小學1+x體育課程實踐探索

劉莉

摘 ?要：體育課程和其他科目課程有所不同，其是一種增強小學生體質，鍛煉學生思維與創(chuàng)新能力的一種綜合性強的訓練類學科課程。將 1+x教學模式運用到小學體育課程教學中進行實踐，能夠讓小學生愛上體育課程，樂于學習體育課程，為小學生終身體育鍛煉奠定基礎，其是一種確實可行的教學模式。因此，本文主要探討了學校 1+x體育課程的具體實施路徑和評價體系。

關鍵詞：小學;1+x;體育課程;實踐探索

【中圖分類號】G623.8 ? ?【文獻標識碼】A ? ? ? 【文章編號】1005-8877（2019）35-0120-01

1.1+x體育課程具體實施路徑

（1）優(yōu)化后的“1”基礎課程

第一，常規(guī)課程。為了更好的實現體育課改革，學校可以先對基礎體育課程進行相應改革，于每節(jié)常規(guī)體育課中添加基礎的隊列練習與“課課練”。隊列練習可以培養(yǎng)學生的課堂紀律意識，“課課練”可以鍛煉學生的上下肢力量。

第二，羽毛球主項課。為迎合學生對于羽毛球學習的渴求，學校可以針對3～6年級的學生專門設置羽毛球課程，安排為每周一節(jié)，讓學生們能愛上羽毛球這項運動，并鍛煉自身的身體素質。

（2）個性化“x”體育課程

“x”是“1”的延展和拓寬，是一種個性化課程，分為學校和學生兩部分。學校的個性化課程為參考學校特點為學生設置的體育必修課;學生的個性化課程則是學生喜歡且適合的多元化體育選修課。

第一，學校晨練課堂。學生的早晨鍛煉十分重要，因此，學校可以在早上8：00～8：30為學生開設晨練課堂，由班主任扮演主導者，體育教師扮演指導者來開展體育晨練教學。設置多種類型晨練的運動項目，比如，跳繩、仰臥起坐、單杠等，讓學生可以根據自己的喜好，來選擇晨練項目。

第二，學校健身課間。健身課間也是學生鍛煉必須的體育活動模塊之一。由于一些小學學校的場地不大，沒辦法容納所有小學生進行劃分場地的課間活動開展。為此，學校可以安排健美操和跑操交錯搭配的活動方式，讓每個小學生都能加入到體育活動當中，鍛煉增強自身身體素質。

第三，學生拓展選修課。每一個小學生之間都具有其獨特的差異性，因此對于體育課程的需求也各有不同。為此，學校可以參考學生的體育愛好需要來設置選修課程。將拓展選修課安排在每周四下午1：40～4：00，分為兩節(jié)課，每節(jié)課1個小時，中間休息20分鐘，使學生能從自身的興趣出發(fā)，報名參與體育課程。拓展選修課體育項目包含跳繩、籃球、健美操、空手道、跑步以及羽毛球等，種類豐富。

第四，體育運動會。學校應該以“全員參與運動會”為目標來策劃運動會的項目類別，將學生感興趣的體育項目都容括其中，激發(fā)學生參與的動力和贏得勝利的渴望，使學生在課后能自發(fā)參加體育訓練，提升自己的身體素質與競賽水平。

2.1+x體育課程評價體系

1+x教學模式離不開科學合理的教學評價體系，好的評價體系能充分激發(fā)學生的體育學習興趣，提升教學質量，改革教學模式，學校要關注每個學生之間的不同之處，尊重其差異特點，兼顧體育尖子生與體育差生。

（1）動態(tài)評價

給予學生身體素質與學習能力等多方面差別的考量，學校可以對小學生采取動態(tài)評價的方式。從學生的體質健康、體育技能與人格品質這三方面出發(fā)，綜合考量學生變化，以實現激發(fā)學生體育運動熱情與積極性的目的。（具體見下表1，2，3）

（2）多元評價

體育課程評價要多元化，不能單一片面的對學生進行評價。學校可以定期舉辦一些體育比賽活動，鼓勵小學生們參加，展示自己的體育特長，使小學生在獲得認可的同時，樹立起自身的體育自信心，為小學生今后的終身體育鍛煉奠定基礎。

總之，1+x教學模式運用到體育課程教學中進行實踐取得的效果是值得認可的，能有效提升小學生對于體育的興趣與體育學習的積極性，與顯著提升教師的體育教學質量。雖然1+x體育課程改革實踐是一條曲折探索的路途，但只要充分結合實際，從學生的不同體育興趣出發(fā)，兼顧體育尖子生與體育差生，就能夠最終取得喜人的教學成果。

參考文獻

[1]祝佳辰.關于小學體育課程改革選課制的研究與分析[J].才智，2019（15）：138+140

[2]郝翠麗，王英杰，韓文進.簡論“1+1+X”有效體育教學法[J].運動，2017（16）：109+108