“課課練”體能游戲與足球教材的結(jié)合

李加剛

近年來，全國青少年體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果顯示，我國學生的體能素質(zhì)水平呈現(xiàn)逐漸下降的趨勢，因此，如何有效提高學生的體能素質(zhì)水平是當前體育教學中需要重點考慮的問題。就目前足球課“課課練”開展情況來看，其中“課課練”還存在內(nèi)容單一、枯燥無味的問題，以至于很多學生對“課課練”沒有興趣，進而影響足球教學質(zhì)量。學生對游戲充滿了興趣和好奇，為了更好的鍛煉學生體能，提高足球教學質(zhì)量，教師可以嘗試在“課課練”中加入體能游戲，通過“課課練”體能游戲與足球教材相結(jié)合，可以更好的促進足球課的開展。本文就“課課練”體能游戲與足球教材的結(jié)合進行詳細分析。

課課練 體能游戲 結(jié)合 足球教材

【中圖分類號】G 623.8【文獻標識碼】A【文章編號】 1005-8877（2019）04-0038-01

1.足球課教學現(xiàn)狀

足球課是體育教學中尤為重要的一門課程，在培養(yǎng)學生的足球技能、體育精神、綜合素質(zhì)方面發(fā)揮著重要的作用。近年來，隨著素質(zhì)教育的不斷發(fā)展，體育教育也越來越受到了重視，因此，各大學校也都在加強開展體育教學，其中足球課因其競技性、娛樂性、參與性的特點深受學生們的喜愛。但是就足球教學實際情況來看，其中卻存在一定的不足和問題。比如，足球教學方法單一、乏味，一項趣味性的運動，很容易被教師上成理論課，久而久之，學生就會失去對足球運動的興趣。還有很多教師在足球教學過程中，過于注重技巧的傳授，缺乏對學生體能的鍛煉。比如教師一堂課中，所有的時間都拿來向?qū)W生們傳授技巧，并沒有注重指導學生開展熱身運動、體能練習等，而如果學生的體能無法得到提高，那么也就無法實現(xiàn)技巧的掌握。想要培養(yǎng)學生的足球技能水平，鍛煉學生的身體素質(zhì)，就必須讓學生能夠有更多的實踐機會。然而很多教師在足球課教學過程中，都很容易忽視學生的主體地位，學生更多的是處于聽課的狀態(tài)，沒有更多的時間進行足球?qū)嵺`。這不僅不利于學生足球水平的提高，同時也不利于學生身體素質(zhì)的提高。因此，為了更好的提高足球教學質(zhì)量，同時提高學生體能水平，就需要教師加強轉(zhuǎn)變教學觀念，創(chuàng)新教學方法。而“課課練”體能游戲就是一種有趣、靈活的教學方法，其對激發(fā)學生的興趣，鍛煉學生的體質(zhì)，提高學生的技能都具有重要的作用。

2.“課課練”體能游戲與足球教材的結(jié)合

“課課練”意思就是每節(jié)課利用一定的時間組織學生們開展運動練習，通過練習來提高學生們的運動技能，同時增強學生們的身體素質(zhì)。在足球教學中，如果單純組織學生開展“課課練”，學生的積極性和興趣性都比較低，而如果能夠以游戲的形式來開展“課課練”，則能夠更好的吸引學生的注意力。因此，筆者就提出了“課課練”體能游戲與足球教材相結(jié)合的教學模式，以下是針對“課課練”體能游戲與足球教材結(jié)合的具體分析。

（1）足球搬運工游戲開展

在足球課教學中，如何培養(yǎng)學生的運球能力，提高學生的控球水平是教學的重點內(nèi)容。而想要提高學生的控球水平，就必須要多練習，僅僅通過理論講解是無法實現(xiàn)的。很多教師在運球教學過程中，都會要求學生以個人的形式進行運球、控球練習，這種練習形式很難有效激發(fā)學生的興趣，所以在練習幾分鐘后，學生就會覺得枯燥乏味。對此，為了更好的培養(yǎng)學生的運球、控球水平，教師可以將“足球搬運工”這一小游戲融入到“課課練”當中。

具體實施：教師可以在足球場中劃分出一塊邊長為10m的等邊三角形，在準備若干個足球，以及若干個呼啦圈。在等邊三角形的三條邊線上放置三個呼啦圈當做搬運工的家。在布置好場地后，組織學生分為三組，每組負責一個呼啦圈，在發(fā)令后，學生們開始通過運球的形式將足球運送到各自的呼啦圈中，在規(guī)定的時間內(nèi)，呼啦圈中足球最多的一組獲勝。另外，教師還可以根據(jù)該項體能小游戲進行拓展與變化，比如可以根據(jù)學生的水平劃分出四邊形、五邊形的游戲場地，增加邊線的長度、呼啦圈的個數(shù)等。

在足球搬運工這一體能小游戲開展過程中，學生的運球能力、控球水平能夠得到有效的提高，而在運動鍛煉過程中，學生的身體素質(zhì)水平能夠得到提高。

（2）足球追捕游戲開展

在足球比賽中，運動員體能水平高低與比賽的輸贏有著直接的關系，因此，想要提高學生的足球技能水平，首先要提高學生的體能水平。足球追捕這個小游戲不僅可以鍛煉學生長途奔跑能力，還可以鍛煉學生擺脫能力。對此，教師在“課課練”中，就可以組織學生開展足球追捕小游戲。

具體實施：組織學生在足球場開展游戲活動，準備若干個足球。教師將學生分為人數(shù)相等的兩個小組，一組角色扮演為警察，一組角色扮演為小偷。小偷組的成員徒手持一個足球（賬物），警察組選擇一邊球門作為警察局，小偷們抱球分散在足球場內(nèi)，由警察開展追捕活動，在追捕過程中，警察可以通過圍捕、單兵的方式來將小偷和贓物抓回警察局，而小偷在追捕過程中也可以通過假動作、反跑、加速等各種方法來擺脫警察。所有的小偷被抓回警察局為游戲結(jié)束。游戲結(jié)束后，可以將兩個小組的角色進行互換，再次進行游戲。

在足球追捕游戲練習過程中，學生的控球能力、運球能力、擺脫能力、圍守能力都能夠得到提高，而與此同時，在奔跑過程中，學生的體能水平也能夠得到提高。

“課課練”體能游戲與足球教材的結(jié)合對提高足球教學質(zhì)量和效率具有重要的作用和意義，作為教師，應該加強開展“課課練”體能游戲，利用體能游戲來激發(fā)學生的興趣、積極性，同時利用體能游戲還可以有效提高學生的身體素質(zhì)。

參考文獻

[1]張澤林.開發(fā)校園足球游戲強化學生的體能[J].田徑，2019（01）：25-27

[2]馬超.小學生足球課體能訓練方案研究[D].河北師范大學，2017