家園合力，做處理孩子情緒的高手

夏海英

摘 要：愛孩子是每個做父母的天性，有了父母的愛，孩子才能健康成長。但是要做成功的父母，只有愛是不夠的，還需要了解和分享孩子的看法和感受，幫助他們處理負面的情緒，譬如憤怒、悲哀及恐懼。這樣我們才能在自己與孩子之間建立信任和愛的橋梁，使孩子成長為更成功、更快樂的人。

關鍵詞：了解;分享;處理情緒;信任

一、情景導入

禾禾4歲了，她很聰明、活潑，可是有個毛病就是有時候想要什么東西，不到手就不罷休。周末媽媽和她經過一家商店，她非要買泡泡機玩，可是媽媽已經給禾禾買過好幾個泡泡機了，再買太浪費。禾禾見媽媽搖頭便開始哭鬧，然后撒潑，滿地打滾，弄得人非常生氣難堪。媽媽想：“若給她買了，她以后就知道耍賴是個好辦法。若不買，她幾天都不高興。”為此，媽媽非常苦惱。不知道該怎么辦了！

二、主題講解

案例中的禾禾寶貝在遇到了媽媽不同意買泡泡機的情況下開始使性子，大哭大鬧、情緒不穩定了。其實這樣的例子在我們的家庭教育中會見到很多。家庭中有一些寶貝特別容易情緒化，遇到一點點不開心的事就立馬鬧情緒，摔東西、哭鬧。

“孩子脾氣情緒化是個大問題，小時候不糾正，大了就會成為暴躁型人格”。脾氣暴躁的孩子不顧場合、時間，稍有不順心就會大發雷霆，小時候滿地打滾哭鬧，抱著大人的腿不走，長大后就是摔打東西，不懂感恩，吼罵父母等等。所以，當孩子發脾氣時，一定不要放任不管，要及時找準應對方法幫助孩子調節情緒。

首先，父母要以身作則。父母作為孩子的第一任老師，是孩子崇拜和模仿的對象。俗話說：話千言、道萬語，不如做個好樣子。這一句話深刻說明了“身教重于言教”的道理。父母的言行對孩子起著潛移默化的作用。因為“兒童是從觀察中學習，而不是從說教中學習的”。親子交流中的家長與孩子應該是一種平等關系，家庭育兒風格應該是家長和孩子共同約定和共同建設的。因此，當孩子做錯事情的時候家長絕不可對孩子大吼大叫，也不可在情緒激化時罵人。對孩子要耐心細致，及時糾偏。循循善誘的給孩子充分的時間和空間來反思自己的行為。讓孩子感受到父母的理解和支持，形成和諧民主的親子教養風格。

其次，換位思考，達成共識。家長要尊重孩子的個性，要換位思考，多從孩子角度想問題、看問題、處理問題。如：禾禾的媽媽可以跟孩子說：“泡泡機真的很好玩，媽媽也喜歡玩。咱們現在先去把該做的事情辦完了，然后再回家里取泡泡機玩好嗎？”在孩子面前，家長不能動不動就把自己的主觀想法、要求強加于孩子，而應從有利于孩子身心發展的角度出發。千萬不能因看到孩子的不開心、鬧情緒去訓斥孩子。

第三，有效溝通，執行一致。父母與孩子共同協商，建立家規。這既讓孩子理解和明確父母對他的要求，也更容易保持和孩子的溝通。如：禾禾媽媽帶孩子出門前，可以和孩子商量一下購物要買的東西，列好購物清單。按照購物清單去購物，當禾禾買泡泡機時跟禾禾說：“這次購物咱們的購物清單上沒有泡泡機的，下次購物咱們列在購物清單上吧。”這樣就避免了孩子鬧情緒的機會。當孩子與父母的意見有分歧時，要和孩子就事論事來贏得孩子對家長的信任。任何教育都不能走極端。只有運用正確的方式，營造一個和諧統一的教育氛圍，孩子才能快樂健康的成長。

第四，給孩子時間，耐心等待孩子。家長在對孩子的教育問題上，普遍表現為心急。如：看到孩子鬧情緒家長就開始著急、甚至訓斥孩子。家長應該知道，孩子的成長是一個通過自我的反省來改變的過程。任性并不是孩子的錯，任性是父母對孩子放任的結果，如：過分嬌寵、縱容，對孩子缺乏原則和耐心等。所以家長一定要給孩子時間，讓孩子想一想這樣做到底對不對。對孩子要有足夠的耐心，不能對孩子的事情大包大攬。

三、處理情緒妙招

第一步：教孩子認識情緒

從事幼兒園工作的我，經常要處理小朋友突發的情緒。我的經驗是絕大部分小朋友在有負面情緒的時候，都說不清楚自己到底是什么感受。他們往往翻來覆去只會說“不開心、難受、不高興”，仿佛在他們的世界里，情緒只有兩種，一種是開心、高興，另一種是相反。這說明平時沒有人教過他們如何分辨自己的情緒。所以在平時生活中，家長可以留意身邊關于情緒的素材，有意識地豐富孩子關于情緒的詞語，無論是正面情緒還是負面情緒。如：買一些針對某類情緒的繪本給孩子。

第二步： 接納孩子的情緒

情緒是人對外界情境的本能反應，就像被打了身體就會痛，睡好了身體就舒坦一樣。也許我們不欣賞甚至不贊成孩子一些過激的情緒表達方式，但是情緒本身是沒有對錯的。家長接納孩子的情緒，就等于承認他們對外界情境的反應是正常的。在這個基礎上，才能去進一步幫助孩子處理情緒，以及行為。舉個例子，當孩子要離開游樂場時，大哭大鬧著不肯走。此時孩子的情緒可能是舍不得、傷心，行為是大哭和不肯走。

家長可以試著這樣跟孩子說：“媽媽知道，媽媽剛才也玩得很開心，現在要走了我也有點舍不得。但是時間到了，我們得走了。這樣吧，我們去跟你最喜歡的旋轉木馬道個別，告訴它你很舍不得它，以后有機會再來找它玩，好嗎？”然后離開。

第三步：教孩子表達情緒

我見過很多孩子情緒激動的時候，通常只會哭鬧、喊叫。就像說話一樣，表達情緒也是需要學的。情緒表達可以有很多的方式。比如畫畫、用游戲來發泄等。小朋友很多時候說不出自己的感受，但是他們可以通過游戲來宣泄他們的情緒。我以前有個老同事經常把課堂上情緒失控的學生帶到辦公室。面對孩子的哭哭啼啼，同事會給孩子一張畫筆和紙讓他隨便畫。畫完了通常情緒也平靜多了。

第四步：教孩子管理情緒

如果當情緒來的時候，可以試著教會孩子管理情緒。比如“紅綠燈情緒控制法”、轉移注意力、肌肉放松等方法，都是補救性的方法。如果發現孩子常常情緒失控，那么可以先教孩子這類迅速奏效的方法，給孩子裝上“剎車”以免釀成“車禍”。

參考文獻：

[1]《幼兒家長手冊》

[2]《好媽媽勝過好老師》