中學體育教育如何適合學生的學習心理

張知軍

摘 要：如今，體育教學不再單單要求強健學生體魄，更要求適應學生學習心理需求，從而促進中學生身心健康發展。中學生的心智尚未成熟，有時候體育教學會引發學生的逆反心理，體育教師要盡量讓教學適應學生學習心理，提高體育教學效率。本文淺談中學體育教育如何適合學生的學習心理。

關鍵詞：中學體育；學習心理；體育教育

引言：

體育教學單一化、形式化引發了許多教學問題，有的學生不重視體育教學、有的學生沉迷于學習等等，致使體育教學的效果不盡如意。根據素質教育要求，體育教學要兼顧學生的身心發展，教學設計以學生為主體，重視關注學生的感受和體驗，不斷反思教學，為中學生奠定良好的體育基礎。

一、優化傳統教學

傳統教學中體育課堂和教學模式都呈現單一化特征，教師的教學直接影響學生的學習熱情。中學體育課程內容設置陳舊和單一，通常都是自由活動，甚至學生最喜歡的籃球、足球等等也不能調動學生的活力。而且有很多學生不喜歡或者不會籃球、足球等體育活動，不能參加活動，也就沒有真正參與到課堂來，漸漸致使學生不喜歡甚至討厭上體育課。教師要優化傳統教學，每節課設置具體的教學目標，而不是大范圍寬泛教學。以八年級《運動中常見運動損傷及處理》為例，學生在體育課上經常會發生不同程度的損傷，分析運動損傷發生的各種原因，發現最主要的原因是教練員、體育教師、學生及運動員對預防運動損傷的意義認識不足，其中有的認為“小傷，小病沒有關系”。“運動損傷是不可避免的”等等，于是不能采取積極有效的預防措施。教師基于初中學生活潑好動，好于模仿，樂于冒險，對體育活動興趣濃厚，然而處于青春期的他們對安全運動的常識了解有限，而且中學生的骨骼正處于生長期，彈性較差，易于損傷的身心情況。制定最基本的教學目標和認識到其重要性。了解運動損傷的預防和處理方法對學生來說可謂終身受益。教師在體育活動中給學生講授一些避免和處理運動損傷的一些常識。

二、樹立學習自信心

體育教師要實施分層教學，激發學生對體育的興趣，樹立學生自信心。中學生的身心分不同層次，教師要實施分層次教學。教師依據不同身心基礎可以劃分為幾個層次。尤其是身心基礎薄弱，四肢不協調的學生，教師要在教學中多指導和安排一些難度較低的教學活動，逐步建立學生的自信心，讓學生逐漸喜愛上體育課。以《排球》為例，教學目標要求學生能掌握正面雙手墊球的技術動作，發展力量、柔韌等身體素質。教師組織全體學生進行慢跑，然后領做廣播操口令指揮。教師帶領學生進行游戲活動。教師講解游戲的內容和和方法。第一，“左右轉身傳球接力”。第二，游戲方法、要求：男、女生各排成二路縱隊，前后間隔一臂，排頭持一排球，經左（右）轉向后傳球，接球者經右（左）轉向后傳球，依次傳至最后（轉身時雙腳不能移動），最后一人接球后快速前跑至排頭再向后傳，最先到達終點隊為勝隊。在游戲活動中，教師根據每個學生的身體基礎安排各個環節的活動，樹立不同層次學生的體育自信心，完成相對應的教學目標。

三、營造學習體育氛圍

中學體育基礎設施不完善和教師散漫教學都影響學生學習體育的心理。學校要加快完善學校體育基礎設施建設，為學生學習體育活動提供物質基礎。中學體育課基本上是教師安排什么學生就干什么，但是，教師通常不會給學生具體安排，學生體育課完全是自由活動，不喜愛體育的還是不參與活動。體育教師在課前可以帶學生做一些游戲活動，活躍課堂氛圍，讓學生能更快地融入體育活動課堂。教師帶領學生進行完熱身活動以后，給學生布置具體的體育活動。先開展游戲：“攔網捕魚”。要求：“魚”不能走出預設正方形，否則，算被捕獲。直到全部“捕完”。游戲完教師把學生分成四個小組（八個小隊），小組長負責各組練習。具體規定練習數量：30秒快速跳繩×1次、舉重物（沙袋）×10/15次、100米快速跑×1次、臺階跑×20次4.學生按小隊為單位，循環練習各點素質內容。學生認真練習，完成任務。讓學生知道正面雙手墊球技術要領，每人一球進行自拋自墊練習要求：墊球的高度要過頭，不懂的學生要積極接受教師的輔導，糾正錯誤動作，同學之間也可以互相幫助互相分享技巧，營造一個歡樂活動的體育氛圍。

四、個性化教學

學校除了體育課，還可以為學生開設一些體育選修課，組建體育社團等等，讓學生可以自由選擇學習自己喜愛的體育活動。比如在八年級開設籃球、足球等選修課，讓學生自己組建跑步、登山等社團，培養學生頑強拼搏的競爭意識和團結協作、密切配合的集體主義精神。個性化教學既可以適應學生學習體育的心理也能提高學生的自身體育素質。

五、結束語

根據新課改理念，中小學體育教學目標是適應學生身心健康發展。體育教師要秉承以學生為主體的原則，實施適應學生學習體育心理的教學策略。

參考文獻

[1] 王生龍. 加強高中體育教學，改善高中生心理健康狀態——分析高中體育教學對學生心理健康的影響[J]. 課程教育研究，2017（5）.

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