初中生自主選擇、自覺鍛煉在課余體育活動的實踐研究

江小露

摘 要：課余體育活動一直是學校體育教研的重要話題。近年來，有關課余體育活動形式、內容和效果等方面的調查研究屢見不鮮。但學校課外體育活動開展的形式內容仍未能跟進課堂改革的步伐，缺少對課程理念的關注，以及對學生學習需求的滿足。在一些學校，課余體育活動并沒有與課程改革乃至學生體質健康齊頭并進。在現階段，以學生為主體開展課余體育活動模式的研究仍是一個值得關注的話題。

關鍵詞：自主;課余活動;健康

中圖分類號：G807 ? ? ? ?文獻標識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）08-055-01

前言

體育課、大課間和體育課外活動構成了學校體育的重要組成部分。近年來，隨著課改的不斷深入，體育課的教學法、教學模式及相關內容研究已相當透徹;大課間伴隨著陽光體育活動的開展也日趨成熟。而體育課外活動相較前兩者而言，其研究相對薄弱。互聯網上也有相關內容文章，給我們的研究提供了可供借鑒的經驗。但是考慮到各個學校的實際情況不同，面對的學生群體不同，我們必須研究出一套適合我校開展，具有本校特色，符合學生生理、心理、年齡特點的課外活動模式。這對于我校體育工作的順利開展、學生身體素質的提高都有著極其重大的意義。

1研究目的、意義

1.1研究目的

本研究是在新課標倡導的在教學中充分體現學生主體性的實踐研究，首先從本校教師出發，結合學校現有的體育人力資源與體育硬件資源開發出一套有效的課余體育內容。把學生作為一個完整的整體，從課余體育活動內容的選擇到活動效果評價，促使學生的基本能力和個性特長得到發展。從中去激發學生的體育興趣，使學生能學會鍛煉、培養體育能力，提高課余體育的活動效果，增強體育意識，為終身體育打下堅實的基礎。

1.2研究意義

從課余活動項目的選擇，活動的效果的自我感受評價等過程出發，充分激發學生的課余體育鍛煉的內驅力，以培養學生的體育興趣，拓寬知識技能，發展特長，使學生學會實踐、獲得與提高體育能力，提高學生的身體素質，從而促進學生全面素質發展。

2研究的內容

2.1著眼自我發展，以學生需求為主構建課余體育活動內容

瑞士心理學家皮亞杰認為，學習是一種能動構建的過程，課余體育活動所關注的應該是學生主動的心理構建過程。傳統的課余體育活動的組織方法與新課程的要求是對立的，乃是被動性與主動性的對立。教師的任務是允許學生學習，滿足他們活動的欲望，教師只是提供學生課余體育活動的形式方法，由學生自己解決活動中遇到的問題。在對學生調查的基礎上，結合教師人力資源與體育設施資源建立課余體育活動項目庫，以學生為主體進行實踐嘗試（自主選擇—自主評價—自覺鍛煉）。結合學校的實際，這里包括學校的體育教師隊伍、體育愛好教師隊伍，學校的體育場地器材資源，現有開展的體育項目及校園的體育文化基礎，學生的體育愛好興趣與體育基礎等多方面情況，展開實際研究，挖掘體育資源，建立課余體育項目庫，并成立相應的課余活動指導小組，為學生的選擇提供基礎，如活動項目、活動形式等等。

2.2鼓勵自主選擇，以學生意愿為主創設課余體育活動小組

體育活動小組首先依靠培養體育骨干生來帶動小組的發展，讓骨干生通過鍛煉、競選形成活動小組的學生干部，直接管理體育活動小組，以促進學校體育教育的良性互動。幫助學校舉辦豐富多彩的體育活動。例如：組織籃球賽、乒乓球賽等小型體育比賽。這些活動，不僅極大地鍛煉了學生的組織能力、語言表達能力、動手能力等綜合素質，同時，教師通過這一途徑可以更了解學生的心理特點、思想意識、行為方式，對更好地開展教學活動大有益處。通過幫助學生組織體育活動，避免了以往由學校、班主任、體育教研組發動的老路子，而是由學生參與牽頭組織，也響應了學校“放手讓學生去做”的號召。

3研究的結果

3.1增強了學生的終身體育意識

學校應倡導多元的校園文化，尊重個性差異。在教育中，我們要盡最大努力調動學生的主體性、能動性、創造性，創設每一個學生個性需要和良好個性形成的空間。這是因為學生的體質狀況、健康水平和心理素質直接關系到整個民族身體素質的提高。重視和加強學校的體育教育、健康教育，幫助和指導學生養成良好的體育運動習慣，建立健康的生活模式，有利于學生身心的全面發展。只有這樣，才能增強學生的社會適應能力，提高人才的整體素質，為學生今后投身社會奠定基礎。

3.2豐富了大課間活動和校園文化

小組項目的設置既要能夠滿足學生體育愛好的寬度和深度，同時還要充分考慮學校體育競賽的需求。小組活動的開展滿足不同層次學生的學習需求，也為發現和培養體育人才打下了堅實的基礎。通過小組活動的開展，改變了以往學生對課余體育鍛煉的抵觸情緒，使學生自發參與到體育鍛煉水平的提高上來。體育活動小組推動大課間活動開展，使課間活動安全有序、豐富多彩、生機盎然。經過近幾年的摸索和實踐，體育活動小組模式促使我校的體育工作取得了累累碩果。在蕭山區中小學生體育比賽中，我校學生表現突出，成績令人刮目。

體育活動小組已成為促進素質教育的有效載體。體育活動小組無疑為學生提供了靈活的選擇，使得學生的個性得以充分發揮。一方面學生參加小組活動依然具有靈活性的選擇，完全可以和個性相結合;另一方面小組通過對成員情感和志趣的聚合，使他們的集體歸屬感在心理上得到滿足;學校的評價與學生參與小組的積極性掛鉤，為學生在小組的素質培養創造了良好的外部環境。同時，小組活動作為課堂教學的有益補充，通過舉行不同層次和各種形式的活動和比賽等，使學生在活潑、自由、寬松的環境中學到課堂上難以學到的知識，學生成員的體育素質在潛移默化中得到提高。

4研究結論

上述實踐研究表明，“自主選擇、自我評價、自覺鍛煉”的課余體育活動模式對我校的體育工作具有積極作用。通過課余體育活動，學生的終身體育意識和社會適應能力得到增強;體育教師的職業素養和技能水平得到提升;學校課余體育訓練模式和大課間活動載體得到豐富;學校的文化內涵和教育服務得到強化。