素質(zhì)拓展訓練在高職體育教學中的應用策略探析

王行加

摘要：素質(zhì)拓展訓練是培養(yǎng)高職學生綜合素質(zhì)的一種重要方法，是高職院校貫徹落實我國體育課改要求的重要體現(xiàn)。本文從體育教學改革與現(xiàn)代教育要求兩方面分析了素質(zhì)拓展訓練的必要性，同時提出了在高職體育教學中有效應用素質(zhì)拓展訓練的方法，希望為高職體育教學提供參考，推動高職體育教學發(fā)展。

關鍵詞：素質(zhì)拓展訓練;高職;體育教學;應用策略

素質(zhì)訓練來源于西方，它是指有組織地開展富有趣味性、專業(yè)性的戶外活動，參與者經(jīng)由親身參與活動收獲身心健康，全方面提高自身綜合素質(zhì)。高職學生在體育教學中充分參與素質(zhì)拓展訓練，有助于激發(fā)身體素質(zhì)潛能，另外，還有助于促使其心理、身體素質(zhì)全面發(fā)展，增強其合作意識，培養(yǎng)其團隊精神。

一、在高職體育教學中應用素質(zhì)拓展訓練的必要性

素質(zhì)教育滲透到了我國當代教育教學的各個角落，應用素質(zhì)拓展訓練是高職體育教學順利改革的重要路徑，它有助于高職體育教學滿足現(xiàn)代教育教學的要求。具體來講，傳統(tǒng)以理論為教學重點的高職體育教學側重訓練學生的體育技能與體能，較少涉及體育精神教學。這難以滿足素質(zhì)教育對于培養(yǎng)人才的要求，高職院校只有充分挖掘教學資源、充分使用多種素質(zhì)拓展訓練技術，才能夠滿足教學改革的要求，在不斷提升體育教學層次的基礎上，實現(xiàn)現(xiàn)代化教學?，F(xiàn)代教育要求培養(yǎng)綜合型人才，促進學生全面發(fā)展，開展素質(zhì)拓展訓練需要教師創(chuàng)設體育教學情境，為學生提供自我突破、自我發(fā)展的空間，讓學生在活動中不斷提高自身的體育知識與體育技能[1]。

二、在高職體育教學中有效應用素質(zhì)拓展訓練的策略分析

（一）堅持體育現(xiàn)代化教學理念

素質(zhì)拓展訓練要求堅持學生的課堂主體地位，在此基礎上開展體驗式訓練活動，該活動內(nèi)容由教師、學生共同主導設計，以有助于學生自我突破、自我發(fā)展的方式為主，以培養(yǎng)學生合作意識。例如，教師在體育教學中以訓練學生籃球技能為主，可以引導學生自行分成兩個小隊，訓練形式是比賽，教師作為裁判，女同學可自行選擇參與比賽亦或者為小組成員加油，這樣的教學方式不但有助于學生在實踐中掌握籃球運動相關知識，還能通過增強學生集體榮譽感培養(yǎng)學生的合作意識。比賽結束后，教師讓表現(xiàn)優(yōu)異與表現(xiàn)不足的同學分享心得體會，謀求籃球技能的突破與改良，加深對活動的認識。

（二）充分整合理論與實踐教學

理論與實踐相結合，做好傳統(tǒng)體育教學的有效銜接，有助于激發(fā)學生學習體育知識的興趣，教師應當引導學生積極參與拓展訓練活動。例如，開展籃球拓展訓練，以培養(yǎng)學生的彈跳力，提升學生肺活量為目標，教師在設計課程時可以采取短長跑相接的方式，同時在中間引入引體向上、負重跑等運動，以綜合性的訓練培養(yǎng)學生體育素養(yǎng)，但須注意，應當結合學生特點展開訓練。另外，教師設計的訓練方法應當獲取學生的認同，以學生確保能夠自己的指導下正確開展訓練，循序漸進地完成訓練任務。籃球運動時高職院校的選修課，因課時較少，為了達到訓練學生的目的，教師必須重視發(fā)揮拓展訓練的作用，做到有的放矢，在培養(yǎng)學生體能的同時激發(fā)學生對體育的喜愛。例如，教師可以使用模擬訓練的方法，模擬對手戰(zhàn)術、關鍵球等，或者抗干擾模擬，以促使學生適應訓練環(huán)境、觀眾反應等，以達到培養(yǎng)學生籃球?qū)崙?zhàn)能力與心理素質(zhì)的效果[2]。

學生在訓練的過程中通過接觸體育活動掌握與學習理論知識能夠達到良好效果，但除上述方法外，直接將體育理論與實踐相結合難度較高，對于理論程度較高，教師可以采用知識競猜的方法。例如，將學生劃分為不同小組，每輪各個小組需要自行選擇1人參賽，教師作為組織者，劃定一段距離，學生由一端沖向另一端，教師喊“開始”的時候，參賽學生開始奔跑，喊“停止”的時候不再奔跑，學生若未停止則需要回到起點重新開始。每次喊“停止”時跑在最前方的學生有回答問題的權利，教師可以設置與體育相關的各類問題，比如說在劇烈運動后如何調(diào)節(jié)身體？每天最好選擇什么時間跑步？等等，學生回答正確則小組加分，回答錯誤則與賽場上回答正確的同學調(diào)換位置，教師需要按距離讓參賽的同學依次答題，直至學生回答正確，若均未回答正確則可請場外學生作答，以此類推。運動與答題相結合的方式受到高職學生歡迎，學生在運動的過程中還能夠更牢固地掌握知識，有助于培養(yǎng)學生綜合素質(zhì)。

（三）打造高職院校高效體育課堂

打造高效體育課堂需要關注課堂教學的質(zhì)量與效率，其主要體現(xiàn)在培養(yǎng)學生意識、技術、素質(zhì)以及師生關系方面。運用素質(zhì)拓展訓練能夠起到事半功倍的效果。具體來講，教師可以引入小組合作學習模式，比如說學生10人一組，通過有效配合完成一分鐘50次的合作跳躍。學生會在一次次拓展訓練中不斷提高配合度，該活動看似簡單，但卻能為構建高效課堂起到奠基作用，學生的合作意識、班級和諧度不斷加強，和諧師生關系也能夠穩(wěn)步提升。

三、總結

在高職體育教學中開展素質(zhì)拓展訓練有助于促進學生全面協(xié)調(diào)發(fā)展，教師需要運用新理念、新技術、新方法開展教學活動，通過采用學生喜愛教學模式，激發(fā)學生參與活動的興趣與熱情，不斷提升學生心理、身體素質(zhì)。另外，素質(zhì)拓展訓練還有助于培養(yǎng)學生的合作意識與團隊精神，實現(xiàn)個體的全面發(fā)展。

參考文獻：

[1]丁世偉.素質(zhì)拓展訓練融入高校體育教學的創(chuàng)新模式研究[J].湖北開放職業(yè)學院學報，2018，31 （21）：142-143.

[2]馮占賓.素質(zhì)拓展訓練在高職體育教學中的應用分析與研究[J].中國校外教育，2018 （24）：8.