警察學院體能訓練課程設置與教學改革

摘 要：進入21世紀以后，社會形式日趨復雜，嚴峻的形式對于維持社會穩定和諧的警察隊伍提出了更加嚴格的要求，警察學院作為培養警察的搖籃，在課程的設置上也要與時俱進，滿足新時代的新要求，培養更加合格的警察人才，滿足日益復雜的社會要求。本文通過文獻資料法、訪談法、問卷調查法、數據分析法、邏輯推理法等一系列調查方法，對警察學院體能訓練課程的教授內容、課時安排、考核方式等課程設置方面進行調查研究，并在調查結果的基礎上提出相應的對策建議，希望可以為我國警察學院體能訓練課程的教學改革提供一些粗淺的理論建議和支持，為警察學院做好教育教學工作，向社會基層培養輸送優秀警力支持貢獻力量。

關鍵詞：警察學院；體能訓練課程；課程設置；教學改革；建議

在進入21世紀以后，伴隨著中國社會經濟的快速發展，社會形式日趨復雜化，國內的治安維穩和反恐處突形式越來越嚴峻，嚴峻的社會形式，對維護經濟社會穩定和諧和打擊恐怖主義活動的中堅力量——中國人民警察隊伍提出了更加嚴格的要求，也再一次引起了上級領導和社會各界對各級中國人民警察隊伍的素質和實力的關注。長期超負荷工作，缺少經費器械，嚴重缺乏必要的體能鍛煉，是當前各級人民警察隊伍中普遍存在的問題，也使得基層民警體質下降，嚴重影響了警察隊伍的辦案能力和戰斗力發揮。在這種社會前提下，作為培養預備警官的主要陣地，被稱為中國警官搖籃的各級公安警察院校，應當與時俱進，順應新時代新情況的新要求，根據形勢需要，積極主動的在學院教授課程設置上進行調整和補充，根據實際需要進行教學改革，增加體能訓練課程，調整授課內容的安排，保證學警在學校學習的時期內就打好體質體能基礎，讓學警充分掌握體能訓練的各種方式方法，幫助學生樹立養成體育鍛煉的意識和習慣，增強輸送向工作崗位的警察人員的身體素質和專業能力，保證基層警力的素質和一線警察隊伍的戰斗力。

警察學院是我國警察隊伍的培養搖籃，承擔著為我國警察隊伍輸送人才、為基層一線培養警力的重任，尤其是在2015年以后，中國公安警察院校按計劃招生體制改革以后，對于招生計劃更具有針對性和需求性，院校學生從原來的學警向著真正意義上的社會治安緊缺的預備警官方向的轉變，中國警察院校成為了中國人民警察人才的培養根據地。

體能是警務實戰的基礎，是公安民警在保證自身生命安全的前提下完成警務任務基本前提保障，良好而優于他人的體能素質，能夠保證公安民警在警務實戰中維持治安與犯罪分子周旋戰而勝之，直接決定警察隊伍執法行動的成敗。警察體能素質的重要性不言而喻，提升警察隊伍的體能刻不容緩。在這樣的前提下，警察學院應該順應現實條件的變化，積極進行教學方式改革，增加、完善體能教學，切實提高我國警察隊伍的體能素質，為基層一線培養、輸送輸送體能素質優秀的警務有生力量，助力我國的公安警察事業更上一層樓。

1研究對象與方法

1.1研究對象

為進行本文的研究，以中國人民公安大學、北京警察學院、中國刑事警察學院、黑龍江公安警官職業學院、山西警官職業學院的體能訓練課程設置的相關情況作為調查研究對象。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法

依據論文的調查需要，筆者在公共圖書館查詢了大量的有關于警察學院課程設置、體能訓練教學方面的文獻資料，并通過網絡手段，搜索閱讀了大量有關于警察體能訓練方面的資料，在中國知網、中國期刊網等網站，查閱借鑒了有關于此類研究的文獻，為本文的研究奠定了堅實的理論基礎。

1.2.2訪談法

訪問了10位各個研究樣本警察學院負責學生體能訓練的教官，詳細了解這幾所警察學院體能訓練課程的設置情況，并了解有關于進行警察學院體能訓練課程改革的相關情況和看法，獲取有關于調查情況的真實資料。

1.2.3問卷調查法

為了詳細了解調查樣本學院體能訓練課程的進行情況，根據調查需要，筆者涉及了調查問卷，并在樣本學院中每個學院選取100名學生發放問卷進行調查，共發放調查問卷500份，收回有效問卷500份，回收率100%，有效率100%，符合調查研究需要。

1.2.4數據分析法

將收回問卷所獲得的數據信息進行整理，利用專業的數據軟件EXCEL表格進行分析。

1.2.5邏輯推理法

根據調查所得材料以及實際情況進行歸納整理，通過邏輯推理進行判斷分析，解析其中的關系，最終推導得出合理的結論。

2研究結果與分析

2.1警察學院體能訓練課程的教學時間

從表1情況可以看到，中國人民公安大學的體能訓練課程在大一大二兩個學年四個學期都有安排，學院對于體能訓練課程比較重視，對這一項課程一共安排了144個學時，每周進行最少兩次的體能訓練課程；北京警察學院是在第一學年和第二學年的上半學期安排了體能訓練課程，一共進行三個學期，共安排了108個學時，對于體能訓練課程也比較重視；其余的三個學校，中國刑事警察學院、黑龍江公安警察職業學院和山西警官職業學院都只是在學生入學的第一學年安排體能訓練課程，只是進行兩個學期的課程設置，學時安排也比較短，只有72個學時，學警進行學院安排的系統性體能學習訓練的時間比較短，剩余的時間進行的體能訓練都是出于學生的自覺，這樣不利于學警進行體能訓練，養成健身的習慣和塑造強健的體魄。

2.2警察學院體能訓練課程的教學內容

從表2內容可以看到，各個警察學院在體能訓練課程的教學內容設置上沒有太大的區別，主要目的都是為了發展提升學警的力量、速度、柔韌性和靈活性等身體素質，所以課程設置基本上都是力量訓練和速度訓練為主，速度訓練主要包括折返跑、變速跑、耐力長跑、障礙跑等，力量訓練主要包括引體向上、臥推、攀爬等，個別學校設有游泳課程等方面，全面的提升學警的身體素質。

2.3警察學院體能訓練課程的考核

從表3情況可以看到，調查樣本的五所警察學院在體能訓練課程的考核上參考方法有所不同，各個學校都有所側重，受公安民警招錄制度和高校教育的方式方法影響，各項的體能訓練都圍繞集中達標考核方式而設計的，在教學中大量的加入了競技體育的內容，對學警的體能要求主要是通過考試成績體現的，沒有充分的考慮警察的復雜工作環境和實際情況，課程設置和考核較為教條和理想化，只是進行了簡單的體育化移植，沒有從實戰出發。

2.4警察學院體能訓練課程的組織形式

從表4內容可以看到，在調查樣本的五所警察學校中，大部分學校是按照班級進行體能學習訓練的，只有中國刑事警察學院是按照體能情況進行分組學習訓練，這樣的組織方式不利于學生的普遍進步，學生體能的標準有好有壞，實際情況各個不同，統一的進行班級教學就不能分開兼顧到每個學生的情況，長此以往就會造成強的越強，差的更差，對于教練的教學也會造成困難，這樣不利于學生體能的有效提高。同時每個班的教學人數過多，三個學校每個班級的人數超過45人，這樣的情況是非常不利于教學訓練活動開展的，在《高等學校體育工作基本標準》中明確建議，高校開展體育教學活動每個班次人數不要超過30人，五所學校中人數最少的班次都遠遠的超過了這個數字，人數過多造成教練的指導缺乏，不能有效的在專業指導下開展訓練，體能訓練的成果不能保證，這也就使得警校體能訓練課程不能取得很好的教學成果。

3警察學院體能訓練課程設置存在的問題

3.1體能課程教學內容過于單一

從這次調查中我們發現，當前幾所警校在體能訓練課程的設置上教學內容過于單一，主要的力量訓練和速度訓練都是通過田徑項目實現的，單純依賴于跑、跳、投等方式，開發訓練學生的速度、力量和耐力，雖然效果比較明顯，但是忽視了學生的個性和學習主觀能動性，單一枯燥的學習內容，容易引起學生的逆反心理，導致學生學習疲勞，影響學習效果。

3.2體能課程學時設置較少

體能對于警察在復雜的環境中開展警務活動至關重要，所以在學習時期就要為學警打下良好的體能基礎，病幫助警察養成良好的健身習慣和意識，但是縱觀幾所警校，對于體能訓練課程的開展時間都比較短暫，開展時間最長的中國人民公安大學也只是開設兩個學年四個學期的體能課程，大部分學校只是在學警剛入學的第一年重視體能訓練，開課兩個學期，其余的時間全憑學生的自覺訓練，這樣的開課目的有點功利性，對于體能的重視程度也不夠，要想養成一個良好的習慣是一個日積月累的漫長過程，絕不是一段時間的集訓縮成達成的，所以一兩個學習的課程完全不能夠幫助學生養成健身鍛煉的習慣，這樣也就使得學生在以后的學校生涯中日漸減少體能訓練，最后體能素質不能得到有效提升，嚴重影響學生畢業后從警的體能素質，讓學生在嚴峻的警務工作中不能得心應手的開展工作，從而影響到我國警隊素質建設。

3.3體能課程考核標準不一

當前警校在針對體能課程的考核方式上參考的標準不一樣不統一，每個學校都有自己的參考標準，通過分析樣本學校的考核標準我們發現，這些標準本身是矛盾的，而且考慮方向不適合用于警察院校的體能考核，《公安機關錄用人民警察體能測評項目和標準（暫行）》中1000米跑步的招警合格成績是四分二十五秒，同樣是這個成績，放到《國家學生體質健康標準》中只能得到三十分，這樣矛盾的結果就會造成學校體能考核的困難，同時在跳起摸高設定的男子高度、引體向上數量、立定跳遠距離等等，我們都可以看到設定目標的偏低，明顯不符合科學依據和實際情況，警察的職業特性危險性和復雜性要遠高于其他職業，對于體能的要求也更加嚴格，低素質的體能不只是會造成警務無法正常完成，甚至會危及警察的生命，所以對于警察的體能考核一定要高標準嚴要求，這樣才可以有效保證警務工作的正常進行和警察人員的生命安全。

3.4體能課程組織不合理人數過多

現在的警校大部分在開展體能教學活動時候都是以班級為單位的，這樣單一的課程組織形式是不合理的，不能有效對對學生的體能素質就行區分，忽視了學生的個體化差異和體能素質的差別，也就談不上因材施教，不能進行個性化教學，只是簡單的統一化教學指導，造成強者恒強弱者積弱。同時每個班級人數過多，嚴重影響體能教練對每個學生的指導頻率和指導方式，這也就影響到了每個學生在有限課程時間的正確訓練強度和訓練時間，體能課程的組織形式和班級人數都在一定程度上制約了警校學生在體能訓練課程上有效提升體能素質。

4警察學院體能訓練課程改革建議

4.1完善體能課程設置多樣化教學內容

對于警察學院中體能訓練課程的設置，要充分考慮警察職業的特殊性和年輕人的學習主動性，訓練的內容要從實際出發，立足于學生畢業后所要從事的高危職業，不搞花架子，切實的以工作需要為依據，設置教學訓練內容，不在單純的移植競技體育的比賽內容，全面提升學生的身體體能素質。同時訓練手段不再局限于田徑比賽的訓練方式，增加擴展教學內容，在教學內容中加入一些兼顧學生興趣的體能訓練方式，除了原來的跑、跳、投擲、障礙等訓練方式，還可以大量的加入游泳、橄欖球、籃球、排球、足球等學生喜歡的、樂于參與的群體性對抗運動，不僅可以充分有效的對學生的體能素質進行鍛煉提升，還可以培養學生的團結協作精神，更可以鍛煉學生的心理素質，養成堅韌不拔的品質。

4.2增加體能訓練課程的課時

鍛煉身體，提升體能素質是一個長期性的過程，不可能一蹴而就，學校更是要充分認識到這個問題，在體能的課程設置上要貫穿學生求學生涯的始末，只有這樣才能讓學生堅持不懈持之以恒的進行體能訓練，最終有效提升體能素質，而不能像樣本學校一樣只是設置一兩個學年，這樣的課時密度和強度根本不能達到體能提升的效果，需要學校充分考慮實際，以工作為導向，從現實出發，科學的設置體能課程的課時，在現在的基礎上增加上課時安排，同時加強學生課外運動的組織，鼓勵學生社團活動，廣泛的開展課外體育運動比賽，增加校園體育競賽和對抗活動，多方法多途徑的鼓勵課外體能訓練的開展，通過課外途徑有效補充體能訓練課程的不足，引導學生自發自主的進行體能訓練，鞏固體能學習成果，提升身體素質。

4.3制定統一的體能考核標準

練為戰不為看，警察學院的體能訓練不能只是為了讓學生畢業獲得學歷，而是為了今后的職業生涯做準備，打下良好的身體基礎，現行的體能考核標準繁多而不切合實際，這種情況應當引起有關部門的充分重視，在參考實際警務工作的基礎上，為切實提升教學訓練成果，制定科學合理的教學評估考核體系。從實戰角度出發，結合人體條件，制定科學多樣化的考核標準，對體能訓練進行初、中、后期進行不定期的考核檢驗，從嚴治警，在警校內部嚴格要求學生的體能訓練結果，督促學生進行體能訓練，一切以警務工作的實際出發，提升學生的體能素質。

4.4改變傳統的課程組織形式

在設置警察學院的體能訓練課程時，組織課程安排應當充分參考學生的個體體能差異，強弱分離，不能搞一刀切自然班形式，應該根據學生的體能情況進行分組訓練，具有針對性個性化的進行輔導練習，努力提升所有學生的體能水平，不能忽視所有學生的興趣愛好的和學習動力，更不能造成強者恒強弱者積弱的現象，要全面的提升所有學生的體能素質。同時嚴格按照教學要求，減少教學班的人數，根據男女生的不同標準進行分班，保證體能訓練的強度和密度，切實保證體能訓練課程的教學成果，培養合格優秀的儲備警官，從警務教學實戰化的角度建立科學合理的教學訓練模式，培養高素質的警察隊伍。

參考文獻

[1]國務委員、公安部部長郭聲琨在全國公安廳局長座談會講話，2014，9.

[2]梁建軍.當前公安院校警察體能訓練之探討[J].政法學刊，2012：12.

[3]王國富.警察體能訓練與警務訓練一體化探討[J].武漢公安班干部學院學報，2011：3.

[4]李寧.對警察體能與技能模塊化教學課程體系的思考[J].江蘇警官學院學報，2011：5.

[5]陳樹紅.警察體能訓練與警務技戰術訓練一體化教學模式探討[J].北京警察學院學報，2014：7.

[6]魏杰，陳旭棟.公安院校體能訓練課程設置的分析與研究[J].體育教育，2016：5.

[7]王玉銘，左光敏.按計劃招生體制下公安院校體能課程改革探析——以江西警察學院為例[J].江西警察學院學報，2016：5.

作者簡介

曹德龍（1983.01—），北京警察學院警務技戰術教研部技能教研室教師，講師，研究方向：警務技戰術訓練理論與實踐研究。