優化高中心理學課程教學方法研究

孫欣

摘要：如今，有關健康的定義，已經在內容上有了很大的擴充。一個人的健康不再僅限于身體方面，對于心理健康也要有所關注。因而，在現階段中，高中生的心理健康獲得了社會的廣泛關注。為此，學校為了提高學生的心理健康，也專門開設了心理課。本文將針對高中心理學課程教學如何優化展開討論。

關鍵詞：高中心理學；課程教學；優化

目前，由于社會、學校、家庭等各種場所的影響，高中生的心理呈現出一定的問題，比如有的孩子對于學習、生活中的困難難以應對，對于與人交際時產生的矛盾不知道如何處理，有的學生時常呈現出焦慮、煩躁等現象，有些孩子還會與其他人打架、斗毆等。

一、現階段高中生存在的心理健康問題原因分析

基于上述這些問題，有關人員進行了原因分析。其中最主要的原因就是高中階段學習壓力太重了，而造成這一原因的因素，除了學生沒有找對學習方法之外，也是父母對孩子的期望太高造成的。其次，學生人際關系上出現問題，與一些教師的不當教學處理有一定的關系。這一現象產生的主要問題是教師不信任學生，甚至在一些問題的處理上不尊重學生，這對于學生的自信心養成很不利。久而久之，學生就不知道與人要如何交往了。最后一點就是家庭的影響，基于現今這個離婚率比較高的社會大背景下，父母離異對孩子造成的心理影響很大。一方面，父親或者母親保持單身的狀態，由于經濟問題影響，生活會比較拮據，學生會有很大的生活壓力；而另一方面，父母組建了另外的家庭，對于孩子的關心會越來越少。

二、優化高中心理學課程教學的方法

（一）提升高中教師心理學教學素質，實現教學內容與目標的優化

在高中學習階段，心理課程的開設對于學生而言是很重要的。因此，為了保證心理課的教學效果，教師的心理學教學水平要進一步提升。對于這一方面，心理學教師要做到以下幾點。首先，在觀念上，教師要認識到在這一時間段，學生心理健康很重要，心理課必須開設，而且還要達到一定的教學效果。其次，為了心理教學的良好運行，也為了提高教學效果，合宜的溝通場所是很必要的。第三，為了課程的順利進行，心理教師要不斷的提高心理學素養，這一方面不僅要涉及心理學專業知識，還需要具備良好的文化素質[1]。教師在注意自身素質的同時，還要探索新的教學方法，比如實踐法、討論法等，通過這些方式可以很好的將知識傳遞給學生，使學生得到心理凈化，有助于學生樹立正確的人生觀念。最后，對于學生的心理發展趨勢，教師要投入更多的目光，還要學會與時俱進，在教學中利用最新心理學成果。

例如，關于溝通場所的建設方面，教師在活動開始前，要結合實際，充分發揮討論法的作用，并了解學生的喜好，深入挖掘教學目標，從而建設一個適合溝通的場景，使學生在其中可以暢所欲言[2]。對此，教師還可以可用科技手段，為學生準備交談的機會，比如網絡中的論壇，以及實時通話等，都是不錯的交流手段。當學生有心理困擾時，可以借助這些方式傾訴出來，從而得到解決。

（二）了解學生實際心理狀況，展開有針對性的指導與實踐

與其他專業相比，心理學有其獨特的魅力。對此，在進行心理教學時，教師在依靠理論的同時，還要與實際相結合，不僅自己注意這方面的事情，還要引導學生將了解的理論應用到實際生活中。除此以外，在進行對應的教學之前，教師要充分了解學生的心理狀況，包括現階段的學生在心理上的特點，以及之后一段時間內學生心理的大體走向是怎么樣的等[3]。只有知己知彼，才能為學生設計出適宜的教學計劃，制定明確的、可實現的教學目標，再根據課堂主題設計教學內容，組織教學實施。在此期間，教師還要學會具體問題具體分析，對于不同學生的不同情況，要隨時調整教學方法，不要過分固守理論，要學會變通。與此同時，教師還要深入了解社會大環境，尤其是對學生有不好影響的事情，從而有針對性的制定一些防御措施。

例如，隨著科技的發展，越來越多的學生迷上網絡游戲。適度的游戲可以緩解高中生的學業壓力，但過度的游戲，不僅浪費學習時間，還有害學生的健康，包括身體、心理雙層面的。對此，教師要提前進行一定的了解，然后在進行教學時，充分發揮課堂討論的作用，鼓勵學生談談玩游戲的害處，并為學生制定合理的放松計劃，使學生得到一定的放松，又不會太過度。

（三）鼓勵學生發散思維，優化高中生的認知渠道

對于高中生來講，其主要的獲取知識的渠道就是教師的日常授課。但心理學這一專業的知識，在生活中隨處都可以看到。為此，教師要鼓勵學生放開思維，開闊自己的眼界，從實際生活中獲得知識。對于學生這一能力的培養，心理教師可以從這幾點入手。首先，教師要注意情境教學的作用，為學生營造一個適宜發散思維的場所；其次，教師要改變以往的教學思維，充分發揮創新思維的作用，可以通過組織相應的學生活動，引導學生從活動中進行學習，培養學生自主學習能力，并讓學生學會自己總結經驗[4]。然后，引導學生走進生活、重視生活，通過實踐法的手段，將偏理論的心理學知識，應用于實際，從而獲得更深的心理體悟，從而更好的接受新知識。此外，基于科技的發展，教師在教學時，可以進一步利用信息化技術，借助各種教學設備的使用，為學生提供更舒適的學習環境，從而促進學生更好的學習。

例如，在談及學生的早戀問題時，傳統的單純說教法已經起不到作用了。為此，心理教師可以采取辯論賽的形式，鼓勵學生積極參與，使學生從活動中了解男女差異，消除對于異性的好奇感，促進正確戀愛觀的養成。而為了增強學生面對困難的勇氣，教師可以發揮實踐的作用，可以組織學生進行爬山、爬長城等活動，教會學生要想成功，面對困難時就不能退縮，而是迎難而上。

結束語

綜上所述，對于高中生來講，心理健康是很重要的。為此，各個學校要加強高中生的心理健康教育，尤其要優化心理課堂的教學效率。對這一方面，本文進行了一些探索，不僅教師的教學觀念要進行改變，心理課的內容也要進行擴充，授課方法要進行更新。

參考文獻：

[1]劉增蘭. 優化高中心理學課程教學方法微探[J]. 黑龍江教育（理論與實踐）， 2017（9）：81-82.

[2]陳雪惠. 基于學生心理成長的高中心理學課程優化方案[J]. 考試周刊， 2017（61）：18-18.

[3]黃新古. “非指導性”教學法在高中思想政治課中的運用[J]. 廣東教育（綜合版）， 2017（4）：49-50.

[4]呂娟. 積極心理學視野下的高中思想政治課程與教學[J]. 中學教學參考， 2018（1）：51-53.