在班級管理中加強高中生心理健康教育

李偉

摘要：高中階段學生處于高考壓力、家庭、社會等多方面的影響，更需要心理健康教育，而高中階段的學生較為敏感，直接開展心理健康教育效果并不好，因此，班主任在班級管理中加強心理健康教育，解決學生常見的心理問題。本文立足于高中學生常見的心理問題，探索班級管理中的心理健康教育策略，為提升高中學生教學管理服務。

關鍵詞：班級管理;高中生;心理健康;教育

隨著社會文化、經濟的迅速發展，人們的價值取向趨于多元化，從各方面影響著學生的健康成長，特別是中學生心理健康問題令人擔憂。處于高中階段的學生面臨高考，升學，家庭、學校等多方面壓力，導致學生心理發展在此階段極其容易發生變化。針對各方壓力，如何做好學生的心理健康教育，就成為了班主任在班級管理中的重要內容之一，也對學生的健康發展起到關鍵作用

一、高中生常見心理問題剖析

1.高中學生心理焦慮問題

心理焦慮是人們常見的一種心理情緒，是由緊張、焦急、憂慮、擔心和恐懼等感受交織而成的一種復雜的情緒反應。

高中學生的心理焦慮來自于社會、學校、家庭。在這三方面的壓力下存在一種學業成敗的輿論導向，對高中學生的自尊心構成嚴重的威脅，一旦中學生在學習中遇到挫折和失敗，且各種考試前后，學生因負擔重，期望過高，導致學生產生焦慮度過高的現象。高中生正處于成長階段，自尊心很強，很想通過成績得到同學老師家長的認可，更容易表現出焦慮，具體表現在容易沖動、急躁，愛發脾氣，喜怒無常，甚至出現逃學、打架、斗毆等現象。

2.高中學生自卑抑郁問題

自卑抑郁心理也是高中階段學生較常見的一種心理問題。自卑是一種自我評價，一種在認知上產生的偏差，認為自己是無能軟弱的情感。抑郁是一種心理行為，一種常見的情緒性心理障礙，以情緒低落為主要特征。處于高中階段，學生對自我在認知方面還不能夠完全正確的自我評價，在某些程度上，很容易對自我評價有偏差，就會有在同學間不善溝通，遇事悲觀，凡事過于消極，心理承受能力低。高中學生抑郁會導致學生產生學習困難，注意力渙散，記憶力下降，成績全面下降或突然下降，厭學、恐學、逃學或拒學。在高中生中，自卑抑郁心理比較普遍，有的學生調節的好，慢慢地會消除其影響，而有少數學生深陷其中，不僅嚴重影響其學習和生活，而且在特定的條件下甚至會釀成離家出走、自殺的后果，甚至走向犯罪，危害社會。

二、學生心理問題應對策略

學生的心理從混亂走向有序，需要一個正確的引導。老師，尤其是班主任有責任幫助青少年順利度過青春期這個人生轉折的十字路口，在輔導他們學業的同時，更要關注他們的心理健康，同時通過班級管理，將心理健康教育真正的滲透到每一位學生身上，幫助他們完成自我塑造。

1.全面了解學生

作為班主任，要做好班級工作，有效地開展心理健康教育，必須全面了解學生。每個學生都有自己的性格特點，這就要求班主任針對不同學生的性格特點展開心理健康教育。其前提條件就需要班主任對學生的家庭環境、成長過程等要有全面了解。善于和學生溝通，了解他們的內心世界、思想動態。

2.針對不同情況解決學生的心理問題

教師在注重對學生進行集體心理輔導的同時，也要注重對學生進行單獨心理輔導，關注學生的個體心理，讓每個學生都得到良好的發展。

面對學生的焦慮問題，教師要做到：要求學生按時休息，保證睡眠;平時多運動，聽音樂減輕壓力;保持積極樂觀的態度;與學生多交流。針對學生的自卑抑郁，教師要：培養學生直面挫敗的勇氣;引導學生正確的自我評價，樹立正確的人生觀，價值觀。

3.做一名心理保健醫生

作為班主任，要做好班級工作，有效地開展心理健康教育，必須全面了解學生。每個學生都有自己的性格特點，這就要求班主任針對不同學生的性格特點展開心理健康教育。其前提條件就需要班主任對學生的家庭環境、成長過程等要有全面了解。善于和學生溝通，了解他們的內心世界、思想動態。隨著社會文化、經濟的迅速發展，人們的價值取向趨于多元化，從各方面影響著學生健康成長，特別是中學生心理健康問題令人擔憂。處于高中階段的學生面臨高考，升學，家庭、學校等多方面壓力，導致學生心理發展在此階段極其容易發生變化。針對各方壓力，做好學生的心理健康教育，就成為了班主任在班級德育教育中的重要工作，班主任才能夠更好地提高學生的心理素質和全面素質。

4.家訪的重要性

家訪是進行個別家庭教育指導的一種常用的有效方式。學校和家庭是影響學生成長過程中最主要的兩個因素，班主任不僅要關注學生在校的表現，還要了解學生在家里的表現和思想行為動態。與家長溝通情況，交流感情，密切關系，商討共同教育學生的方式方法，有助于幫助學生解決心理問題。

三、小結

心理健康教育是高中班級教育管理工作的一個組成部分，班主任是整個班級的最高管理者，因此，作為班主任，就要像一名心理保健醫生一樣做好心理健康教育，才能夠更好地提高學生的心理素質和全面

參考文獻：

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[4]在班級管理中滲透心理健康教育的思考 ?閆梅 ??校園心理 ?2017-12-01

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