中的應(yīng)用

劉邵君

[摘 要：自制力是組成自我意識(shí)的重要部分，舞動(dòng)治療是一種藝術(shù)治療形式，被廣泛應(yīng)用于培養(yǎng)幼兒自制力的過(guò)程中。本文從創(chuàng)建舞蹈環(huán)境、感受舞蹈動(dòng)作、感知舞動(dòng)美以及反饋舞蹈動(dòng)作等方面對(duì)培養(yǎng)自制力中舞動(dòng)治療的應(yīng)用進(jìn)行了詳細(xì)闡述，旨在有效提升幼兒的自制力。

關(guān)鍵詞：舞動(dòng)治療；幼兒；自制力培養(yǎng)]

一、引言

舞動(dòng)治療是通過(guò)簡(jiǎn)單的舞蹈動(dòng)作或者即興的動(dòng)作去感知身體的內(nèi)在感受，及肢體障礙，通過(guò)肢體動(dòng)作加強(qiáng)幼兒的自制力，改善幼兒的身心。以幼兒最容易接受，且快速有效的方式探索幼兒的內(nèi)心世界，恢復(fù)心理力量的方式。

二、創(chuàng)建舞動(dòng)環(huán)境，引發(fā)學(xué)生參與積極性

舞蹈作為幼兒最喜歡的活動(dòng)，幼兒會(huì)很容易對(duì)舞蹈產(chǎn)生濃厚的興趣。因?yàn)橛變旱淖⒁饬Ψ€(wěn)定性不高，這種表現(xiàn)不能長(zhǎng)久維持，幼兒難以完成完整的舞蹈動(dòng)作。所以，教師及家長(zhǎng)可以借助舞動(dòng)工作室中的環(huán)境，喚醒幼兒身體意識(shí)，讓幼兒主動(dòng)的參與到舞蹈活動(dòng)中，最終完成完整的舞蹈。如給幼兒放映輕快的歌曲，幼兒在聆聽的過(guò)程中，自覺地舞動(dòng)身體；讓幼兒借助鏡子欣賞自身形象，建立自信心，從而感受自身的姿勢(shì)及表情。與此同時(shí)，教師及家長(zhǎng)可以和幼兒一起做簡(jiǎn)單的熱身動(dòng)作，如用肢體語(yǔ)言簡(jiǎn)單的問候幼兒，放松其心情，幫助其進(jìn)入到心理安全的狀態(tài)，并建立良好的關(guān)系?？傊谖鑴?dòng)環(huán)境創(chuàng)建中應(yīng)創(chuàng)造溫馨的氛圍，讓幼兒產(chǎn)生心理安全感，可以激發(fā)幼兒的參與動(dòng)機(jī)，消除消極情緒對(duì)其的影響，獲得內(nèi)在控制的一種動(dòng)力。

三、感受舞蹈動(dòng)作，加強(qiáng)幼兒自我意識(shí)

舞動(dòng)治療的目的體驗(yàn)身體，感受動(dòng)作，提高自我意識(shí)。舞動(dòng)治療與幼兒的舞蹈教學(xué)是不同的，舞蹈治療人員的動(dòng)作沒有好與壞的區(qū)分，主要是引導(dǎo)幼兒感受舞蹈動(dòng)作。第一，進(jìn)入到舞動(dòng)治療工作室后，教師及家長(zhǎng)不用提出幼兒必須記住的身體動(dòng)作，防止給幼兒造成壓力，而是通過(guò)舞蹈或動(dòng)作協(xié)助幼兒創(chuàng)建身體與動(dòng)作的關(guān)系，利用自主性感知，幫助幼兒更好的認(rèn)識(shí)了解自己，加強(qiáng)幼兒自我意識(shí)。幼兒能夠主動(dòng)的利用肢體動(dòng)作來(lái)實(shí)現(xiàn)自我表達(dá)，最終充分肯定及接受自我。其次，舞蹈是幼兒進(jìn)行自由表達(dá)的活動(dòng)，但不意味著是幼兒能夠任意發(fā)揮、隨心所欲。音樂作為舞蹈的核心，幼兒的舞蹈動(dòng)作要跟隨音樂的節(jié)奏，甚至?xí)艿焦?jié)奏限制。最后，幼兒的自制力不好，往往會(huì)偷工減料，這時(shí)教師要對(duì)幼兒有明確的要求，只有完成上一個(gè)動(dòng)作，才能進(jìn)入到下一個(gè)動(dòng)作，幼兒為了進(jìn)行表演只能遵守規(guī)則。幼兒理解、感受及表達(dá)身體動(dòng)作時(shí)也會(huì)產(chǎn)生自我意識(shí)，感知自己，從而控制自己的動(dòng)作及表情，創(chuàng)建出更好的形象。

四、感知舞蹈的美，提升幼兒的矯正意識(shí)

研究發(fā)現(xiàn)，良好的情感體驗(yàn)可以使人的自制力提升。舞蹈屬于身心放松的活動(dòng)，能夠使自控水平提升。舞動(dòng)治療是表現(xiàn)、創(chuàng)造及追求美的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中不刻意的追求舞蹈動(dòng)作做到一致標(biāo)準(zhǔn)，是為了使幼兒的情感體驗(yàn)得到豐富，從而使幼兒的自我矯正意識(shí)得到提升。舞蹈動(dòng)作、旋律及節(jié)奏等能刺激幼兒的身心，使其獲得快感。在感知舞動(dòng)美時(shí)，讓幼兒產(chǎn)生價(jià)值感，并建立自信心。通過(guò)對(duì)鏡子中自己表情及動(dòng)作的欣賞，會(huì)感受到自身動(dòng)作需要一定的調(diào)整，進(jìn)而產(chǎn)生矯正意識(shí)。此時(shí)，教師及家長(zhǎng)可以讓幼兒說(shuō)出自己的感受及想法，如看到鏡子中的自己有什么想法？經(jīng)過(guò)照鏡子，幼兒能夠主動(dòng)自覺的矯正自己的舞蹈動(dòng)作，創(chuàng)建出更好的自我形象。許多幼兒是以自我為中心，不擅長(zhǎng)舞蹈節(jié)奏的聆聽，會(huì)出現(xiàn)拖拍、搶拍的情況。此時(shí)教師及家長(zhǎng)應(yīng)不斷鼓勵(lì)幼兒與同伴進(jìn)行溝通交流及共享。借助自身意志調(diào)節(jié)來(lái)完成動(dòng)作，結(jié)合節(jié)奏的快慢，對(duì)自己的動(dòng)作進(jìn)行調(diào)整。提醒幼兒仔細(xì)觀察身體的各個(gè)關(guān)節(jié)，感知自己的行為美及心靈美，塑造出良好的形象。在這個(gè)過(guò)程中能夠使幼兒建立自我矯正的意識(shí)，還能推動(dòng)幼兒發(fā)展其行為控制能力。幼兒能感知到矯正后的自豪感，獲得正能量，建立自信心，認(rèn)識(shí)自身價(jià)值，最終提高自制力。

五、演示舞蹈動(dòng)作，協(xié)助幼兒創(chuàng)建自我控制標(biāo)準(zhǔn)

創(chuàng)建自我控制標(biāo)準(zhǔn)，是自我控制能力培養(yǎng)的主要環(huán)節(jié)，它直接影響幼兒的行為。將舞動(dòng)治療中演示舞蹈動(dòng)作的環(huán)節(jié)作為幼兒調(diào)整動(dòng)作的參考。舞蹈需要舞蹈表演者對(duì)自己的呼吸及表情進(jìn)行有意識(shí)的控制，從而對(duì)自身的心理狀態(tài)進(jìn)行調(diào)節(jié)及控制。幼兒由控制動(dòng)作向控制思維轉(zhuǎn)變，呈現(xiàn)出其意志努力，在自控過(guò)程中產(chǎn)生自我決定感，創(chuàng)建自我控制標(biāo)準(zhǔn)。教師及家長(zhǎng)可以通過(guò)鏡子演示，使幼兒對(duì)動(dòng)作更容易的進(jìn)行接受及模仿。對(duì)幼兒不熟悉的動(dòng)作，可以引導(dǎo)幼兒觀看教師的演示，跟著教師的動(dòng)作并對(duì)自己進(jìn)行監(jiān)督；對(duì)幼兒已經(jīng)掌握但需要完善的動(dòng)作，可以請(qǐng)小朋友演示，提醒其他幼兒進(jìn)行觀察模仿，察覺自身的不足。在這個(gè)過(guò)程中應(yīng)該注意的是協(xié)助幼兒創(chuàng)建自我控制能力，不是對(duì)幼兒的創(chuàng)造力及表現(xiàn)力進(jìn)行限制，而是幫助幼兒對(duì)自身形象進(jìn)行審視，找到自我控制的標(biāo)準(zhǔn)。

六、反饋舞蹈動(dòng)作，引發(fā)出幼兒的潛在自制力

舞動(dòng)治療完成后，針對(duì)幼兒表現(xiàn)，教師應(yīng)給予相應(yīng)的反饋。當(dāng)幼兒呈現(xiàn)出良好的形象時(shí)，教師應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行表?yè)P(yáng)，讓幼兒產(chǎn)生自豪感。幼兒為了得到表?yè)P(yáng)，會(huì)將良好形象長(zhǎng)時(shí)間保持，提高其潛在的自制力。對(duì)舞動(dòng)治療過(guò)程中的即興舞蹈，教師可以讓幼兒發(fā)揮其想象力，獲得自由的滿足感，在保證幼兒身心愉悅的同時(shí)為其自制力提供能源，充分發(fā)揮出幼兒的潛在自制力。

七、結(jié)論

綜上所述，在進(jìn)行幼兒自制力培養(yǎng)時(shí)應(yīng)用舞動(dòng)治療具有一定的作用。隨著舞動(dòng)治療的不斷完善，其應(yīng)用也越來(lái)越廣泛。舞動(dòng)治療具有其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，從認(rèn)知、身體及情緒等方面對(duì)幼兒的身心健康進(jìn)行觀察，使幼兒的情感有所體驗(yàn)，自信心有所增強(qiáng)，毅力有所提升，從而推動(dòng)幼兒自制力的良好發(fā)展。

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