手機媒體應用對大學生心理健康教育的影響

摘要：隨著我國信息技術的快速發展，手機媒體作為一種新型信息傳播工具，成為大學生必不可少的生活用品。手機的普遍使用對大學生學習及生活方式產生影響，并對大學生的行為方式、思想等產生影響。高校在對大學生進行心理健康教育時，應發揮手機媒體應用的積極影響，幫助大學生建立積極健康的心理環境，促進大學生身心健康進行發展。本文基于手機媒體應用對大學生心理健康教育的影響進行分析，提出手機媒體合理應用策略，為我國社會發展不斷培養優秀人才。

關鍵詞：手機媒體；大學生；心理健康教育；影響

引言：

隨著時代的進步，人們通過各種渠道獲得豐富的信息資源。手機成為人們獲取信息資源的主要途徑之一。在我國信息技術快速發展的背景下，智能手機的產生對大學生學習及生活帶來一定的便利性，但手機媒體應用中的不良信息，對大學生心理健康教育產生一定的負面影響。因此，高校應充分認識到手機媒體應用的積極作用及負向影響。在對大學生開展心理健康教育時，應充分發揮手機媒體的積極作用，引導大學生朝向正確的思想方向發展，提升大學生心理健康水平，從而有利于大學生未來發展。

一、手機媒體應用對大學生心理健康教育的積極影響

（一）擴寬大學生認知渠道

隨著我國互聯網技術水平的不斷提升，手機利用網絡能整合世界各地的新聞信息，并通過手機中的媒體軟件展現給大學生。手機媒體應用不同于電視、廣播的媒體傳遞方式，在信息傳遞過程中，不受空間與時間的影響。大學生能隨時隨地進行相關信息的查詢。通過手機媒體應用，使大學生及時收到各種信息資源，豐富大學生的信息量。并且，幫助大學生開闊視野，掌握更多的優質信息。同時，手機媒體信息的圖像化、視頻化、互動化功能，有效為大學生思想表達提供平臺，激發大學生的創新能力。因此，手機媒體應用對大學生心理健康教育產生積極影響，擴寬大學生認知渠道，提升大學生心理健康水平。

（二）提供情感宣泄途徑

隨著時代的進步，當代大學生思想較為活躍，具有充沛的精力。但大學生在生活過程中，需要通過手機媒體應用平臺，進行情感宣泄，避免不良情緒對大學生心理健康造成不良影響。傳統的媒體傳播方式，僅是單向傳播，大學生被動接受其中的情感信息。導致大學生心理受到影響，難以有效的發泄情緒，不利于大學生健康發展。而手機媒體，能有效改變傳統媒體的傳播方式，使媒體與大學生之間進行雙向互動，使大學生情感得到釋放，有效提升大學生心理健康水平。

二、手機媒體應用對大學生心理健康教育的消極影響

（一）妨礙大學生的認知

現代大學生通過手機獲取大量的信息資源，但由于網絡的開放性，大學生在獲得豐富的學習資源時，也受到網絡中不良信息的影響。并且，大學生利用手機獲得大量的信息資源，使大學生產生一種特殊的滿足感。長期處于此種情況下，使大學生逐漸喪失現實感知力，對現實世界產生疏離感，難以對現實信息進行分辨真偽，不利于大學生未來發展。同時，嚴重阻礙大學生的創新思維。

（二）影響大學生的情感

手機媒體能將現實世界與虛擬世界中的界限打破，大部分大學生使用手機時，沉迷于網絡游戲中，逐漸與現實社會脫節。并且，受到手機中大量不良信息影響，對大學生情感宣泄產生不良影響。同時，長期利用手機放松心情，使大學生過于依賴手機，一旦失去手機媒體，產生孤獨的感覺，并伴隨焦慮感，對大學生的真實情感產生負向影響。

三、高校心理健康教育正確運用手機媒體策略

針對手機媒體對大學生心理健康教育帶來的消極影響，高校心理健康教師應正確的利用手機媒體，對大學生開展專業心理健康教育。同時，引導大學生朝向正確的思想方向發展，使大學生合理的運用手機媒體，從而形成健康的心理環境。

（一）建立心理健康教育網絡平臺

高校應以大學生為中心，利用校園網絡、校園貼吧等平臺，針對大學生的心理健康狀態，建立咨詢平臺。在平臺中，教師能利用信息技術，設置心理測試、咨詢平臺、交流平臺等。通過此種方式，使大學生通過手機媒體，能及時與心理教師進行實時溝通，既能抒發情緒，又幫助大學生解決心理問題。同時，高校應將校內優秀的心理教師微信、QQ等聯系方式公布在平臺中，使大學生主動進行溝通，全面提升大學生心理健康素質。

（二）開展大學生網絡素質教育

高校心理教師應引導大學生正確運用手機，并利用手機媒體平臺，對大學生開展素質教育。通過此種方式，有效引導大學生正確看待手機媒體，能在合理的時間內使用手機媒體。同時，教師應指導大學生正確的利用手機媒體獲得相應的信息資源。并培養大學生分辨信息能力，避免學生受到不良信息影響。通過利用手機媒體開展網絡素質教育活動，有效提升大學生心理健康水平，促進大學生身心健康進行發展。

（三）加強對網絡環境的監管力度

高校心理教師構建網絡平臺時，應積極營造健康的網絡環境。對于自制力較差的大學生來說，在使用手機媒體時，教師應嚴格對網絡進行監管，避免大學生受到不良信息影響，產生負面心理情緒。同時，學校應設置專門的網絡監管小組，對大學生網絡行為進行規范，營造和諧的手機媒體網絡環境。從而提升高校心理健康教育水平，發揮手機媒體教育功能。

結語：

綜上所述，隨著我國信息技術的快速發展，手機媒體對大學生心理健康教育產生積極影響，同時，也帶來一定消極影響。手機媒體能擴寬大學生認知渠道，為大學生情感宣泄提供途徑。但手機媒體中的不良信息，妨礙大學生的認知，影響大學生的情感，不利于大學生形成健康的心理環境。因此，高校應建立心理健康教育網絡平臺，并以手機為媒介，對大學生開展素質教育。并且，加強對網路環境的監管力度，幫助大學生建立健康的心理環境。

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作者簡介：王文波（1982.2-），女，漢族，湖南湘鄉人，南寧學院，應用心理學碩士，館員，從事應用心理學、大學生心理健康教育、心理咨詢研究。