探討初中羽毛球教學中的步法訓練

唐濤

據調查，中學體育教學中，學生對羽毛球訓練的熱情明顯高于其他項目，但是大多數學生對于羽毛球中的步法卻認識的還不夠，這其實非常不利于學生羽毛球技術的提高，會容易讓學生失去對羽毛球的興趣。所以學校應該適當的增加一些課程已達到加強對這方面的訓練的目的。加強對羽毛球步法方面的訓練，不僅可以提高學生的羽毛球技術，同時還在某種程度上能讓學生的思維更加靈活。適當的戶外運動，還可以有助于學生的身心健康發展，在學習方面也會取得更好的成績。

羽毛球;步法;初中

羽毛球作為一個戶外體育運動已經被許多人所認識和熟知，并且喜愛。羽毛球的發展在中國歷史上已經有一百多年了。因此，訓練的方式和關于羽毛球的技術已經比較成熟。在很多學校已經開設了和羽毛球有關的課程，而教師也明白好的羽毛球步法會關系到學生在羽毛球方面的技術的提高，越來越多的人開始加入到探討羽毛球步法方面的研究中來。可是要采取什么樣的策略和措施去提高學生的羽毛球步法？

隨著社會的發展和時代的進步，多媒體技術也變得越來越普及。在上課時利用多媒體數字技術向學生進行更深層次的講解和展示已經變成了一種非常常見的現象。多媒體可以將數字、圖片、動畫、聲音、時間、空間進行綜合利用。因為羽毛球的步法是非常繁多和復雜的。如果只是讓教師向學生進行口述或者是由教師進行演示講解的話，學生可能理解的不夠充分，因此如果可以利用多媒體綜合處理信息的能力，向學生進行動畫演示，就會更有利于學生的理解。可以讓學生建立更加形象，更加生動的關于羽毛球步法這方面的模型。這樣就可以將羽毛球步法中的一些比較能理解和需要重點理解的部分給學生突出出來。這樣不僅可以降低學生在學習時候的難度，還可以使課堂的教學效率得到提高。因此，在教師進行教學活動的開展的時候，可以將多媒體數字技術綜合處理信息的能力發揮到最大化。使課堂變得更加有效率的同時也變得更加有趣。

例如，當學生學習并步技法的時候，教師可以先在多媒體上向學生簡單地介紹一下，并步技法有哪些優點和在運用并步技法時需要注意的地方。比如在需要移動的距離較短的時候，并步的頻率是應該較高的。可以給學生看一些短視頻，讓學生加深這方面的理解。

類似于羽毛球這種球類運動，需要學生有較好的體能和靈敏的反應能力。羽毛球也是這樣的。如果學生要練習的某個球類運動非常復雜的話，可能對于學生技法方面的提高，也會是比較困難的，而對于羽毛球而言，不僅僅是技法提升比較困難、枯燥，教師在進行教學的時候也并不輕松。因此，如果想讓學生有良好的狀態參加訓練，教師就不能受傳統教學方式單一的向學生進行講解和演示，而是應該要根據學生的實際情況和羽毛球步法中存在的一些規律，向學生進行展示和教學。

傳統的教學方式是教師是課堂的主導，但是這種教學方式并不能使用現代社會的發展變成課堂的主導，讓學生在訓練的過程中有自我參與的意識，同時也讓學生在訓練的時候有更好的精神狀態。用這樣的方式去進行教學，其優點是可以使學生的責任感變得更加強烈，或者教師也可以將學生分成幾個小組在教完一部分內容之后進行小組之間的比賽，這樣可以讓學生有更好的積極性去參與到學習中去。當比賽結束了以后，教師要及時地對學生在比賽中的表現情況做出反饋，對于那些表現好的同學要適當的給予表揚，對于表現相對而言沒有那么好的同學應該要給予鼓勵讓他們在下次的學習和比賽中再接再厲。這樣就會讓大家有共同學習，共同進步，互相幫助，互相扶持的學習氛圍，能夠獲得更好的學習效果。

所有體育都有共通之處，要想練好羽毛球就不能同其他體育運動分離開。要想練好學生的羽毛球技術，不能只是簡單的訓練專享，應當從多個方面入手，而且學好羽毛球也能體現出學生的綜合素質。教師在教學過程中，可以結合其他體育專項訓練。羽毛球的技術水平與步法、手法、體能相關，所以要提高羽毛球的技術水平，必須提高其他體育專項的技術，從多個方面來訓練羽毛球技術。

羽毛球本身就是展現學生綜合身體素質的一項體育運動，例如教師可以通過訓練跑步跳繩來訓練學生的體能和身體反應敏捷度。在給學生訓練步法的時候，通過多方面的綜合訓練來提高羽毛球不法的熟練度，不僅可以讓學生加強關于羽毛球的步法。還可以讓學生對于訓練覺得不那么枯燥無聊。

總而言之，學生如果想讓羽毛球的技術變得更加高超，要先打好基礎，先提高自身的羽毛球的步法，才能謀求進一步的發展。但是因為羽毛球的步伐是非常復雜和多樣的，所以訓練也有他獨有的一些特點。最后教師應該多去發現和探索羽毛球訓練相關的措施和策略，讓學生在提升羽毛球技能的同時，也能夠為學生將來的全面發展打下良好的基礎。

【1】陳麗. 如何開展中學羽毛球訓練工作[J]. 魅力中國， 2016（16）：42-43

【2】蔣彬. 步法訓練在高校羽毛球教學中的應用研究[J]. 體育世界（學術版）， 2015（7）：123-125.