秋燥時節謹防“沙鼻子”

每年立秋后，天氣逐漸涼爽，變得干燥，“沙鼻子”流鼻血的人也相應增多。要說流鼻血，就要先從鼻子的結構說起。每個人都有兩個鼻孔，起著呼吸通氣、調節吸入空氣溫度濕度等功能。兩個鼻孔之間，有個“隔板”，醫學上稱之為“鼻中隔”。據統計表明，超過50%的鼻子出血，就發生在這個“隔板”上，因為這個隔板有一個區域，位于鼻中隔的前下段，特別容易出血，醫學上稱之為“易出血區”。 該區域除了有豐富的血管之外，還有以下四個特點，導致它很容易出血。

第一是“薄”。該處的鼻黏膜很薄，黏膜下面就是軟骨，沒有肌肉附著。第二是“淺”。由于該處黏膜薄，所以穿行其中的血管就很表淺，很容易受到各種刺激導致血管破裂。第三是“緊”。黏膜和軟骨膜相連很緊密，一旦血管破裂后不容易收縮，導致血管如同開了閘門一樣，鼻血流個不停。第四是“前”。由于該區域在鼻腔的前端，容易受到外界的各種刺激，包括冷空氣、粉塵的刺激及人為觸碰等，均導致該處容易受傷。

在秋天，天氣變涼、變干。干冷的空氣，如一把把看不見的小刀子，不停地刺激和切割“易出血區”的黏膜，使得黏膜變干燥、易發炎，嚴重者如同干涸的河床一樣，裂開口子，黏膜中的血管自然也隨之裂開，導致出血。

因此，在秋燥時節中，尤其要保持鼻中隔前端這塊多災多難“土壤”的溫暖和濕潤。切忌挖鼻。出現鼻出血不要慌張，正確的處理方法是用拇指和食指，緊緊捏住兩側鼻孔3至5分鐘，壓迫止血。同時用濕毛巾冰凍后敷額頭部及后頸部，起著收縮血管的作用。

（摘自《健康報》）