基于快樂體育理念的田徑課堂教學

倪輝

田徑運動對促進青少年學生身心全面發展有重要意義。運用快樂體育理念，通過降低動作難度、改變組織形式、轉移運動場地、抓住學生喜歡競爭的心理、體驗成功等方式改變中小學田徑教學方式，有助于提高中小學生對田徑課的興趣，促進田徑課堂目標達成。

田徑運動是最古老，開展最早，最廣泛的體育運動項目，有體育之母的美譽，世界體育中有極高的地位，田徑所蘊含的體育文化亦是博大精深。但是，近年來受到一些新興體育項目的沖擊，田徑項目在我國中小學開展的越來越少，特別是我國推行健康體育以來，田徑運動因其自身的特點，田徑課的開設率逐漸降低，其根本原因在于田徑運動單點、呆板，游戲性不強，難以契合目前倡導的以學生體驗為中心的體育教育理念。因此，改進體育課授課方式，適當改變或降低田徑項目的難度，以游戲的方式呈現田徑項目，能改變田徑課目前的窘境。

田徑運動的意義

田徑運動對促進青少年學生身心全面發展有著重要意義。運用快樂體育理念，通過降低動作難度、改變組織形式、轉移運動場地、抓住學生喜歡競爭的心理、體驗成功等方式改變中小學田徑教學方式，有助于提高中小學生對田徑課的興趣，促進田徑課堂目標的達成。

快樂體育理念概述

快樂體育理念是20世紀80年代以來由日本傳入我國的一種體育教育理念，快樂體育教育理念是在體育教學的過程中，充分挖掘和利用體育本身“樂”的因素，組織學生愉快地學習和參與的一種理念。快樂體育教學理念對改變我國傳統的灌輸訓練式的教學方法有著重要的意義，因此逐漸被廣大學者接受。另外，快樂體育理念 強調學生的主體感受，實質上是突出學生的主體地位，這一理念與我國體育新課程改革理念相契合，因此新課改以來，快樂體育教學理念有了更廣闊的發展空間。

快樂體育理念下的田徑課教學

降低動作難度 田徑運動中有些項目動作復雜、難度大，讓人望而生畏，學生根本沒有信心和興趣去體驗，更談不上喜歡。在教學中，我們在不改變動作本質的前提下，降低動作難度，讓學生體驗，如撐桿跳高，把高度降下來，甚至不用桿子，讓學生撐桿跳過一個區域，讓學生借助手部的力量，就可以飛得更高。這種玩法盡管簡單，但真正抓住了項目本身的競技性特點，讓學生超越自己雙腿彈跳的局限性，挑戰自我，同時又想超越別人。還有跨欄項目教學中，可以降低欄架的高度，拉近欄間距，當學生體驗到三步一跨帶來的快感的時候，就體驗到了田徑運動的喜悅。

改變運動形式 田徑類長跑項目對提高身體的心肺功能作用明顯，但由于跑步單調、枯燥，很多學生很難堅持下來，難以達到教學效果。在教學中，教師可以改變跑步的形式，一種是采取任務型，在長跑中穿插一些障礙或一些輔助練習動作，讓學生在規定的時間內完成挑戰，這樣有利于激發學生的運動興趣;另一種是采取“校園定向越野”的方式，在校園小范圍內設定幾個點，放置一些物品，再把地圖分給各組學生，讓學生用最短的時間尋找到更多的物品，以此激發學生參與耐久跑的興趣。

轉移運動場地 中小學田徑運動一般在室外田徑場進行，由于沒有防護措施，很多學生可能因為害怕太陽或害怕風吹而不愿參與田徑運動，特別是女同學，在愛美之心的影響下，讓她們到太陽底下進行田徑的學習和練習，很多人顯得極不情愿。因此，教師在不影響田徑內容教學的前提下，盡可能把一些田徑項目安排在有樹蔭的地方，有條件的學校可以安排在條件允許的室內進行。例如，學生快速跑的起跑練習或輔助練習，教師可以把學生帶至樹蔭處或室內，不需要太大的空間;各類跳躍的學習和練習完全可以放在室內進行。

抓住學生競爭心理 很多的體育項目能受到眾多人的喜愛，自然有它的獨到之處。盡管參與的人群不同，其參與的動機也不同，如青少年喜歡競爭，中老年人則更多的傾向于健身。但體育的競技性特征始終是吸引人快樂參與的關鍵。因此，在田徑課堂的練習中，可以在保持該項目競技性特征的前提下，通過改變競技形式或降低競技難度，將田徑項目的練習加入比賽的因素，體現競爭性，能起到良好的教學效果。例如，投擲類的教學，可以降低器械重量，讓學生以比賽的方式參加練習，有效激發學生的運動興趣。

體驗成功，享受運動 運動是孩子的天性，他們天生好動，喜歡體育運動和各類游戲，喜歡挑戰一些高度和遠度，如果他們挑戰能成功，會非常開心，并愿意不斷的挑戰。有時候，一些新穎的體育游戲和活動方式可能開始會吸引學生，但如何缺乏后續的挑戰性或始終無太多變化，或許學生很快會失去興趣。但如果學生能在一項運動中不斷的挑戰，且有成功相伴，由此獲得的成就感會不斷的促使學生參加活動。例如，在跳高的教學中，教師可以在學生成功跳過一定高度以后，適當增加高度;讓這種成功帶來的愉悅感和快樂可維持學生的運動興趣。

參考文獻

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[3]葛士順.從趣味田徑運動角度探究田徑選項課教學對策與改革[J].淮南師范學院學報，2011（3）.

（作者單位：江蘇省海門市證大中學）