小學生作業減負問題的實踐研究

鄧華

摘要：當下困擾小學生的主要問題是過重的作業負擔，它不僅影響了小學生的生活休息時間，也給孩子造成了嚴重的心理壓力，因此，對小學生作業負擔問題的研究有著重要意義。本文通過對小學生作業負擔、減輕壓力等問題進行研究與分析，以小學生作業負擔為背景，通過媒體力量、各種教育網站，搜集了一些相關信息，進一步講述了小學生為何減壓，減壓方法以及減壓效果如何，并且以科學的手段作為導向，并提出學校、教師以及家庭等應該采取的解決辦法，希望基礎教育工作能夠適應小學生可持續發展的需求，使減負工作落到實踐中。

關鍵詞：小學生;作業減壓;實踐研究

引言：

在教育事業的發展道路上，小學生的作業負擔問題已成為教育行業比較突出的問題，是當下急需解決的教育問題，需要采取有效的政策和措施。雖然國家也在對這方面的問題不斷解決，但實際效果并不是很明顯。同時，由于當下家庭在小學生學習方面施加一定壓力，造成小學生自身學習負擔、心理壓力比較大，給小學生身心健康造成負面影響。面對這種現狀，需要通過父母、學校等各個方面全面配合，讓小學生接受基礎教育的過程中，重視小學生健康、快樂成長，才能使小學生在擁有一個好的教育基礎，擁有一個明媚的童年生活。這也是此篇文章所要表達的內容。

一、小學生減負背景、現狀、原因分析

（一）小學生減負的背景

“減負”的本質是“減壓”，小學生的壓力實際來源于在學習過程中承受的各種緊張而產生的一系列心理、行為反應[1]。每個家長都希望孩子從小開始接受良好的教育，對于小學生學校、學習環境等方面選擇，都以給孩子最好的為目標，以便后期小學生有扎實的基礎教育，但往往忽略了小學生的心理發展，也忽視小學生的興趣愛好，一味讓小學生按照家長所設置的發展方向前進，而根本不去關注小學生需要什么、喜歡什么，國家已經在改善這一問題，但是效果并不是很理想。

（二）小學生減負的現狀

小學生對學校的認知感也是壓力的反映，據相關統計數據可以了解到，百分之六以上的小學生感覺學習壓力很大，而只有不到百分之七的小學生感覺學習比較輕松，這些數據充分說明了小學生的學習壓力較大，這也是當前小學教育所面臨的嚴重問題，如何才能給小學生學生創造一個輕松氛圍的學習環境，是當下必須探討解決的重要問題。

（三）小學生壓力形成的原因

小學生在學習過程中，不僅要面對學校的作業、考試壓力，同時也要面家對庭方面施加的壓力，現在的小學生很少有自己的課余時間，除了在學校上課以外，假期還會有各種奧數、英語之類的輔導班，長時間的學習使他們的身心疲憊，失去小學生本該有的天性，部分學差生還要面對家長的質疑、老師的淡漠等[2]。這部分小學生在學習中無法獲取成就感，在家庭受到關愛比較少，從而當下不少小學生產生不同程度的心理問題。

（四）小學生減負的原因

大量的課業負擔已經嚴重影響了小學生的心理健康，為了使小學生能夠獲取課外活動，有更多時間發展個人愛好，需要家庭、學校相互配合采取相關措施，幫助小學生減負減壓，幫助小學生從沉重的學習中解脫出來，讓這部分小學生朝著快樂、健康的方向發展。同時，在長期的學習壓力下，對小學生性格、心理發展產生一定的負面作用，與當下所提倡的“陽光入學”、“不留作業”、“零起點”教學理念相背離，因此采取相關措施對小學生進行減負具有一定迫切性。

二、減負面臨的突出問題

（一）減負存在認知矛盾

當下部分學校所采取的減負措施僅僅是簡單地走形式，嚴格地控制了學生在學校的課間活動時間，且要求學生放學后必須快速離校，同時對于當下所提出的減壓減負思想缺乏深入討論、體會，讓教師誤以為減負就是增加學生音樂、體育等課目，而沒有從教學設計、作業布置等方面去考慮減負問題，其中為小學生所設立的興趣愛好小組，無法從根本解決小學生學習壓力問題，讓小學生產生減負就是不用學習的錯誤想法，這就是減負存在認知矛盾。

（二）減負后缺乏組織活動

減負后應引導學生參加課外活動和社會實踐活動[3]。由于一些學校辦學條件有限，學生課外活動所需要的音樂設備、體育活動器材不全，影響了課外活動的正常運行，教師對小學生興趣活動指導存在一定偏差，導致部分小學生課后消磨時間出入網吧、游戲廳等，造成小學生減負減壓具體實踐活動遇到一定的阻礙，對小學生健康成長產生不利影響。

三、在小學階段如何有效地進行小學生作業減負

（一）教師的幫助

由于小學生面對家庭、學校等方面的壓力，部分小學生產生厭學的心理，主要表現為情感上的淡漠、行動上的逃離，這部分小學生學習沒有明確的目標，討厭學習，不認真聽講，不完成作業，作為小學教師要認真觀察學生的一言一行，幫助小學生解決學習上遇到的困難，消除他們的厭學心理。

同時小學教師還需要作為傾聽者，以朋友的身份靠近小學生，幫助他們緩解內心的作業壓力;通過問卷調查的方式，了解小學生對所布置作業的要求、心理發展情況等，并且按照小學生的需求適當對作業布置進行調整，以及讓小學生感受到教師的關心，能夠在教師的啟發下認識到學習對人生的影響;對于部分厭學情緒比較嚴重的學生，可以讓學校心理教師幫助其改善這種情況。

（二）良好的學習氛圍

要幫助小學生減負就需要家庭、學校的相互配合，家長需要對小學生經常關心，引導其正面對待學習，培養小學生學習積極性、主動性，讓他們擁有一個健康良好的心理狀態，比如借助多媒體向小學生播放學習方面勵志的視頻，一方面幫助小學生調節心理壓力;另一方面讓小學生在學習方面有長期打算，能夠將自身面對的壓力轉化為學習的動力。學校要對小學生加強心理教育，針對有壓力的學生進行單獨輔導，讓有壓力的學生感受到學校對自己的重視，幫助其克服心理障礙，盡可能使其積極、主動地去學習，從而間接性促進學校教學水平的重要方法。

（三）適當的勞逸結合

正確引導和組織小學生參加有助于身心健康的運動和實踐活動，減負后學生有了充裕的時間，這就需要老師組織一些積極活動，學校也要增加有利于學生開展活動的設施，在音樂體育等方面添加必備的器材和儀器，使學生在學校能夠勞逸結合[4]。回到家后也要有放松的時間，比如適當的看動畫片、玩游戲等，家長應該陪他們做一些跟他們興趣愛好有關的活動，比如拼圖游戲等，或者跟他們討論在學校發生的趣事，讓他們在家中能夠全身心的放松，而不是像在學校那樣在緊張中度過，適當的運動能使他們的大腦更加靈活，強化他們的學習能力。

四、結束語

“減負”這個詞對于我們來說并不陌生，國家也一直在積極配合實施這方面的措施，而主要是家長們的配合，家長要主動了解過重的學業給小學生造成的不良影響，積極與學校老師進行交流溝通，要對學校對小學生進行的減負活動及措施保持理解和配合，督促其按時完成學校布置的作業，寬容對待孩的小學生錯誤，耐心給與指導。

學校應完善各種設備為小學生減負活動開展提供保障，老師應該經常組織有助于學生身心健康的社會實踐活動，使學生的課余更加充實、有趣，使每個學生都能夠根據自己的興趣愛好選擇性地開展活動，豐富自己的課外時間。

參考文獻：

[1]張麗麗.小學生作業減負問題：媒體調查與分析[J]語文論壇，2017，11（12）：14-15.

[2]徐娟.小學生減負舞臺與策略研究[J]神州教育.2019，02（06）：77-79.

[3]屠傳信.小學生減負的家庭教育指導問題[J]聚焦.2014，19（02）：18-20.

[4]田華.中小學“減負”策略研究結題報告[J]黑龍江教育學院學報，2014，20（04）：136.