小學體育教學中滲透心理健康教育的策略研究

德吉措

摘? 要：小學階段是學生綜合素質發展的關鍵階段。小學教育在培養學生獲得基礎知識的同時，更要注重學生的身心健康。新時代下，體育教師在學習專業技能的同時要加強心理學知識的學習。本文從心理健康積極影響入手，重點分析在小學體育教學中，如何滲透心理健康教育。

關鍵詞：體育教學;心理健康;應對策略

引言：

小學體育是學生展現性格、發揮天性的平臺。與傳統體育教學不同，目前，國內倡導將心理健康融入專業教學中，是未來小學體育發展的方向，也是新的挑戰。這就要求體育教師不但要擁有專業技能，還要求體育教師全面發展，將基礎知識轉化成學生綜合能力的提升。創新教學方法、轉變思維、創設體育教學環境，對學生的發展具有不可估量的影響。

一、小學體育教學對學生的積極影響

（一）培養學生堅強勇敢的意志品質

體育運動是競技運動，是學生意志力的體現。目前，大多數學校開設的體育課程是具有一定的競爭和挑戰性的，這就需要學生有堅強的毅力。體育課是身體綜合素質的鍛煉，這種鍛煉能夠培養學生挑戰困難，展現自己堅強的一面的精神。這種潛移默化的影響會陪伴學生一生，使學生在未來面對困難時，敢于應對。另一方面，體育活動自身的競技性會讓學生在完成后獲得自信感，而這種來自外界的鼓勵非常有助于學生心理健康的成長。

（二）緩解壓力，樹立積極樂觀心態

小學生處于心理健康發展的初期，其往往受外部環境的影響會產生消極、悲傷的情緒，而小學生對于情緒的處理往往會表現為沉默或者哭泣，他們很少能夠找到適合自己的方式去排解不良情緒。此外，由于目前教育的不均衡性，家長給小學生安排很多課外輔導班，導致學生常常處于疲憊的狀態。此時，如果體育教師能引入創新的教學模式，將體育教學內容變得豐富，將會給學生提供心靈疏解渠道，使學生愉快地完成學習任務。

二、小學體育教學中滲透心理健康教育的具體做法

（一）轉變思維，提升教師心理健康素養

小學階段，體育主要表現為短時間的體能測試以及簡單的運動，體育教師需要轉變傳統的僅僅以教學目的為主，忽略學生心理健康的教學模式。要學習心理學相關知識，尊重每一位學生的特點，適當地對部分厭學的學生進行心理干預。一個具備心理學知識并能將心理健康運用到課堂中的體育教師，不僅能夠尊重學生的身心發展，更能換位思考，使學生意識到個體存在感。

（二）針對學生個體差異化，分類開展教學

小學階段的學生正處于個性發展階段，每個學生性格、身體和家庭背景不同，形成的愛好也不相同。這就要求體育教師分類進行引導，將學生看成獨立的個體。例如，針對好動型焦躁不安的學生，體育教師應培養他們沉穩的性格，讓他們參加象棋、慢跑等體育運動。針對靦腆不愛運動的女學生，體育老師可以適當讓這類學生多做集體性的舞蹈或武術表演。針對喜歡磨時間、做事慢慢騰騰的學生，教師可以讓他們參加一些反應快的運動，例如羽毛球、乒乓球等。部分學生出現逃避上體育課的情形時，教師就該重視此類學生的教育。通過談心等方式引導學生，使學生表達出他們的真實意愿，從而進一步完善教學。

（三）將硬件設施與輕松的體育教學軟文化相結合

體育教學離不開硬件設施的配備和教師的專業基礎知識，小學體育上課時大多數處于暴露性環境中，開放性的場地會使學生產生陌生感。這就需要體育教師課前檢查教育器材，并嚴格按照規范進行放置，以減少學生緊張的情緒。同時，體育教師要在正式運動開始前耐心地講解并示范，讓學生積極融入教學場景中，從而提高教學過程的互動性。不僅如此，良好的師生與同學之間的關系也發揮著積極的作用。一方面互相尊重的師生關系使得體育教師更能有針對性地對學生開展教學，使學生能夠快速進入運動狀態;另一方面學生之間的融洽關系也有利于集體活動的開展，學生間相互配合的默契度越高，體育教學的效果也會越好。

（四）創新教學方法，融入體育教學新元素

體育教師應創新教學方法，融入體育教學新元素，突出對學生差異化的因材施教，促使學生樹立健康積極的樂觀心態，從而達到體育教學效果。傳統的課程導入簡單直接，往往會讓學生分神，產生厭煩情緒。如果教師能用游戲或者武術方式將課程導入，那么學生在體驗到不同的教學方式后所表現出的興趣也不同。例如，小學體育中學習《快樂跳繩》的內容時，教師可以先播放動畫片中的青蛙等動物走路，引導學生觀賞其中的技巧。體育教師可以根據教學情境自導自演，給學生做示范，將學生帶入輕松的課堂環境中，引導學生會主動學習。

三、結束語

體育教學和心理健康是不可分離的。新時代下，體育教師不僅需要具備專業知識，更需要將心理健康教育融入體育教學的環境中。針對學生個性差異，教師需要創新教學模式，利用外在的硬件設施，將心理健康教育融入其中。這樣，體育教學的過程性與目標性才能相統一。

參考文獻：

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