內地中職西藏生律動教學之肢體律動研究

楊劍

摘要：多數內地中職學生都有較高的歌唱和舞蹈天賦，但音樂基礎一直是他們需要重點解決的難題。律動教學法可以通過學生的聽覺訓練和敏銳度訓練，引導學生把對音樂各類要素的感受、認知通過即興表演的方式展示出來，從而提升音樂基礎知識的教學效果。本系列文章主要結合西藏學生特長，闡述如何通過律動教學提升西藏學生對音樂基礎知識的理解和記憶，從而提升藏族學生音樂基礎和音樂素養。

關鍵詞：內地中職;西藏生;律動教學;教學法

中圖分類號：G623.2 文獻標識碼：A 文章編號：1672-1578（2019）03-0241-01

自2010年至今，筆者所在學校已連續舉辦九屆內地中職西藏班。學生多數來自于西藏偏遠農牧地區，音樂素養比較低，但西藏學生普遍具有較高的歌唱和舞蹈天賦，音樂感受能力和肢體表達能力較高。筆者結合西藏生以上特點，多年來堅持律動教學，通過聽力訓練、記憶訓練和設定的、即興的肢體表達訓練來提升學生們對作品和音樂基礎知識的理解和記憶，大幅度提升了藏族學生音樂基礎知識和綜合藝術素養。本文主要闡述西藏生肢體律動動作設計研究。

1.恒拍類律動動作設計

恒拍，指的是恒定不變的拍子，如人的脈搏跳動就是一種無意識的恒拍。恒拍訓練是最基本的節奏訓練，是歌唱、舞蹈及音樂素養中最基本、最重要的因素。每一屆新生進校，筆者都會對藏族學生進行一個月的拍子練習，穩定學生們打拍子的速度和節奏，為下一步學生們的即興律動做好準備。

基本的打拍子方式主要有兩種，一種是用雙手拍拍子，一種是以腳尖打拍子。因為地域及地方歌曲風格的等原因，絕大多數的藏族同學都沒有拍子的觀念，他們的歌唱是非常自由的，所以，前期練習拍子，穩定拍子是提升西藏生音樂基礎的重要一步。恒拍類節奏的律動是學生穩定節奏、節拍的基礎，也是藏族同學培養樂感，提升音樂素養的基礎。筆者結合二、三、四拍子的基本動作手勢，引導學生對以上拍子的律動進行演化，演化的律動動作包括手勢、腳步和身體動作。一是以各種拍子的指揮手勢圖為基礎，在手勢上進行演化，例如二拍子律動，筆者引導學生以“V”字形演化到波浪形、打響指、拍手、拍桌子，并結合西藏舞蹈、鍋莊動作進行即興的二拍律動。在手勢律動中，我們還結合各種打擊樂器進行現場律動;二是以腳步為主的律動，結合各種要素對多種拍子的律動進行演化，包括跺腳，前進、后退、轉圈等，最后結合藏族踢踏步對律動動作進行演化;三是以頭、胸、腰等身體部位的律動為主，包括點頭、搖頭、挺胸、含胸、扭腰等。

2.樂句類律動動作設計

樂句是構成一首樂曲的一個具有特性的基本結構單位。它能表達出相對完整的意義，如同文章中的一句話一樣，故稱為樂句。增強對樂句的理解能力是提升藏族同學分析音樂作品，理解音樂作品、感受音樂情緒的重要因素。本課題中，對于每一首的作品的樂句及樂句連貫，課題組都要求同學們用律動動作表現出來，律動達到一定高度的話，連貫起來就是一個舞蹈，即同學們由一小段一小段的律動轉化為舞蹈，最終完美表現作品意境。

2.1短樂句律動動作

短樂句的律動動作以小篇幅、短距離、簡單化的動作為主，以鍋莊為基礎，以節拍為單位、一拍走一步或一拍一個動作。短樂句結束時以一個具有半終止性的動作來結束，例如高抬腿停步轉身等，下一個短樂句的動作可反向繼續，也可以按照樂句內容連接其它律動動作。群體展示時可圍成一個圓圈循環往復、拉開、收縮等。在藏族舞蹈中，圓形是常用的舞蹈隊形，藏族同學都非常熟悉。筆者利用藏舞的這一特點，大量運用圓形短樂句律動動作進行課堂教學，提升了學生興趣，也增強了學生對樂句和作品的理解，同時也提升了藏族同學的舞蹈能力。在校內外各類藝術類表演、比賽中，這種圓形律動經常在學生們的表演中體現，藏族同學把課堂中所學的圓形律動巧妙運用到各個舞蹈中，效果非常好。

2.2長樂句律動動作

長樂句的律動比短樂句更長更復雜一些，在前期訓練中，也可用簡單的律動代替，后期慢慢完善。以鍋莊的踢踏步為基礎，以節拍為單位，一拍一步往前走，樂句結束時拍手轉身，反方向繼續。長樂句的律動結合藏舞，一個樂句就是一個舞蹈片段，一般一首曲子律動下來，一個舞蹈作品也就出來了。在筆者多年西藏生教學中，學生們依據樂句類律動動作發展為舞蹈作品的例子很多，有些作品甚至搬上了舞臺，受到各級部門的贊揚、肯定。

3.要素類律動動作設計

“要素”是指音樂要素，即音階、旋律、樂句、音值、變化音、切分音等音樂要素，對于西藏生來說，這些都是音樂的基礎知識，音值類最基本的律動就是打拍子，主要方式有兩種，一是用手打拍子，一是用腳打拍子，動作以恒拍類二拍子的基本動作為主。在實踐的過程中，我們把音值類律動結合藏舞中的弦子，以扭腰，踢踏步的形式進行展示。例如八分音符左右扭腰一次成四分音符，四分音符以踢踏步前進一步，二分音符前進兩部，全音符前進四步，休止符原地停止跺腳，十六分音符以揮手、甩手動作展示等。

變化音主要包括升記號和降記號、重升記號和重降記號。一般在歌曲教學中，碰到的變化音比較少，通過綜合考慮和實踐，我們引導學生通過雙手交叉上行和下行來對變化音進行律動。碰到升記號時，雙手交叉上行一階、重升時雙手交叉上行二階;碰到降音記號時雙手交叉下行一階，重降時雙手交叉下行兩階。但是這種律動有一定的缺陷，例如歌曲的速度比較快時，律動動作無法跟上。所以，變化音的律動，我們也經常會用手、腳、頭部動作結合的方式進行。

節奏律動動作主要以即興為主。教學中我們以恒拍動作為基礎，結合藏族舞蹈、鍋莊進行即興律動，這一類動作的特點就是即興性，沒有固定動作，教師以引導、提示為主，每一遍都會根據學生的理解和展示而有所不同。