青少年足球教練員訓(xùn)練模式和執(zhí)教方式研究

劉偉

摘要：目前，想要提高我國(guó)足球項(xiàng)目水平，就要大力發(fā)展足球教育系統(tǒng)，從而培養(yǎng)出有實(shí)力，出色的足球運(yùn)動(dòng)員。只有做好足球教育，才可以在根本上加快我國(guó)青少年足球的發(fā)展。而提高足球教育水平的根本條件就是對(duì)足球教練員的訓(xùn)練模式與執(zhí)教方法進(jìn)行研究分析，從中找出不足之處，并制定且執(zhí)行問題的解決方案。擁有優(yōu)秀訓(xùn)練模式和執(zhí)教方案的足球教練員不難培養(yǎng)出優(yōu)秀的足球運(yùn)動(dòng)員，所以研究足球教練員的訓(xùn)練模式與研究方案是我國(guó)青少年足球項(xiàng)目發(fā)展的重中之重。下面我們將針對(duì)這一核心問題進(jìn)行探討與研究。

關(guān)鍵詞：教練員;訓(xùn)練;執(zhí)教方法;研究與探討

引言：目前，我國(guó)青少年足球的訓(xùn)練沒有屬于自己的一套訓(xùn)練模式，我國(guó)青少年足球教練員的訓(xùn)練模式與執(zhí)教方式大多是模仿其他的體育項(xiàng)目，導(dǎo)致我國(guó)足球的訓(xùn)練模式與執(zhí)教方式很固定，很傳統(tǒng)。這樣執(zhí)教存在的弊端就是我國(guó)青少年的足球訓(xùn)練像是工人工作車間一樣，好像是在一條流水線上生產(chǎn)出拉的工藝品一樣。這樣的訓(xùn)練只能使青少年熟知足球的基礎(chǔ)技能，只能讓青少年為參加比賽打基礎(chǔ)，卻不能使青少年的球技得到更高水平的進(jìn)步，會(huì)讓處于瓶頸期的青少年們無法突破自我，導(dǎo)致我國(guó)青少年足球水平只能應(yīng)付考試。這樣的執(zhí)教模式會(huì)讓青少年們?nèi)狈λ伎寂c創(chuàng)新能力從而抑制了他們?cè)谧闱蚣夹g(shù)領(lǐng)域上的成長(zhǎng)。

1、青少年足球教練員的訓(xùn)練模式

現(xiàn)如今，足球的訓(xùn)練模式大體上分為兩種，一種是一情景式為基礎(chǔ)的訓(xùn)練模式，另一種是以直接式為基礎(chǔ)的訓(xùn)練模式。下面將對(duì)這兩種訓(xùn)練模式進(jìn)行分析。

1.1“情景式”訓(xùn)練模式分析

所謂情景式訓(xùn)練模式就是將訓(xùn)練當(dāng)成實(shí)戰(zhàn)，也就是說情景式的訓(xùn)練與正常的比賽制度一樣，訓(xùn)練模式是隨機(jī)的，突發(fā)性事件也隨機(jī)出現(xiàn)，存在著高強(qiáng)度的干擾性與對(duì)抗性，這樣的性質(zhì)可以在一定程度上為青少年足球運(yùn)動(dòng)員奠定良好的基礎(chǔ)。雖然這種情景式訓(xùn)練很優(yōu)秀，并且我國(guó)青少年足球教練員也很希望可以將這種訓(xùn)練模式，但是我國(guó)卻由于場(chǎng)地限制等其它原因無法實(shí)施這種情景式訓(xùn)練模式。另一個(gè)我國(guó)沒有大范圍應(yīng)用情景式模擬訓(xùn)練的原因是，我國(guó)青少年足球教練員更注重的是運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)訓(xùn)練的培養(yǎng)，而對(duì)于更高階段的訓(xùn)練卻不再重視的范圍內(nèi)，另外也有很多教練員對(duì)情景式與直接式的特點(diǎn)無法有根本上的區(qū)分，所以這些種種原因?qū)е挛覈?guó)目前還無法大范圍應(yīng)用情景式訓(xùn)練模式。

1.2“直接式”訓(xùn)練模式分析

直接式訓(xùn)練模擬主要針對(duì)培養(yǎng)青少年的足球入門或是無基礎(chǔ)的足球訓(xùn)練。這種零基礎(chǔ)的青少年在大體上對(duì)足球還不是很了解，對(duì)于足球的基本技術(shù)也沒有真正的理解，也就是說零基礎(chǔ)的青少年們并不適用于情景式訓(xùn)練模擬，所以直接式訓(xùn)練模式就是針對(duì)這些剛?cè)腴T的青少年所制定的。相對(duì)于情景式訓(xùn)練模式，直接式訓(xùn)練模式比較簡(jiǎn)單，運(yùn)動(dòng)適量。非常適合剛?cè)腴T的青少年。

1.3兩種訓(xùn)練模式聯(lián)系

在青少年們經(jīng)過一段時(shí)間的刻苦訓(xùn)練之后，他們的技術(shù)上升到了一定的階段，在進(jìn)行傳統(tǒng)的直接式訓(xùn)練模式就不合時(shí)宜了，所以在有一定基礎(chǔ)上的青少年需要進(jìn)行另一種程度訓(xùn)練，也就是情景式訓(xùn)練模式，對(duì)可以進(jìn)行情景式訓(xùn)練模式的青少年來說，他們需要有一定的足球基礎(chǔ)，并且可以參加比賽形式的訓(xùn)練，只有達(dá)到了這種程度才可以更加完美的接受情景式訓(xùn)練模式的洗禮。所以情景式訓(xùn)練模式在一定程度上難度要大于直接式訓(xùn)練模式。

2、青少年足球教練員的執(zhí)教方法

2.1執(zhí)教方法中的訓(xùn)練指令

執(zhí)教方式最經(jīng)常使用的就是普通的訓(xùn)練指令了。有時(shí)運(yùn)動(dòng)員在遇到一些突發(fā)情況時(shí)需要教練員的指令才知道自己應(yīng)該怎么做或者是自己應(yīng)不應(yīng)該去做下一步。在訓(xùn)練中一定程度的訓(xùn)練指令可以幫助運(yùn)動(dòng)員的進(jìn)步與提升。但是過多的指令以及不合時(shí)宜的指令只會(huì)給訓(xùn)練帶來消極影響，會(huì)使運(yùn)動(dòng)員對(duì)教練發(fā)布的指令產(chǎn)生過度的依賴感，但是在實(shí)際的比賽中，青少年運(yùn)動(dòng)員只能靠自己來判斷。如果過度的依賴指令，會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員的自我思考能力，與創(chuàng)新能力。根據(jù)調(diào)查研究可知，教練員發(fā)布的訓(xùn)練指令會(huì)在無形之下影響訓(xùn)練的氛圍。所以最好應(yīng)該在訓(xùn)練中減少訓(xùn)練指令。

2.2執(zhí)教方法中的提問方式

在青少年足球訓(xùn)練的執(zhí)教方法中存在一項(xiàng)很有價(jià)值的具有啟發(fā)性的方式，那就是提問方式。據(jù)研究調(diào)查表明，提問方式可以使運(yùn)動(dòng)員提高發(fā)現(xiàn)問題的能力，同時(shí)也可以培養(yǎng)青少年足球運(yùn)動(dòng)員解決問題的能力。在回答問題的同時(shí)不僅可以促使青少年思考，還可以使運(yùn)動(dòng)員能夠充分的感受到自己在比賽中的感受。據(jù)英國(guó)足球?qū)W者PayPower指出，在一節(jié)優(yōu)質(zhì)的足球課程中，由提問引起的運(yùn)動(dòng)員的大腦疲勞程度遠(yuǎn)大于這一節(jié)課給運(yùn)動(dòng)員們帶來的身體上的勞累感。教練員在課程上的提問問題包括封閉式問題和開放式問題兩種，之所以分為這兩種問題，是因?yàn)檫@兩種問題即包括對(duì)之前訓(xùn)練的回顧與考察，看看隊(duì)員們是否熟練的掌握了之前的技巧，又包括對(duì)突發(fā)事件的處理以及對(duì)接下來將要學(xué)習(xí)的技巧的引入。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，開放式問題可以有效地幫助青少年運(yùn)動(dòng)員提高其自身的比賽競(jìng)技能力。除此之外，還可以培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的獨(dú)立思考能力。但是在我國(guó)教練員的提問問題有著一定的弊端，比如教練員所提問的問題具有一定的局限性。教練員們?cè)趯?shí)際操作的通常情況下提問的開放式問題明顯低于封閉式問題。

2.3執(zhí)教方法中的戰(zhàn)術(shù)執(zhí)教

據(jù)有關(guān)研究表明，教練員通過向青少年運(yùn)動(dòng)員們講述戰(zhàn)術(shù)以及針對(duì)戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，可以很大程度的提升運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力。很多運(yùn)動(dòng)員們也表示自己非常喜歡競(jìng)技訓(xùn)練，因?yàn)橥ㄟ^競(jìng)技訓(xùn)練可以讓他們得到戰(zhàn)術(shù)上的反饋，在訓(xùn)練之后也可以看到自己的不足之處，還可以培養(yǎng)隊(duì)員之間的協(xié)作能力。在進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)執(zhí)教時(shí)需要注意的是，在訓(xùn)練結(jié)束后，教練員要讓運(yùn)動(dòng)員們自己進(jìn)行反饋，而不是教練員直接指出運(yùn)動(dòng)員的不足之處。只有這樣才可以讓運(yùn)動(dòng)員進(jìn)步，而不是對(duì)教練的過度反饋產(chǎn)生依賴，但是教練員也不可以完全的讓運(yùn)動(dòng)員自行反饋，在運(yùn)動(dòng)員沒有注意到的時(shí)候進(jìn)行適量的指點(diǎn)，適量的指點(diǎn)可以啟發(fā)運(yùn)動(dòng)員對(duì)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的思考，培養(yǎng)他們的自我決策能力。

3、結(jié)語：

針對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練模式分析來看，青少年足球教練員應(yīng)該對(duì)有一定基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)員們應(yīng)用情景式訓(xùn)練模式，而對(duì)于一些零基礎(chǔ)的青少年應(yīng)該多采取直接式的訓(xùn)練模式，也就是術(shù)業(yè)有專攻，針對(duì)不同層次的青少年采取不同的訓(xùn)練模式。針對(duì)教練員的執(zhí)教方式分析來看，教練們?cè)谟?xùn)練過程中，應(yīng)該適當(dāng)?shù)臏p少一些規(guī)定性較強(qiáng)的指令，反而要多提問，并且要多提問一些開放式的問題，這樣既可以培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的獨(dú)立思考能力，又不會(huì)因過多的指導(dǎo)使運(yùn)動(dòng)員對(duì)教練產(chǎn)生依賴。再者，教練員也要不斷地提升自身的認(rèn)知水平與戰(zhàn)術(shù)技巧，要與時(shí)俱進(jìn)的創(chuàng)新，不能按部就班的按照傳統(tǒng)的定性模式去教，在培養(yǎng)新一代運(yùn)動(dòng)員時(shí)，也要通過自己的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行創(chuàng)新。

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