體育鍛煉對學生行為習慣的養成

◆摘 ?要：良好的體育素質是學習的基礎，是他們進行文化學習，提高自身素養的一條重要途徑，需要引起廣大學生、教師、家長、學校的重視。但是，從當前的實際情況來講，我國小學生的體育鍛煉還存在許多方面的問題。其主要的表現有：學生沒有積極地參加到體育鍛煉活動中，注重體育學習的成績、不重視通過體育鍛煉提高自己的身體素質、養成良好的行為習慣、普遍存在身體羸弱的問題。因此，主要就影響小學生體育鍛煉良好行為習慣養成的因素、應用體育鍛煉形式培養學生良好行為習慣養成的方法、意義三個方面內容進行論述。

◆關鍵詞：小學生;體育鍛煉;良好行為習慣;影響因素;養成方法;意義

小學體育教學目的是為了促進學生健康成長、提高身體的免疫力、更好地適應社會的發展，因此，教師在教學中應注意培養小學生養成體育鍛煉的習慣。

一、影響小學生體育鍛煉良好行為習慣養成的因素

我國當前小學體育教學的現狀不容樂觀。其主要的表現有：小學生普遍存在不想進行體育鍛煉，不愿進行體育鍛煉甚至是拒絕進行體育鍛煉的問題。這些問題的出現使得他們無法有效地養成良好的學習習慣和行為習慣。而造成這些問題的原因是由眾多的因素導致的。我們進行科學的研究和分析，總結出主要有以下方面的因素。

1.學生的興趣愛好。良好的興趣是小學生開展良好體育鍛煉的基礎。沒有培養學生良好的體育鍛煉興趣，教師就無法有效地應用適當的體育課程模式來開展體育活動，對于提高學生的身體素質、培養他們良好的行為習慣都會造成非常不利的影響。

2.學生沒有良好的體育鍛煉興趣。認為體育鍛煉活動會浪費他們的學習時間，也沒有充分認識到進行良好體育鍛煉對于提高他們身體素質的重要性

3.沒有進行良好引導。對于小學的體育教師來講，沒有對學生進行良好的引導，使得學生的體育鍛煉習慣沒有養成，他們的身體素質沒有有效提高，對于學習和生活造成了不利影響。

4.學校、家長、社會的不重視。對于在小學中開展良好的體育鍛煉活動，學校、家長、社會普遍存在不重視的問題。比如：一些家長認為進行體育鍛煉活動會嚴重浪費時間，無法使得學生集中精力去學習，提高他們的文化素質。而一些學校也存在不重視體育鍛煉活動的問題，沒有良好的體育活動鍛煉的場地、設施等等，沒有起到提高學生身體素質，培養他們良好行為習慣的目的。

二、應用體育鍛煉形式培養學生良好行為習慣養成的方法

1.提高體育課程的水平。對于小學體育教師來講，需要應用良好的方式提高小學體育教學課程的質量和水平，充分調動學生開展體育鍛煉的積極性，提高他們的身體素質，使得他們通過良好的體育鍛煉活動養成良好的行為習慣。具體來講，

（1）教師需要應用網絡多媒體和微課的形式來進行體育課程理論知識的講解，有利于學生在直觀性、生動性、形象性的氛圍中來進行學習，增強對體育基礎知識的理解能力，為今后在這些知識的引導下進行良好的體育實踐鍛煉活動打好基礎。

（2）教師需要依據學生的年齡、習慣特點來進行有針對性、系統性的體育實踐鍛煉教學活動。

（3）教師需要對體育活動的內容進行合理化安排，在充分調動學生學習興趣的同時，有利于他們在教學中進行感悟和體會，在教師的引導下具有良好的心理素質和能力，敢于在困難面前積極、勇敢地進行拼搏。

2.創造良好的體育鍛煉環境。良好體育鍛煉環境的創造有利于學生在良好環境中提高學習的成績、培養良好的行為習慣，為今后的學習和發展打好基礎。具體來講，

（1）教師可以通過對學生的興趣等方面進行有效的調查，將具有相同愛好的學生組建為一個體育鍛煉的小組，有利于他們在體育鍛煉中進行積極的溝通和交流，相互進行學習和監督，開展有效的體育活動，在提高身體素質的同時，養成良好的體育鍛煉習慣。

（2）體育競賽活動的開展。學校和教師需要進行積極的配合，通過眾多體育競賽活動的開展營造良好的體育鍛煉活動氛圍，充分激發學生進行體育鍛煉的積極性，培養學生的競爭意識、奮發精神和開拓進取的習慣。

3.加強基礎設施的建設。良好的基礎設施是進行專業化體育鍛煉活動的載體。因此，學校和社會需要進行大量資金的投入，營建良好的體育鍛煉場所、購買各種體育鍛煉應用的設備設施。

4.培養學生的體育精神和素養。培養學生的體育精神和素養，有利于學生未來的學習和生活，使得他們勇敢地面對存在的問題。

三、應用體育鍛煉形式培養學生良好行為習慣的意義

應用體育鍛煉形式培養學生良好行為習慣具有重要的意義。首先，對于學生來講，他們在良好的體育鍛煉活動中通過教師的積極引導，在小組中體育鍛煉成員的積極幫助下，通過良好體育活動的開展提高了自身身體素質，養成了良好的體育精神和行為習慣，為今后的學習和發展打好了基礎。其次，從教師的角度進行分析，他們通過轉變學生、家長固有的理念，應用眾多良好的體育鍛煉模式提高了小學體育教學的質量和水平，有利于小學生養成良好的體育鍛煉習慣，可以健康、快樂地成長。再次，從學校方面進行分析，通過營造良好的體育鍛煉環境、修建和購買各種各樣體育活動鍛煉設備設施，有利于學生在良好的環境中進行體育活動，可以高質量、高效率地完成鍛煉身體素質、養成良好行為習慣的目標。最后，從社會的角度進行分析，在小學體育教學中通過高質量的體育鍛煉培養學生良好行為習慣，有利于提高學生的綜合素養，具有良好的意志品質和行為模式，可以在將來的學習中、工作中、生活中充分發揮自己的素質和能力，成長為我國進行經濟建設、推進我國社會發展的人才，也在這種發展和進步中實現自身的價值。

參考文獻

[1]張澤順.讓學生養成良好的體育鍛煉習慣[J].中國校外教育，2014（2）.

[2]馬巖.學生積極鍛煉身體的良好行為習慣養成.

作者簡介

谷騰，男，大學本科學歷，二級教師，現工作于遼寧省盤錦市雙臺子區九化小學，從教4年，研究方向：小學體育教學。

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