中學體育教學策略與體育中考的融合

陳鋒

摘要：在青少年成長的過程中，體育課程有著非常重要的作用，是我國教育體系的重要內容。新課程改革背景下，體育教學質量有著更加重要的意義。中學是青少年身心發展的重要時期，引入相應的體育中考制度，引導學生積極參與體育鍛煉，加強學生身體素質鍛煉，培養學生終身體育意識，養成體育鍛煉的良好習慣。體育中考的深入，對中學體育教學帶來一定的影響。體育教師應當結合體育中考制度，和體育教學有效融合，提高體育教學效率和質量。文章中分析中學體育教學和體育中考的融合策略。

關鍵詞：中學體育教學;體育中考;融合策略

隨著素質教育觀念的深入，青少年身體素質受到國家的關注和重視，體育中考制度制定的目的是提高學生身體素質，促進學生身心健康發展，引導社會各方重視體育教學。由于應試教育思想的影響，體育課程不被重視，不少中學學校采取自由活動的方式，體育課程價值得不到實質性體現，導致學生身體素質下降。因此，中學體育教學的過程中，應當注重教學策略和體育中考的融合，構建高效中學體育課堂，促進學生身心發展。

一、中學體育教學策略和體育中考融合的困境

（一）體育教學內容和方式比較單一。面對中考，學校和教師將中學體育重心服務放在中考體育上，體育教學成為應付中考的教學活動，考試什么內容就教什么內容，課堂教學內容比較枯燥，教學方式缺少自主性，導致學生喪失學習興趣，缺乏體育鍛煉意識。現階段中學體育教學制約著體育中考的導向和激勵作用，不利于學生身體鍛煉，學生缺乏終身體育意識。

（二）體育活動時間不足。體育技能學習和掌握需要堅持循序漸進的原則，開展長時間的學習和訓練活動，是學生取得良好成績的關鍵。為了增強學生身體素質，保證學生運動時間充足。學校應當保證學生每天運動時間不低于一個小時，利用晨跑、早操、大課間以及課余時間開展體育運動，調動學生運動積極性。但是，在實際的體育教學中，學生每天并不能達到要求的運動時間，不利于學生運動技能掌握，不利于體育教學策略和體育中考的融合。

（三）課前訓練不夠科學合理。隨著新課程改革的深入，素質教育理念的途徑，中學體育測試是中考必考項目。在新的形勢下如何實現教學策略和體育中考的融合，是需要思考的重要任務。不少中學體育教師忽視考試前的訓練，存在訓練力度過大，使得學生壓力增加，訓練效果不夠理想，導致學生中考中無法發揮自身水平，影響學生體育考試成績。

（四）傳統教學觀念影響較深。在中考體育項目中，學校通常選擇幾項作為考試項目，引導學生開展項目訓練，在考核和獎勵方面標準片面化，使得教師過于注重學生考試成績，忽視教學方式和學生體育興趣，導致學生對體育課程產生厭煩情緒。傳統教學觀念根深蒂固，短期內難以轉變教學觀念，考試前開展體育訓練，但是考試結束之后，體育運動則被停止，不利于學生體育意識培養。

二、中學體育教學策略和體育中考的融合策略

（一）轉變傳統體育教學觀念轉變，貫徹課程標準。中學體育考試的目的是鍛煉學生身體素質，培養學生堅韌品質，掌握自我鍛煉的方式，養成良好的體育鍛煉習慣。在實際中學體育教學中，教師應當注重體育中考項目內容，開展相應的體育項目教學。在中學體育項目中有立定跳遠、中長跑、仰臥起坐、引體向上、游泳等項目，有必考項目，也有選考項目。在中學體育教學的過程中，教師偏重學生中考成績，但是忽視學生運動技能培養。部分體育教師將運動訓練方式作為體育教學方式，違反運動規律，體育教學標準難以貫徹和落實。因此，在中學體育教學策略和體育中考的融合中，重視學生體育成績的同時，加強學生體育技能培養，樹立學生體育鍛煉意識，培養學生良好的體育鍛煉習慣。

（二）優化體育教學內容和方式，提高課堂有效性。中學體育教學的過程中，促使教學策略和體育中考有效融合，是一個長期的策略，教師需要明確教、學、考三者之間的關系，結合中學學習的身心特點，考慮學生身體素質，選擇相應的體育教學內容，調動學生的積極性和主動性，深入發掘學生體育潛能，提高課堂教學有效性。在體育教學的過程中，結合學生的興趣愛好，引入籃球、足球、排球等內容，調動學生體育運動參與積極性，有效開展體育教學活動。同時需要加強中考體育項目研究，利用游戲、比賽等教學方式，將體育中考和教學策略有效融合，讓學生在每節課中接觸不同的體育內容，加強中考體育項目訓練，掌握相關的體育知識和技能，加強學生體育素質鍛煉。體育課堂教學內容的優化選擇，緩解學生中考壓力，發揮中考體育的導向作用，提高體育教學效果和質量。在課堂教學方式上，教師應當打破傳統灌輸式教學方式，堅持以生為本的原則，考慮學生的學習特點，通過游戲教學、合作學習、比賽模擬等方式，激發學生體育課程參與興趣，培養學生良好的鍛煉習慣，促進學生身心健康發展。

（三）開展有效的課外體育活動，擴展體育教學。體育訓練是一項長期堅持的活動，在中學體育教學的過程中，主要內容有女生800米、男生1000米、50米、立定跳遠、仰臥起坐、足球、排球、籃球以及跳繩等運動項目。通過學生長期的鍛煉，可以提高學生身體素質，提升學生體育技能水平。體育教師在教學的過程中，應當結合體育中考項目，保證課堂教學質量的基礎上，加強學生課外體育活動，保證學生有足夠的體育鍛煉時間，不斷提高學生身體素質。如教師應當引導學生開展晨跑或者下午跑活動，加強學生耐力鍛煉，為中考長跑做好準備。學校應當完善大課間體育技能學習和訓練制度，借助比賽方式，加強學生體育運動水平訓練，提高學生的身體素質，培養學生堅韌的精神品質，更好的備戰中考體育項目。再如中考體育中，30米足球繞桿是一項新的中考體育項目，其目的是考查學生足球基本功。體育教師面對足球基礎匱乏的學生，在日常的教學中合理選擇運球技術，根據兩個桿之間的距離，讓學生四步完成一踢，在右腳完成踢球動作軸，使得腳步和擊球具體落實，讓學生對技術和動作有效掌握。借助這樣的方式，促使體育教學和體育中考有效的結合，提高體育教學效率和質量，促進學生身心健康發展。

（四）有效開展模擬測試和放松，加強考前訓練。在日常的體育教學和訓練中，保證學生學習和訓練效果。在鄰近中考的一段時間，應當組織學生開展模擬測試活動，目前，中考體育測試多數采取電子系統，教師可以利用全真電子系統，根據中考體育要求，開展相應的測試模擬活動，讓學生可以提前適應體育中考。在實際的模擬測試中，學生必然會出現不同類型的錯誤，教師可以結合學生錯誤，提示學生應當注意的事項，避免學生出現不必要的錯誤，影響自身的體育考試成績。同時在模擬測試的過程中，應當注重放松調整的配合，保證體育考試之前訓練效果。足球運球是體育中考的抽選考項目，為了保證足球訓練接近考試氛圍，體育教師可以邀請其他教師，將數個班級集合在一起開展小范圍的模擬測試，營造考試的緊張氛圍，逐漸消除學生在運球測試中的恐懼心理。針對學生出現的犯規現象，如搶跑、碰到標志桿以及沒有按照要求路線等，取消學生當次考試成績，讓學生明確自身的不足，調整自己的運動節奏，準確把握運球技巧和技能，提高學生的考試成績。在模擬測試環節，引導學生做好放松和調整，加深考試環境體驗，培養學生良好的考試狀態，在考試中取得更好的成績。

三、結語

中學體育是中學教學體系的重要課程，借助體育課程教學鍛煉學生身體素質，培養學生良好的精神品質，促進學生身心健康發展。在實際的課堂教學中，促使體育教學策略和體育中考有效的結合，不斷深化體育教學改革，優化體育教學內容，創新課堂教學方式，有效開展課外體育活動，加強考核模擬測試活動，提高體育教學質量，培養學生體育鍛煉意識，促進中學體育教學發展。

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