淺談如何應對幼兒的入園焦慮

吳梅芳

【摘 ? ?要】本文筆者從教經驗出發，采用觀察法、分析法，總結出幼兒入園焦慮的幾大表現情況及三大發展階段：反抗階段、失望階段、超脫階段，并由此分析其原因，繼而從教師、幼兒及家長三大方提出應對性措施。

【關鍵詞】入園焦慮 ?分離焦慮 ?幼兒

中圖分類號：G4 ? ? 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.21.203

幼兒入園焦慮是當前普遍存在的問題，即我們所謂的分離焦慮是嬰幼兒因與親人分離而引起的焦慮、不安、不愉快的情緒反應。研究表明，分離焦慮對幼兒的創造力和社會適應能力會帶來一定程度的負面影響，程度嚴重的甚至會使幼兒智力水平有所下降。

一、幼兒入園焦慮的表現

分離焦慮的幼兒表現大致有以下幾個方面。在行為上，部分幼兒進入幼兒園后，抗拒做一切事情，包括睡覺、吃飯和玩耍，每天不是趴在窗口等家長就是自己到處亂跑，遇到一點不如意的事情就嚎啕大哭;部分幼兒則會把自己封閉起來，拒絕理睬任何人，自己呆坐在旁邊，可以顯而易見看出幼兒的害怕和無措。在生理上，部分幼兒在陌生環境中缺乏安全感，不能及時注意到自己的生理需求，導致食欲不振、遺尿等現象產生;部分幼兒則因為過于緊張而導致容易驚醒、難以入睡、做惡夢等情況出現。在情緒上，部分幼兒會表現出對親人的極度依戀和對老師的極度排斥，抗拒入園、抗拒和老師交流，進園后不停哭鬧，看到家長離開就情緒崩潰，大喊“我要回家”;部分幼兒則因為入園而在潛意識里產生“爸爸媽媽不要我了”的想法，繼而把對父母的依戀轉移到老師身上。不參加集體活動，而是天天緊跟著老師。吃飯要老師喂，睡覺要老師哄，老師不能離開自己的視線范圍，甚至不允許其他幼兒靠近這位老師。在自理能力上，部分幼兒入園后由于焦慮，其原本掌握的基本自理能力會出現一定程度的退化，研究表明，百分之九十的幼兒在家中可以自行上廁所，但是入園后這一比例卻降到了百分之六十。

幼兒入園焦慮的發展一般分為三個階段。首先是反抗階段，這一階段家長和幼兒經常會出現“生離死別”的場景，當家長在場時程度更為嚴重，幼兒這時常常瘋狂哭鬧，甚至通過裝病等方式來逃避上學。其次是失望階段，因為家長堅決要將幼兒送去幼兒園，因此顯得相對比較失落，精神不佳。最后是超脫階段，幼兒往往在幼兒園里面已經找到了一定的精神寄托，或許是朋友，或許是老師和環境，此時的幼兒已經獲得了一定的安全感感。據研究，幼兒出現入園焦慮現象的持續時間從1周到2個月不等。焦慮作為一種消極情緒，延續時間太長有害無益，因此家長和老師要通過努力盡量縮短幼兒的入園焦慮時間。

二、幼兒入園焦慮的原因

（一）家庭環境

1.家庭結構。

在大家庭中，因為家庭成員較多，幼兒平常交往、相處的人也多，對除父母之外的他人產生信任更為容易，依戀的對象也不局限于爸爸媽媽，因此在入園時的分離焦慮程度也會比較輕。反之，在小家庭中，環境封閉，家庭成員少，幼兒缺乏與他人交往的經驗，容易出現“只有爸爸媽媽能抱”的認生情況，一旦離開父母進入幼兒園，就會產生強烈的分離焦慮。

2.教養方式。

部分家長過分包辦幼兒的所有事務，導致幼兒的獨立性無法得到培養，自理能力有所欠缺。在脫離家庭的溺愛模式入園后，沒了“代辦人”，幼兒只能自己獨立完成各項事情，自然而然會產生緊張和焦慮情緒。部分家長過分控制幼兒的社交情況，出于保護的角度不允許幼兒開展正常的交往活動，導致幼兒入園后出現交往障礙。

3.家長的影響。

一是家長的負面反饋。家長由于擔心幼兒，常常會問“老師今天批評你了嗎？”“你有沒有和小朋友吵架？”之類的帶有負面反饋的問題，導致幼兒心理預設自己表現的不夠好，進而焦慮。二是家長的分離焦慮。部分家長送幼兒入園后遲遲不離開，甚至在幼兒哭鬧時一起大哭，這往往會加重幼兒的分離焦慮。三是家長的言語引導。部分家長常常對幼兒說“如果你不聽話就把你送到幼兒園”，導致幼兒產生心理陰影，抗拒上學并在入園時產生焦慮情緒。

（二）幼兒園環境

1.陌生的環境。

第一次進入幼兒園，來到和家里不一樣的、完全陌生的環境。幼兒的新奇感會被引發，但隨之而來的還有惶恐害怕和緊張不安，加上和父母或親人分離，幼兒會缺乏安全感，不適應新環境、不知道怎樣和老師同伴交往，從而陷入極度的分離焦慮之中。

2.行為舉止受到約束。

在入園前，幼兒的生活往往自由自在，沒有過多的條條框框的約束。進入幼兒園后，規矩變多了，幼兒的行為不能隨心所欲，而是要融入到集體中，配合并遵從園中的規定，幼兒第一次感受到了壓力和強迫感，進而產生焦慮情緒。

3.關注度降低。

在家里，幼兒往往是關注的中心點，尤其是獨生子女家庭，都是好幾個家長圍著一個幼兒轉。入園后，老師少學生多，幼兒受到的關注度大大降低，各項需求也無法得到及時回應，幼兒得不到關注和滿足，進而感到失落。

（三）幼兒自身的因素

1.幼兒氣質。

膽汁質和多血質的幼兒，通常脾氣較為急躁，但相對的也比較爽快、干脆，因此適應新環境的能力比較強。黏液質的幼兒，在家中通常受到過分溺愛，沒有較好的獨立能力。抑郁質的幼兒，通常自我控制能力比較強，感情外露比較少，更為懂事一些。

2.個性因素。

性格內向的幼兒，沒有和同伴交往、和老師交流的意愿，對父母的依戀需要更加強烈，加上表達想法的能力較為欠缺，進一步導致焦慮情緒的產生。性格外向的幼兒，能夠積極自發地與其他人接觸，比較容易和老師建立起新的、穩定的依戀關系，不會產生太強的分離焦慮。

3.生活節律的變化。

入園前，來自不同家庭幼兒的生活習慣可能大不相同。而入園后，幼兒要改變自己的習慣，重新適應新的作息安排，自己原有的生活節奏會被打亂。對適應能力比較弱的幼兒而言，生活節奏的變化也會帶來焦慮。

三、幼兒入園焦慮的應對

根據上面對幼兒入園焦慮原因的全面分析，有針對性的提出以下措施，以期幫助孩子順利度過焦慮期。

（一）環境方面

要消除幼兒對陌生環境的恐懼感，讓環境變得熟悉起來無疑是快速且有效的方法。一方面，家長可以在開學前作為游樂場所，帶幼兒熟悉一下園內的環境和游戲設施。既可以緩解緊張情緒，又能激發幼兒喜歡和向往幼兒園的積極情感。另一方面，環境可以主動適應幼兒。老師要把教室、活動室布置的溫馨可愛，營造出家的氛圍。如張貼全家福照片，讓幼兒有和家人建立連接并從中獲得安全感的區域;投放幼兒喜歡的玩具，轉移注意力、緩解幼兒情緒。

（二）教師方面

了解是基礎。在入園前，老師可以通過問卷調查或者家訪的方式對幼兒、家長、家庭環境進行全面了解，在了解的基礎上才能做到及時、正確回應幼兒的訴求。關懷是保障。老師既要理解和支持幼兒，成為幼兒可以傾訴的新朋友，又要像爸爸媽媽一樣關愛和呵護幼兒，讓幼兒的依戀情感得以轉移。獎勵是手段。老師可以用小紅花、貼紙等小獎品來“誘惑”幼兒停止哭鬧，幼兒會為了獎勵好好表現，通過正向強化形成良性循環。

（三）家長方面

在心理上，家長既要了解幼兒的分離焦慮，通過幫助幼兒緩解焦慮情緒助其健康成長。又要了解自己的分離焦慮，調節自身情緒，合理對待幼兒入園問題。在行為上，一是要堅持天天送幼兒入園，停停送送反而增加幼兒重新適應的負擔。送幼兒來園后要盡快離開，避免因此強化幼兒的不舍和焦慮。二是要在平常生活中利用各種機會鍛煉幼兒的自理能力，為入園后獨立完成大量事務打好基礎。三是要事先了解幼兒一日安排，有意識調節幼兒作息，做好上學前的適應工作。在言語上，入園前家長要要打好“預防針”，明確告知幼兒要上幼兒園了，讓幼兒能夠在思想上有所準備。入園后家長要盡量避免提帶有負面反饋的問題， “不聽話就要送幼兒園”之類的帶有誘導恐嚇性質的話更是要少說甚至不說，多和幼兒交流上學期間的快樂、有趣的事情，正向引導幼兒產生積極情緒。

焦慮是新入園的幼兒常會遇到的事情。只要老師和家長付出耐心和愛心，積極努力地為幼兒創造有利于消除幼兒緊張情緒的良好環境，相信幼兒能盡快適應新環境，建立自信，健康快樂地成長。

參考文獻

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