拓展訓練在體育訓練當中的應用分析

摘 要：教育體制的改革迫使體育訓練發生巨大的變化，體育訓練需要更加符合學生的身心發展需求，體育拓展訓練在體育訓練的應用中顯示出較為積極的效果，在體育訓練中學生更加積極主動地進行體育訓練，從而提高體育訓練質量，推動我國的體育訓練全面多元化發展。

關鍵詞：拓展訓練;體育訓練;應用分析

中圖分類號：G803 ? ? ? ?文獻標識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）08-077-01

傳統的拓展訓練與體育訓練沒有直接的關聯，由于我國提出的素質教育，保證學生的全面發展，拓展訓練其具有多元化的構成，在體育訓練當中的應用也很有前景。當前的體育訓練普遍枯燥單調，隨著對于體育課程的改革，拓展訓練在體育訓練當中得到了普遍的應用，可以改善當前體育訓練當中的諸多問題，可以提高體育訓練水平，因此本文就拓展訓練在體育訓練當中的應用進行簡要的分析。

1將拓展訓練引入現代體育訓練的必要性分析

1.1將拓展訓練引入現代體育訓練符合學校體育訓練改革的需求

雖然說近些年來學校體育訓練改革得到了廣泛的推廣和實施，現代體育訓練也取得了諸多的進步和發展，但是部分學校卻仍然無法短時間內從根本上擺脫傳統體育訓練觀念和傳統體育訓練模式的影響，以致現代體育訓練的訓練內容仍然較為單一，且很少關注到學生的情感體驗、價值教育極易養成教育。而將拓展訓練引入現代體育訓練之后，拓展訓練的健身性、娛樂性、開放性和教育性卻給現代體育訓練活動帶來了一種全新的組織開展方式，也給學生帶來了一種全新的教育方式，因此將拓展訓練引入現代體育訓練，不但是對于現有的現代體育訓練工作的補充和完善，還有助于學校體育訓練改革的不斷深入和延續。

1.2將拓展訓練引入現代體育訓練符合學生身心健康全面發展的需要

當前的體育訓練應用拓展訓練使得訓練內容有所改變，拓展訓練和正常的體育訓練目的有所不同，體育訓練注重提升體育技能和水平，拓展訓練是強調學生的健身和發展，當前的拓展訓練應用在體育訓練當中，學生在多元化的訓練模式下，會逐漸提高體育訓練的熱情，從而實現提升訓練的質量。其次在日常開展的拓展訓練當中，學生自我動手，相互幫助進而實現體育訓練，學生在拓展訓練當中會逐漸形成對于體育訓練的興趣，從而實現對于體育精神和意志的培養。

2將拓展訓練引入現代體育訓練時應注意的問題

2.1雖然在當前的體育訓練當中應用拓展訓練效果比較明顯，但是由于是全新訓練模式的應用，因此在應用階段尚不成熟，因此在進行內容的選擇上需要注意訓練安全，拓展訓練主要的特點就是項目方式多種多樣，不是所有的拓展項目都適合應用到體育訓練當中，體育教師需要做好內容的篩選，進而確保體育訓練的正常開展。

2.2在利用拓展訓練的方式開展現代體育訓練活動時，應注意學生的安全問題，學校體育訓練必須要遵循“安全第一”的基本原則，這一點在利用拓展訓練的方式來組織開展現代體育訓練活動時也不例外。體育訓練當中具有一定的風險因素，因此，在將拓展訓練引入現代體育訓練活動中時，任課教師就要針對安全問題提前做好全面的準備和預防措施。

3現代體育訓練中應用素質拓展訓練的策略

3.1引導學生形成良好的競爭意識

體育訓練當中的主要目的是提升學生的體育能力，更多是將學生的競爭意識進行一定的培養，現在的體育訓練開展效果質量不佳，和學生的思想和態度都有直接的聯系，競爭意識不強，過于忽視體育訓練的重要性。因此在開展拓展訓練時需要將學生的需求放到第一位，拓展訓練加入一些比賽類的項目，在拓展訓練當中培養學生的體育精神，讓學生在體育訓練當中能夠更加具有韌性，促進體育訓練的開展。

3.2培養學生合作能力

在體育訓練當中加入拓展訓練，體育運動多數是團隊運動，教師由于多方面的影響在開展訓練當中限制了團隊訓練的進行，所以結合拓展訓練的特點，也是采用多人員統一進行開展活動，這樣學生可以在拓展訓練當中培養出團隊意識，提升學生的團隊訓練質量。

3.3側重拓展訓練中安全問題

在進行素質拓展訓練時，體育教師可在活動過程中向學生普及安全知識，以及面對突發狀況時應具備臨危不亂的心理素質，并在短時間內提出有效措施進行自主解決。這樣將能結合學生自身的力量以及校方的力量共同解決好拓展訓練中可能出現的安全事故。

3.4提升學生的創新能力

體育訓練傳統是由教師進行設定訓練內容，這樣的訓練模式導致學生只能機械化地進行訓練，很難有體育創新。拓展訓練憑借新鮮有趣的項目吸引學生的興趣，進而增強訓練的多彩性。例如，教師在對學生進行乒乓球訓練時，可在學習打乒乓球的技巧時，結合自身情況進行新方式的開拓，教師對此現象應予以支持，并積極與之完善改進，增進師生之間的互動。在一定程度上促進學生身體素質和個人技巧的鍛煉，亦能提升學生的創新能力。

4結束語

總而言之，把拓展訓練應用到體育訓練當中，其訓練方式更加全面，在體育訓練當中教師起到引導的積極作用，在體育訓練當中應用拓展訓練，將理論知識和實際進行結合，進而全面提升學生在體育訓練當中的綜合水平。

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作者簡介：

王巖紅（1971.9—），男，漢族，山西運城市鹽湖區，大學本科，2001年山西師大體育學院研究生班進修，現為運城師范高等專科學校講師，體育教學與訓練。