警察學(xué)院體能訓(xùn)練課程設(shè)置與教學(xué)改革

摘 要：進(jìn)入21世紀(jì)以后，社會(huì)形式日趨復(fù)雜，嚴(yán)峻的形式對(duì)于維持社會(huì)穩(wěn)定和諧的警察隊(duì)伍提出了更加嚴(yán)格的要求，警察學(xué)院作為培養(yǎng)警察的搖籃，在課程的設(shè)置上也要與時(shí)俱進(jìn)，滿足新時(shí)代的新要求，培養(yǎng)更加合格的警察人才，滿足日益復(fù)雜的社會(huì)要求。本文通過文獻(xiàn)資料法、訪談法、問卷調(diào)查法、數(shù)據(jù)分析法、邏輯推理法等一系列調(diào)查方法，對(duì)警察學(xué)院體能訓(xùn)練課程的教授內(nèi)容、課時(shí)安排、考核方式等課程設(shè)置方面進(jìn)行調(diào)查研究，并在調(diào)查結(jié)果的基礎(chǔ)上提出相應(yīng)的對(duì)策建議，希望可以為我國警察學(xué)院體能訓(xùn)練課程的教學(xué)改革提供一些粗淺的理論建議和支持，為警察學(xué)院做好教育教學(xué)工作，向社會(huì)基層培養(yǎng)輸送優(yōu)秀警力支持貢獻(xiàn)力量。

關(guān)鍵詞：警察學(xué)院；體能訓(xùn)練課程；課程設(shè)置；教學(xué)改革；建議

在進(jìn)入21世紀(jì)以后，伴隨著中國社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，社會(huì)形式日趨復(fù)雜化，國內(nèi)的治安維穩(wěn)和反恐處突形式越來越嚴(yán)峻，嚴(yán)峻的社會(huì)形式，對(duì)維護(hù)經(jīng)濟(jì)社會(huì)穩(wěn)定和諧和打擊恐怖主義活動(dòng)的中堅(jiān)力量——中國人民警察隊(duì)伍提出了更加嚴(yán)格的要求，也再一次引起了上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和社會(huì)各界對(duì)各級(jí)中國人民警察隊(duì)伍的素質(zhì)和實(shí)力的關(guān)注。長期超負(fù)荷工作，缺少經(jīng)費(fèi)器械，嚴(yán)重缺乏必要的體能鍛煉，是當(dāng)前各級(jí)人民警察隊(duì)伍中普遍存在的問題，也使得基層民警體質(zhì)下降，嚴(yán)重影響了警察隊(duì)伍的辦案能力和戰(zhàn)斗力發(fā)揮。在這種社會(huì)前提下，作為培養(yǎng)預(yù)備警官的主要陣地，被稱為中國警官搖籃的各級(jí)公安警察院校，應(yīng)當(dāng)與時(shí)俱進(jìn)，順應(yīng)新時(shí)代新情況的新要求，根據(jù)形勢(shì)需要，積極主動(dòng)的在學(xué)院教授課程設(shè)置上進(jìn)行調(diào)整和補(bǔ)充，根據(jù)實(shí)際需要進(jìn)行教學(xué)改革，增加體能訓(xùn)練課程，調(diào)整授課內(nèi)容的安排，保證學(xué)警在學(xué)校學(xué)習(xí)的時(shí)期內(nèi)就打好體質(zhì)體能基礎(chǔ)，讓學(xué)警充分掌握體能訓(xùn)練的各種方式方法，幫助學(xué)生樹立養(yǎng)成體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣，增強(qiáng)輸送向工作崗位的警察人員的身體素質(zhì)和專業(yè)能力，保證基層警力的素質(zhì)和一線警察隊(duì)伍的戰(zhàn)斗力。

警察學(xué)院是我國警察隊(duì)伍的培養(yǎng)搖籃，承擔(dān)著為我國警察隊(duì)伍輸送人才、為基層一線培養(yǎng)警力的重任，尤其是在2015年以后，中國公安警察院校按計(jì)劃招生體制改革以后，對(duì)于招生計(jì)劃更具有針對(duì)性和需求性，院校學(xué)生從原來的學(xué)警向著真正意義上的社會(huì)治安緊缺的預(yù)備警官方向的轉(zhuǎn)變，中國警察院校成為了中國人民警察人才的培養(yǎng)根據(jù)地。

體能是警務(wù)實(shí)戰(zhàn)的基礎(chǔ)，是公安民警在保證自身生命安全的前提下完成警務(wù)任務(wù)基本前提保障，良好而優(yōu)于他人的體能素質(zhì)，能夠保證公安民警在警務(wù)實(shí)戰(zhàn)中維持治安與犯罪分子周旋戰(zhàn)而勝之，直接決定警察隊(duì)伍執(zhí)法行動(dòng)的成敗。警察體能素質(zhì)的重要性不言而喻，提升警察隊(duì)伍的體能刻不容緩。在這樣的前提下，警察學(xué)院應(yīng)該順應(yīng)現(xiàn)實(shí)條件的變化，積極進(jìn)行教學(xué)方式改革，增加、完善體能教學(xué)，切實(shí)提高我國警察隊(duì)伍的體能素質(zhì)，為基層一線培養(yǎng)、輸送輸送體能素質(zhì)優(yōu)秀的警務(wù)有生力量，助力我國的公安警察事業(yè)更上一層樓。

1研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

為進(jìn)行本文的研究，以中國人民公安大學(xué)、北京警察學(xué)院、中國刑事警察學(xué)院、黑龍江公安警官職業(yè)學(xué)院、山西警官職業(yè)學(xué)院的體能訓(xùn)練課程設(shè)置的相關(guān)情況作為調(diào)查研究對(duì)象。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

依據(jù)論文的調(diào)查需要，筆者在公共圖書館查詢了大量的有關(guān)于警察學(xué)院課程設(shè)置、體能訓(xùn)練教學(xué)方面的文獻(xiàn)資料，并通過網(wǎng)絡(luò)手段，搜索閱讀了大量有關(guān)于警察體能訓(xùn)練方面的資料，在中國知網(wǎng)、中國期刊網(wǎng)等網(wǎng)站，查閱借鑒了有關(guān)于此類研究的文獻(xiàn)，為本文的研究奠定了堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。

1.2.2訪談法

訪問了10位各個(gè)研究樣本警察學(xué)院負(fù)責(zé)學(xué)生體能訓(xùn)練的教官，詳細(xì)了解這幾所警察學(xué)院體能訓(xùn)練課程的設(shè)置情況，并了解有關(guān)于進(jìn)行警察學(xué)院體能訓(xùn)練課程改革的相關(guān)情況和看法，獲取有關(guān)于調(diào)查情況的真實(shí)資料。

1.2.3問卷調(diào)查法

為了詳細(xì)了解調(diào)查樣本學(xué)院體能訓(xùn)練課程的進(jìn)行情況，根據(jù)調(diào)查需要，筆者涉及了調(diào)查問卷，并在樣本學(xué)院中每個(gè)學(xué)院選取100名學(xué)生發(fā)放問卷進(jìn)行調(diào)查，共發(fā)放調(diào)查問卷500份，收回有效問卷500份，回收率100%，有效率100%，符合調(diào)查研究需要。

1.2.4數(shù)據(jù)分析法

將收回問卷所獲得的數(shù)據(jù)信息進(jìn)行整理，利用專業(yè)的數(shù)據(jù)軟件EXCEL表格進(jìn)行分析。

1.2.5邏輯推理法

根據(jù)調(diào)查所得材料以及實(shí)際情況進(jìn)行歸納整理，通過邏輯推理進(jìn)行判斷分析，解析其中的關(guān)系，最終推導(dǎo)得出合理的結(jié)論。

2研究結(jié)果與分析

2.1警察學(xué)院體能訓(xùn)練課程的教學(xué)時(shí)間

從表1情況可以看到，中國人民公安大學(xué)的體能訓(xùn)練課程在大一大二兩個(gè)學(xué)年四個(gè)學(xué)期都有安排，學(xué)院對(duì)于體能訓(xùn)練課程比較重視，對(duì)這一項(xiàng)課程一共安排了144個(gè)學(xué)時(shí)，每周進(jìn)行最少兩次的體能訓(xùn)練課程；北京警察學(xué)院是在第一學(xué)年和第二學(xué)年的上半學(xué)期安排了體能訓(xùn)練課程，一共進(jìn)行三個(gè)學(xué)期，共安排了108個(gè)學(xué)時(shí)，對(duì)于體能訓(xùn)練課程也比較重視；其余的三個(gè)學(xué)校，中國刑事警察學(xué)院、黑龍江公安警察職業(yè)學(xué)院和山西警官職業(yè)學(xué)院都只是在學(xué)生入學(xué)的第一學(xué)年安排體能訓(xùn)練課程，只是進(jìn)行兩個(gè)學(xué)期的課程設(shè)置，學(xué)時(shí)安排也比較短，只有72個(gè)學(xué)時(shí)，學(xué)警進(jìn)行學(xué)院安排的系統(tǒng)性體能學(xué)習(xí)訓(xùn)練的時(shí)間比較短，剩余的時(shí)間進(jìn)行的體能訓(xùn)練都是出于學(xué)生的自覺，這樣不利于學(xué)警進(jìn)行體能訓(xùn)練，養(yǎng)成健身的習(xí)慣和塑造強(qiáng)健的體魄。

2.2警察學(xué)院體能訓(xùn)練課程的教學(xué)內(nèi)容

從表2內(nèi)容可以看到，各個(gè)警察學(xué)院在體能訓(xùn)練課程的教學(xué)內(nèi)容設(shè)置上沒有太大的區(qū)別，主要目的都是為了發(fā)展提升學(xué)警的力量、速度、柔韌性和靈活性等身體素質(zhì)，所以課程設(shè)置基本上都是力量訓(xùn)練和速度訓(xùn)練為主，速度訓(xùn)練主要包括折返跑、變速跑、耐力長跑、障礙跑等，力量訓(xùn)練主要包括引體向上、臥推、攀爬等，個(gè)別學(xué)校設(shè)有游泳課程等方面，全面的提升學(xué)警的身體素質(zhì)。

2.3警察學(xué)院體能訓(xùn)練課程的考核

從表3情況可以看到，調(diào)查樣本的五所警察學(xué)院在體能訓(xùn)練課程的考核上參考方法有所不同，各個(gè)學(xué)校都有所側(cè)重，受公安民警招錄制度和高校教育的方式方法影響，各項(xiàng)的體能訓(xùn)練都圍繞集中達(dá)標(biāo)考核方式而設(shè)計(jì)的，在教學(xué)中大量的加入了競技體育的內(nèi)容，對(duì)學(xué)警的體能要求主要是通過考試成績體現(xiàn)的，沒有充分的考慮警察的復(fù)雜工作環(huán)境和實(shí)際情況，課程設(shè)置和考核較為教條和理想化，只是進(jìn)行了簡單的體育化移植，沒有從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)。

2.4警察學(xué)院體能訓(xùn)練課程的組織形式

從表4內(nèi)容可以看到，在調(diào)查樣本的五所警察學(xué)校中，大部分學(xué)校是按照班級(jí)進(jìn)行體能學(xué)習(xí)訓(xùn)練的，只有中國刑事警察學(xué)院是按照體能情況進(jìn)行分組學(xué)習(xí)訓(xùn)練，這樣的組織方式不利于學(xué)生的普遍進(jìn)步，學(xué)生體能的標(biāo)準(zhǔn)有好有壞，實(shí)際情況各個(gè)不同，統(tǒng)一的進(jìn)行班級(jí)教學(xué)就不能分開兼顧到每個(gè)學(xué)生的情況，長此以往就會(huì)造成強(qiáng)的越強(qiáng)，差的更差，對(duì)于教練的教學(xué)也會(huì)造成困難，這樣不利于學(xué)生體能的有效提高。同時(shí)每個(gè)班的教學(xué)人數(shù)過多，三個(gè)學(xué)校每個(gè)班級(jí)的人數(shù)超過45人，這樣的情況是非常不利于教學(xué)訓(xùn)練活動(dòng)開展的，在《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》中明確建議，高校開展體育教學(xué)活動(dòng)每個(gè)班次人數(shù)不要超過30人，五所學(xué)校中人數(shù)最少的班次都遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超過了這個(gè)數(shù)字，人數(shù)過多造成教練的指導(dǎo)缺乏，不能有效的在專業(yè)指導(dǎo)下開展訓(xùn)練，體能訓(xùn)練的成果不能保證，這也就使得警校體能訓(xùn)練課程不能取得很好的教學(xué)成果。

3警察學(xué)院體能訓(xùn)練課程設(shè)置存在的問題

3.1體能課程教學(xué)內(nèi)容過于單一

從這次調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前幾所警校在體能訓(xùn)練課程的設(shè)置上教學(xué)內(nèi)容過于單一，主要的力量訓(xùn)練和速度訓(xùn)練都是通過田徑項(xiàng)目實(shí)現(xiàn)的，單純依賴于跑、跳、投等方式，開發(fā)訓(xùn)練學(xué)生的速度、力量和耐力，雖然效果比較明顯，但是忽視了學(xué)生的個(gè)性和學(xué)習(xí)主觀能動(dòng)性，單一枯燥的學(xué)習(xí)內(nèi)容，容易引起學(xué)生的逆反心理，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)疲勞，影響學(xué)習(xí)效果。

3.2體能課程學(xué)時(shí)設(shè)置較少

體能對(duì)于警察在復(fù)雜的環(huán)境中開展警務(wù)活動(dòng)至關(guān)重要，所以在學(xué)習(xí)時(shí)期就要為學(xué)警打下良好的體能基礎(chǔ)，病幫助警察養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣和意識(shí)，但是縱觀幾所警校，對(duì)于體能訓(xùn)練課程的開展時(shí)間都比較短暫，開展時(shí)間最長的中國人民公安大學(xué)也只是開設(shè)兩個(gè)學(xué)年四個(gè)學(xué)期的體能課程，大部分學(xué)校只是在學(xué)警剛?cè)雽W(xué)的第一年重視體能訓(xùn)練，開課兩個(gè)學(xué)期，其余的時(shí)間全憑學(xué)生的自覺訓(xùn)練，這樣的開課目的有點(diǎn)功利性，對(duì)于體能的重視程度也不夠，要想養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣是一個(gè)日積月累的漫長過程，絕不是一段時(shí)間的集訓(xùn)縮成達(dá)成的，所以一兩個(gè)學(xué)習(xí)的課程完全不能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成健身鍛煉的習(xí)慣，這樣也就使得學(xué)生在以后的學(xué)校生涯中日漸減少體能訓(xùn)練，最后體能素質(zhì)不能得到有效提升，嚴(yán)重影響學(xué)生畢業(yè)后從警的體能素質(zhì)，讓學(xué)生在嚴(yán)峻的警務(wù)工作中不能得心應(yīng)手的開展工作，從而影響到我國警隊(duì)素質(zhì)建設(shè)。

3.3體能課程考核標(biāo)準(zhǔn)不一

當(dāng)前警校在針對(duì)體能課程的考核方式上參考的標(biāo)準(zhǔn)不一樣不統(tǒng)一，每個(gè)學(xué)校都有自己的參考標(biāo)準(zhǔn)，通過分析樣本學(xué)校的考核標(biāo)準(zhǔn)我們發(fā)現(xiàn)，這些標(biāo)準(zhǔn)本身是矛盾的，而且考慮方向不適合用于警察院校的體能考核，《公安機(jī)關(guān)錄用人民警察體能測(cè)評(píng)項(xiàng)目和標(biāo)準(zhǔn)（暫行）》中1000米跑步的招警合格成績是四分二十五秒，同樣是這個(gè)成績，放到《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中只能得到三十分，這樣矛盾的結(jié)果就會(huì)造成學(xué)校體能考核的困難，同時(shí)在跳起摸高設(shè)定的男子高度、引體向上數(shù)量、立定跳遠(yuǎn)距離等等，我們都可以看到設(shè)定目標(biāo)的偏低，明顯不符合科學(xué)依據(jù)和實(shí)際情況，警察的職業(yè)特性危險(xiǎn)性和復(fù)雜性要遠(yuǎn)高于其他職業(yè)，對(duì)于體能的要求也更加嚴(yán)格，低素質(zhì)的體能不只是會(huì)造成警務(wù)無法正常完成，甚至?xí)＜熬斓纳詫?duì)于警察的體能考核一定要高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求，這樣才可以有效保證警務(wù)工作的正常進(jìn)行和警察人員的生命安全。

3.4體能課程組織不合理人數(shù)過多

現(xiàn)在的警校大部分在開展體能教學(xué)活動(dòng)時(shí)候都是以班級(jí)為單位的，這樣單一的課程組織形式是不合理的，不能有效對(duì)對(duì)學(xué)生的體能素質(zhì)就行區(qū)分，忽視了學(xué)生的個(gè)體化差異和體能素質(zhì)的差別，也就談不上因材施教，不能進(jìn)行個(gè)性化教學(xué)，只是簡單的統(tǒng)一化教學(xué)指導(dǎo)，造成強(qiáng)者恒強(qiáng)弱者積弱。同時(shí)每個(gè)班級(jí)人數(shù)過多，嚴(yán)重影響體能教練對(duì)每個(gè)學(xué)生的指導(dǎo)頻率和指導(dǎo)方式，這也就影響到了每個(gè)學(xué)生在有限課程時(shí)間的正確訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練時(shí)間，體能課程的組織形式和班級(jí)人數(shù)都在一定程度上制約了警校學(xué)生在體能訓(xùn)練課程上有效提升體能素質(zhì)。

4警察學(xué)院體能訓(xùn)練課程改革建議

4.1完善體能課程設(shè)置多樣化教學(xué)內(nèi)容

對(duì)于警察學(xué)院中體能訓(xùn)練課程的設(shè)置，要充分考慮警察職業(yè)的特殊性和年輕人的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，訓(xùn)練的內(nèi)容要從實(shí)際出發(fā)，立足于學(xué)生畢業(yè)后所要從事的高危職業(yè)，不搞花架子，切實(shí)的以工作需要為依據(jù)，設(shè)置教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容，不在單純的移植競技體育的比賽內(nèi)容，全面提升學(xué)生的身體體能素質(zhì)。同時(shí)訓(xùn)練手段不再局限于田徑比賽的訓(xùn)練方式，增加擴(kuò)展教學(xué)內(nèi)容，在教學(xué)內(nèi)容中加入一些兼顧學(xué)生興趣的體能訓(xùn)練方式，除了原來的跑、跳、投擲、障礙等訓(xùn)練方式，還可以大量的加入游泳、橄欖球、籃球、排球、足球等學(xué)生喜歡的、樂于參與的群體性對(duì)抗運(yùn)動(dòng)，不僅可以充分有效的對(duì)學(xué)生的體能素質(zhì)進(jìn)行鍛煉提升，還可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，更可以鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，養(yǎng)成堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)。

4.2增加體能訓(xùn)練課程的課時(shí)

鍛煉身體，提升體能素質(zhì)是一個(gè)長期性的過程，不可能一蹴而就，學(xué)校更是要充分認(rèn)識(shí)到這個(gè)問題，在體能的課程設(shè)置上要貫穿學(xué)生求學(xué)生涯的始末，只有這樣才能讓學(xué)生堅(jiān)持不懈持之以恒的進(jìn)行體能訓(xùn)練，最終有效提升體能素質(zhì)，而不能像樣本學(xué)校一樣只是設(shè)置一兩個(gè)學(xué)年，這樣的課時(shí)密度和強(qiáng)度根本不能達(dá)到體能提升的效果，需要學(xué)校充分考慮實(shí)際，以工作為導(dǎo)向，從現(xiàn)實(shí)出發(fā)，科學(xué)的設(shè)置體能課程的課時(shí)，在現(xiàn)在的基礎(chǔ)上增加上課時(shí)安排，同時(shí)加強(qiáng)學(xué)生課外運(yùn)動(dòng)的組織，鼓勵(lì)學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)，廣泛的開展課外體育運(yùn)動(dòng)比賽，增加校園體育競賽和對(duì)抗活動(dòng)，多方法多途徑的鼓勵(lì)課外體能訓(xùn)練的開展，通過課外途徑有效補(bǔ)充體能訓(xùn)練課程的不足，引導(dǎo)學(xué)生自發(fā)自主的進(jìn)行體能訓(xùn)練，鞏固體能學(xué)習(xí)成果，提升身體素質(zhì)。

4.3制定統(tǒng)一的體能考核標(biāo)準(zhǔn)

練為戰(zhàn)不為看，警察學(xué)院的體能訓(xùn)練不能只是為了讓學(xué)生畢業(yè)獲得學(xué)歷，而是為了今后的職業(yè)生涯做準(zhǔn)備，打下良好的身體基礎(chǔ)，現(xiàn)行的體能考核標(biāo)準(zhǔn)繁多而不切合實(shí)際，這種情況應(yīng)當(dāng)引起有關(guān)部門的充分重視，在參考實(shí)際警務(wù)工作的基礎(chǔ)上，為切實(shí)提升教學(xué)訓(xùn)練成果，制定科學(xué)合理的教學(xué)評(píng)估考核體系。從實(shí)戰(zhàn)角度出發(fā)，結(jié)合人體條件，制定科學(xué)多樣化的考核標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)體能訓(xùn)練進(jìn)行初、中、后期進(jìn)行不定期的考核檢驗(yàn)，從嚴(yán)治警，在警校內(nèi)部嚴(yán)格要求學(xué)生的體能訓(xùn)練結(jié)果，督促學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練，一切以警務(wù)工作的實(shí)際出發(fā)，提升學(xué)生的體能素質(zhì)。

4.4改變傳統(tǒng)的課程組織形式

在設(shè)置警察學(xué)院的體能訓(xùn)練課程時(shí)，組織課程安排應(yīng)當(dāng)充分參考學(xué)生的個(gè)體體能差異，強(qiáng)弱分離，不能搞一刀切自然班形式，應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的體能情況進(jìn)行分組訓(xùn)練，具有針對(duì)性個(gè)性化的進(jìn)行輔導(dǎo)練習(xí)，努力提升所有學(xué)生的體能水平，不能忽視所有學(xué)生的興趣愛好的和學(xué)習(xí)動(dòng)力，更不能造成強(qiáng)者恒強(qiáng)弱者積弱的現(xiàn)象，要全面的提升所有學(xué)生的體能素質(zhì)。同時(shí)嚴(yán)格按照教學(xué)要求，減少教學(xué)班的人數(shù)，根據(jù)男女生的不同標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行分班，保證體能訓(xùn)練的強(qiáng)度和密度，切實(shí)保證體能訓(xùn)練課程的教學(xué)成果，培養(yǎng)合格優(yōu)秀的儲(chǔ)備警官，從警務(wù)教學(xué)實(shí)戰(zhàn)化的角度建立科學(xué)合理的教學(xué)訓(xùn)練模式，培養(yǎng)高素質(zhì)的警察隊(duì)伍。

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作者簡介

曹德龍（1983.01—），北京警察學(xué)院警務(wù)技戰(zhàn)術(shù)教研部技能教研室教師，講師，研究方向：警務(wù)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練理論與實(shí)踐研究。