淺談柔道技術教學方法的創新與運用

楊青

摘要：伴隨人們健康意識的提升，體育運動更是被越來越多的人喜歡及推崇。而柔道運動，作為最好的鍛煉人類意志力的運動項目之一，更是被青少年兒童及成人所喜愛并接納，呈現出一片蓬勃發展之勢。隨著人們對于柔道運動廣泛化地關注，相應地對于柔道技術方面就有了更高、更新的要求，而如何能夠在柔道技術的教學方面，實現創新，使得越來越多的人喜歡并學習柔道技術，將是柔道教學工作者及管理部門所要面對的嚴峻挑戰。

關鍵詞：柔道教學方法;創新與運用

目前，我國柔道技術的發展，雖已經取得了一定的成績，但在成績面前，我們更應該看到自身的不足之處，如：柔道技術耐力欠缺、進攻意識不強等，此方面都是我們需要努力去克服的方面。而只有對于此方面在教學過程中進行深究，去鉆研，才能夠使得柔道技術的發展向良性的方向靠攏，進而實現可持續發展戰略的目標。

一、柔道教學現狀

（一）學生對柔道技術的認識不足

柔道技術的學習過程，不僅需要學生去通過自身的感悟，理解其中的技巧，而且需要去領悟其內在的、潛藏于深處的奧妙。但目前情況下，很多學習柔道的學生，更多的是感覺到柔道好玩，就去學了，而在學習的過程中，遇到相應的難以攻克的動作要領，就被迫卡住，只能停留在表面部分，看似在學習，但終究還是沒有去深鉆柔道的內在美，因此最終的收獲方面也是甚少。

（二）教師隊伍水平不高

教師的知識水平及教學方法方面，更是對于柔道技術的傳授方面起著根本性決定作用。只有教師對柔道技術達到一定的高度與境界，才能夠在傳授柔道技術的道路上走得更遠。但目前情況下，部分教師的知識水平方面還是存在比較薄弱化的局面，在教學方法及創新方面更是比較欠缺，導致學生對于柔道技術的學習失去興趣。

二、柔道教學方法的創新與運用

（一）心理暗示教學法與情景教學法相結合

根據相關方面的研究表明，心理暗示教學的應用，將是對于學生能夠起到莫大的鼓舞，激發學生鼓起勇氣，努力向前。而在柔道技術的學習中，難免有學生在對抗賽中被打敗后，就對自己失去信心，導致一敗再敗的局面。此過程中，教師的安慰或者鼓勵，將是對于學生莫大的支持，學生學習方面的心態則會立即調整，厭學的情緒也將消失[1]。

而情景教學法的應用，則是為了更好地讓學生能夠有身臨其境的感覺，從心理上重視并去認真對待每一節課堂所要學習的內容。

例如：在柔道技術的教學課堂上，教師可以設置相應的教學情景，讓學生在情景中練習重心的對抗，對抗的過程中，遇到進攻的有利時機，教師則利用暗示的方式，幫助學生發現破綻之處，加以進攻練習。一方面，可以讓學生了解到什么是進攻的最佳時機，另一方面，讓學生更好地在實踐中理解重心。

（二）技術鏈實戰練習法

教師在相應的教學過程中，更應該注重學生柔道技術動作連貫性培養，有了相應動作連貫性攻擊法的培養，學生在練習的過程中也逐漸可以形成自身獨有的特色。此過程的練習中，首先需要培養學生的基本功，只有基本功方面牢固了，再加之練習中對于其中技巧方面的領悟，才能夠達到順其自然，以不變應萬變的連貫性攻擊法[2]。

（三）差異教學法

針對不同的學生，在學習的過程中，實際的領悟能力也是各有差異。而此部分，就需要教師對于每個學生做深入化的了解，根據學生的自身特點進行教學，制定不同的教學任務及考核目標，使得每個層面的學生都能夠達到愛學習，且快速取得進步的目的。

三、討論與建議

柔道運動以它自身的魅力吸引了無數人，而所有被吸引者也都希望能夠得到柔道的精髓，將柔道技術進而發揚光大。而隨著越來越多人的喜愛，現行的教學機構，也呈現出了多樣化的局面，既有中小學，更有部分高校及業余培訓機構，不管是那種機構，在教學的過程中，還是需要對于柔道教學方法進行深究，使得柔道教學的方法始終處于創新發展的趨勢。

一方面，針對柔道教師，不應一味地停留在自己已知的知識層面，更應該通過各種方式，去接觸新事物，通過對于新的知識點的學習與引入，使得自身的技術及知識方面得到提升。通過對于柔道各項大賽的關注，去發現他人在比賽過程中的過人之處，以及各方面動作要領，為自己以后的訓練提供素材。

另一方面，教師應常與學生進行互動溝通，只有了解了學生，才能去發現學生在學習過程中的困難點，進而采取合理的教學方法，讓學生能夠實現輕松掌握動作要領的目的。而動作要領的掌握過程中，更是需要以嚴標準，高質量的教學態度，使得學生能夠在技術動作的掌握方面取得進步與提升。

四、結束語

柔道運動的魅力是大家有目共睹的，但同時柔道運動在我國現行的不足之處更是我們應該正視的一面，相應的柔道教學工作者及管理部門，更是應該靜下心來，針對不足之處進行分析，查找相應的方法及措施，在教學中得以應用。使得教學方法能夠得到創新，學生學習的積極性得以提升，在實踐的過程中真正領悟柔道運動的內涵，并通過自身的努力實現將柔道技術傳承并發揚光大的目的。

參考文獻：

[1]趙寶艷.淺談柔道技術的訓練[J].神州，2012（16）：348-348.

[2]呂震宇，柳青.淺談高職院校教學方法創新與應用[J].職業，2012（9）：134-134.