淺談大學生心理異常的成因及預防

孔亞如

【摘要】如今社會的飛速發展，當代大學生出現心理異常的比例大大提高，他們在學習、生活環境、意識、自身生理等方面均存在著一定程度的心理問題。通過高校加強對大學生的重視以及學生自我管理兩個方面進行積極預防。

【關鍵詞】心理異常、心理問題、大學生、高校

前些年轟動一時的復旦大學投毒案已經落下帷幕，于2014年2月18日，上海市第二中級人民法院一審宣判，被告人林森浩犯故意殺人罪被判死刑，剝奪政治權利終身。2015年1月8日，上海市高級人民法院終審維持原判：因故意殺人罪被判死刑。????我覺得造成這種悲劇的原因不僅僅是表面上的宿舍關系不和，對其不滿遂投毒。在這之下存在著大學生內心里面的心理異常，這種異常可能表現在生活激情不高、對社會毫無責任感、對未來沒有任何向往、對人生毫無希望等方面。隨著信息時代的逐漸進步，高校學業加重，學生競爭日益激烈，再加上父母的過度期望，使得本身心理承受能力不高的學生發生心理問題，產生一系列表現明顯的心理異常。在我的看法中，大學生中普遍存在的輕度心理異常是心理問題的前身，是一種輕度的心理障礙。主要表現如下：????1.在生活適應方面。根據當前研究數據，大學生患抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥等的比例大大升高，在我理解的心理異常現象中，處于心理異常階段的大學生是可以達到心理問題的判別標準的，他們所表現出的悶悶不樂，做事沒有積極性，行動緩慢等現象會引起家長老師甚至同學們的重視，嚴重者會發展到心理障礙或者是產生心理問題。同時大一新生在入學階段時，由于突然離開熟悉的環境，有些人會產生適應不良還有想家的想法，在其中的一部分人一直不能轉換大學生的角色，在生活過程中，產生無法進食，失眠，注意力不能集中嚴重者產生神經衰弱，這時候心理異常就隨之產生。????2.在學習奮斗方面。大學生的主要任務是學習知識，報效社會。可是在當今社會有很多同學總是沒有擺對自己對于學習的態度，有些人認為學習是無用的，而有些人認為只有通過學習將來才會有好的出路，卻過于激進，悶頭只管學習，但是挫折迎面而來，沒有抵御的能力。大學校園中自殺、退學的現象屢見不鮮，在新聞中很多雙一流院校的學子不堪學業重負產生精神分裂現象等等。在我們自己周圍，最常見的現象就是考試焦慮癥或者是學習焦慮癥，有些學生一想期末考試就會產生緊張，考試準備時大腦放空，記憶力下降，內心煩躁。學習時緊張焦慮，學習成績不盡如人意時感到恐慌。嚴重者會產生厭學逃避的行為，對學習不抱有希望。

3.在自我約束方面。很多能力卓越的高材生對自己以及他人要求苛刻，無論是在學習中、工作中、日常生活中，他們均是如此。他們會在事情發生之前做好充足的準備，要求自己的人生按預定的軌道正常運行，一旦偏離他們的預期，他們會在心中感到一種挫敗感、無力感，嚴重影響他們的信心以及自尊。同時對于他人同樣的嚴苛會讓他們有一種地位上的快樂，他們會要求宿舍里面整齊有序、井井有條，企圖把自己的努力影響他人，以達到一種共同的學習進步。但是由于每個人都是獨一無二的，這樣會造成與同學的矛盾，而他自身也會產生一種挫敗感。這也可以說是一種過度要求的強迫癥。

4.在自身生理方面。每個人都是獨特的存在，在自身的生長過程中，我們可以發現我們每個人的身體素質各不相同，同樣的溫度，你可以覺得熱，而別的人可能覺得還可以接受，這就是人的一種獨特性。而一般來說目前精神疾病的很多病因是研究的不明確的，所以我們并不能確定疾病的發生是由于何種因素造成。但是神經癥也是明確的區分先天以及后天，若是先天疾病，那么受遺傳的可能性也是存在的。因此每一位大學生要明確自己的家庭病史，保持良好的心態，盡量避免這類疾病的發生。

在大學教育中，要以學生的人格體質全面發展為前提，開展一系列的學習文化活動，讓學生在活動中找到自己的價值，增強學生對于學習的動力，糾正錯誤想法與觀念。同時要及時關心尊重大學中的弱勢群體（如：差等生，孤僻學生等），為他們營造一種和諧溫馨的大學環境。同時也要將心理健康教育課程引入大學課堂，由專門的心理咨詢老師來進行授課，對于問題及時的處理。在每學年，由學校組織學生進行體檢，保證學生生理上的健康，將疾病扼殺在搖籃中。

大學生經歷了人生的重大磨練，應該學會自我調節，不僅僅是在生活學習，還應該在自我意識中進行。對于重大壓力應該學會傾訴，告訴同學或者老師你內心的想法，調節消極情緒的通路，使之“揮發”。同時也要密切注意自己心理及生理上存在的不適，及時進行心理咨詢及就醫，確保我們身體健康，奮斗不止。

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