素質拓展訓練在高校體育教學中的應用探討

張偉

摘要：體育教學是高校人才培養的重要方式。如果可以將素質拓展訓練應用在其中，可以進一步強化素質教學的效果。對此，筆者將簡單闡述素質拓展訓練在高校體育教學中的應用意義，然后對當前教學的現狀進行分析。最后，從不同的角度入手探究素質拓展訓練在高校體育教學中的應用路徑，目的是為相關人員提供借鑒，提高體育教學的質量。

關鍵詞：素質拓展訓練;高校;體育教學;身心素質;安全教育

素質拓展訓練起源于歐洲國家，將戶外場地作為訓練的主要場所。這一過程中，可以采用典型活動、趣味化活動，為參與活動人員提供更加優越的親身體驗，實現提高身體素質、心理素質的目的。另外，基于素質拓展訓練便于學生發現自身的潛能，強化其團隊意識、綜合素質。因此，高校體育教學中應該加大對素質拓展訓練的重視，實現對學生綜合素質的提升，踐行新課程改革對素質教育的要求。

一、素質拓展訓練在高校體育教學中的應用意義

在當前的體育教學中，融入素質拓展訓練具有多方面的作用。具體而言，主要表現在以下幾方面：（1）優化體育教學的模式。開展素質拓展訓練，需要將學生的需求作為核心，制定相應的教學計劃、方案，從而不斷提高教學質量。因此，可以在根本上彰顯學生的主體地位，符合新課程改革的理念、要求，便于對傳統的體育教學模式進行優化，提高學生體育方面的核心素養。（2）促進學生的全面發展。高校的體育教學中，通過素質拓展訓練以學生全面發展、職業能力等方面的需求為核心。因此，教師需要根據崗位的實際情況，對教學方案進行針對性設計，以此來為其他學科的教學服務，實現企業崗位、體育教學之間的銜接。不僅如此，還有利于培養學生的就業觀、世界觀、價值觀等，為學生的穩定發展夯實基礎[1]。

二、素質拓展訓練在高校體育教學中的應用現狀

在高校的體育教學中，雖然已經將素質拓展訓練應用在其中，但是因為多方面因素的影響，教學效果并不理想。其中，素質拓展訓練在高校體育教學中的應用現狀主要包含以下幾點：（1）課程體系不完善。由于缺乏素質拓展訓練方面的經驗，教師無法合理設計課程的內容，同時評價方式不能得到有效的調整。因此，現行的課程體系并不能為教學提供依據。（2）身心素質訓練不科學。素質拓展訓練不僅僅包含單一的身體素質，或者單一的心理素質。但是，因為素質拓展訓練的體系不健全，導致體育教學的存在片面性，無法對學生的身心素質進行綜合培養。（3）拓展訓練的方式傳統。在體育教學中，拓展訓練通常由教師組織學生進行野外活動，這種方式十分傳統，無法并不能充分調動學生的積極性，影響素質拓展訓練的有效性。（4）缺乏安全教育。對于素質拓展訓練而言，安全教育是其中重點的內容之一，直接影響著學生對安全的認識。不過諸多體育教師忽視安全教育，增加了素質拓展訓練期間的風險[2]。

三、素質拓展訓練在高校體育教學中的應用路徑

（一）積極完善素質拓展訓練的課程體系

對于素質拓展訓練而言，其教學方式多種多樣。因此，教師在安排課程內容的過程中，應該盡可能圍繞學生的興趣，增強教學內容的多元化程度。為了實現這一目標，教師必須對素質拓展訓練的課程體系進行完善。例如：對體育教學中素質拓展課程進行合理的分類，即團隊協作類、人際溝通類、個人挑戰類等。基于此，教師可以結合課程的進度，對選擇不同的拓展訓練類型，然后對教學內容進行合理的確定。同時，教師還能夠結合課程的分類，還能夠明確每一次課程的教學目標，從而有目的的進行教學，推動課程順利進行。采用此種方式進行教學，可以培養大學生在溝通、合作等方面的素質，強化學生的自信心，為學生的綜合發展鋪平道路。簡言之，在開展素質拓展訓練的過程中，對課程體系進行完善不僅是順應新課程改革的重要舉措，更能夠為學生提供因地制宜、因材施教的教學與訓練。

（二）重視對大學生的身體素質進行訓練

從素質拓展訓練的表面進行分析，增強學生的身體素質是主要的目標之一。只有這樣，才能夠更好的迎接學習、工作中的挑戰。同時，還能夠引導學生形成健康鍛煉、終身鍛煉的意識與良好習慣。為了實現身體素質訓練的目的，教師應該綜合考慮學生身體素質方面的差異，制定科學有效的拓展訓練計劃。例如：對于身體素質相對較差的學生而言，教師應該踐行循序漸進的原則，并為學生營造一個和諧的情景氛圍。采用此種方式，可以避免學生出現厭學的不良心理，正確面對拓展訓練的壓力，從而不斷提升體育教學的效果。另外，教師還可以利用團隊協作類的教學內容，鼓勵學生之間互幫互助，采用“幫扶制”進行教學，避免出現學生掉隊的現象[3]。

（三）積極對大學生的心理素質進行鍛煉

心理素質訓練是體育教學中素質拓展訓練的主要內容，更是身心素質的關鍵構成部分。因此，教師在重視身體素質訓練的過程中，還應該加大對心理素質教學的重視。在這一過程中，教師應該對學生繼續心理診斷，然后采用素質拓展訓練的方式解決學生的心理問題。例如：對于學生自卑、自我懷疑等不健康的心理，教師可以采用示范、開導的方式進行處理，并結合學生的能力設置訓練內容，從而可以增強其自信心。另外，教師應該對學生的自我調節能力進行培養，即對身心狀態進行培養。同時，還應該對學生的心理變化規律進行分析、掌握，并對學生進行心理方面的干預。例如：引導學生進行表象訓練、調整呼吸、漸進肌肉放松、自我暗示、模擬訓練等，增強學生心態的穩定性。

（四）通過賽事的方式實現素質拓展訓練

傳統的戶外拓展訓練方式，雖然可以實現簡單的教學目標，但如果一直采用此種方式，將會影響學生的積極性。對此，教師可以定期舉辦與素質拓展訓練相關的賽事，為學生提供發展、展現自身特長的空間。基于此，不僅能夠實現對傳統教學方式的創新，還能夠對教學資源的不足進行彌補，進一步提高學生的綜合素質。另外，由于學生個體之間的差異十分明顯，通過賽事便于學生認識到自身的優勢、不足，意識到取長補短的重要性。不僅如此，基于賽事也可以強化學生的責任意識、團結精神、合作能力，從而促進學生全面發展。因此，教師必須加大對賽事的重視，深化素質拓展訓練的重要意義，為學生的穩定發展提供基本保障，增強高校體育課程教學的質量、效率。

（五）在素質拓展訓練需要融入安全教育

在體育教學中融入素質拓展訓練內容，需要教師加大對安全教育的重視，從而可以對學生的思想意識產生潛移默化的影響。具體而言，教師可以在素質拓展訓練的過程中，做好安全隱患、訓練形式、訓練時間等要素的管理。在正式進行拓展訓練之前，保證學生明確掌握本次課程的內容、目標以及訓練要求，然后依據課程的規范要求進行訓練。采用此種方式，可以對學生秩序意識、紀律意識進行強化。在諸多大學生中，存在部分尋求刺激感的學生，教師必須加大對這一方面學生的關注，積極做好危險動作、風險等方面的安全教育，引導學生在訓練中可以實現自我保護。由此可以發現，在素質拓展訓練期間，對學生進行安全教育具有較強的必要性，與課程的質量與效率、學生的身體安全有著緊密關系。

四、結語

綜上所述，素質拓展訓練在高校體育教學中的應用有著多方面的意義，需要得到高校的重視。但是，當前的素質拓展訓練并沒有達到理想效果。所以，高校必須結合學生的特點、體育教學實際等，對素質拓展訓練的教學方式進行調整、優化，豐富日常體育的形式，從而不斷激發學生的興趣，調動其日常學習、訓練的主觀能動性。長此以往，便可以彰顯素質拓展訓練的作用，為學生日后的綜合發展鋪平道路。

參考文獻：

[1]王秀鴿.獨立學院輔導員戶外素質拓展的設計與實施[J].高教學刊，2019 （10）：145-147.

[2]付英.素質拓展訓練引入小學高年級體育課堂教學的可行性研究[J].文化創新比較研究，2019，3 （08）：182-183.

[3]駱興楠，趙引弟.素質拓展訓練引入云南大學公共體育課程的可行性分析[J].體育世界（學術版），2019 （01）：15+17.