當青春期遇上更年期，如何平穩(wěn)度過

家長的更年期，遇上孩子的青春期，是親子雙方都很棘手的問題。青春期是人大腦發(fā)育的又一個高峰期，為了孩子有更好的身心成長，家長需從安全、營養(yǎng)、睡眠、運動、情緒等方面滿足孩子的需要。家長與青春期的孩子之間經(jīng)常會因為控制不好情緒而互相爭吵，也對孩子壓力無法排解有很多的困惑。這就需要家長放平心態(tài)，調(diào)整自我，多鼓勵孩子，在一些問題上加以引導(dǎo)。同伴交往是青春期孩子非常重要的人際關(guān)系當中的一部分。作為父母，要理解孩子這樣的需求，鼓勵孩子多跟同伴交往。而作為孩子，也要體諒父母，盡量抽出時間來與父母共度一些時光。性意識的增強是青春期發(fā)育的一個非常重要的特點，作為家長，要跟孩子去談這些問題，把性的問題作為一個家庭話題，擺到桌面大家暢所欲言。青春期孩子情緒不好的時候需要以合適的方式釋放，父母要給予理解，避免沖突。而作為孩子，在想發(fā)脾氣的時候，也要想到這個時間、這種方式發(fā)脾氣合適不合適，會不會對別人造成傷害，爸爸媽媽會不會傷心？

（摘自《中國婦女報》）