五人制足球技戰(zhàn)術淺析

龍武

摘要：通過對五人制足球比賽的特點及規(guī)則進行分析，結合體能，進行技戰(zhàn)術分析研究，發(fā)現(xiàn)五人制足球對體能的要求更高，戰(zhàn)術打法的實施依賴超強的體能儲備。在進攻戰(zhàn)術運用上以直接快速打法為主，在防守中通過快速的隊形收縮達到密集防守的目的，搶球和斷球是主要戰(zhàn)術防守手段。

關鍵詞：五人制;足球;技戰(zhàn)術

一、五人制足球特點及規(guī)則

（一）五人制足球特點

一般來說，五人制足球因場地面積小，參與人數每隊為5人，在實踐教學和組織中較易開展，深得大家的喜歡。在比賽中大家參與性極高，傳球次數很多，每個隊員觸球幾率大且多，得分手段也多。尤其是射門次數比一般的十一人制足球多很多，且進球概率較大。綜上所述可以看出，五人制足球對于每個參與選手的體能、技術水平等綜合能力要求高，觀賞性強，比賽時候選手面對的情況復雜且變化多樣，對于提升運動員的訓練水平和比賽能力非常有幫助。

（二）五人制足球規(guī)則

五人制顧名思義參賽人數為5人，其中還包括一名守門員。而替補隊員最多為七人。在比賽過程中換人規(guī)則很靈活，換人時候不用向記錄臺和裁判申請，只要保證是先下后上，且必須在規(guī)定的換人區(qū)域，就可以無限次數的換人，這跟五人制比賽場地小、比賽時間短、人數少也有關系。但是在該對有隊員因紅牌被罰下后再不能上場，且兩分鐘內該隊不許換人上場，滿兩分鐘后可以派其他隊員上場補充人員，和對方人數一致。比賽中雙方在上、下半場均有一次時長為60秒的技戰(zhàn)術暫停時間。

五人制場地規(guī)定長為38米-42米，寬為18米-22米。比賽時間為上、下半場各20min凈時間。在比賽中犯規(guī)、界外球等死球時間都不能計時。比賽中采用的是小一號的4號足球，比賽中規(guī)定不能著長釘鞋，應著碎釘鞋或膠底鞋等軟質皮面或帆布鞋。

五人制比賽中發(fā)界外球、角球以及守門控球時間均不能超過四秒。五人制足球罰球點有兩個，距離球門距離分別是6米和11米。區(qū)別在于：點球時在第一罰球點。當某隊累計犯規(guī)達到5次后在第二罰球點進行罰點球。

二、五人制足球技術和快攻戰(zhàn)術理論分析

（一）五人制足球基本技術

所謂足球技術，指比賽中，雙方在規(guī)則允許的范圍內進行合理的拼搶動作。從五人制足球的特點可以知曉，比賽場地小，人數少、跑動快、傳球多、射門次數多等諸多因素，這些對于球員的綜合素質要求更高，運動員在場上拼搶會更積極，對于個人的控球技術和戰(zhàn)術要求普遍較高。這些技術包括雙方的攻防轉換頻率、速度，個人技術水平，比賽中快速移動配合的流暢性、球員傳球的精確性等。

（二）五人制足球快攻戰(zhàn)術分析

任何技戰(zhàn)術動作唯快不破，快攻是足球戰(zhàn)術中最常用的招數，也是很有觀賞性的一種戰(zhàn)術。即在比賽中防守方由守轉攻時依靠隊員間的精妙配合，傳球的時機以及隊友的快速前插，最好是可以形成以多打少的局面。這種戰(zhàn)術需要球員之間長期的磨合訓練才可能發(fā)生彼此間的默契，也就是我們常說的足球意識，這只是一個方面。它還表現(xiàn)在球員的個人綜合能力水平上，參與快攻的球員必須具備速度、技術、意識于一體，才可能打出一波行如流水、極具觀賞性甚至是教科書般的快攻技術。在平時的實戰(zhàn)練習中，要多面的培養(yǎng)球員的綜合能力，以便在比賽中發(fā)揮應有的技戰(zhàn)術水平。

三、五人制足球技術及戰(zhàn)術實踐運用

所謂的足球戰(zhàn)術主要有進攻為主、防守為主、全攻全守這三個基本的戰(zhàn)術。

（一）進攻戰(zhàn)術

所謂最好的防守就是進攻，這類戰(zhàn)術主要應用在球隊整體和球員個人技術水平較好的球隊。比如歐洲五大聯(lián)賽一些老牌勁旅、豪門球隊基本都是主打進攻戰(zhàn)術。這類戰(zhàn)術包括局部或整體配合、單核攻擊戰(zhàn)術、任意球等，同時這類戰(zhàn)術也是備受球迷喜歡，觀賞性極強。

（二）防守戰(zhàn)術

對于目前世界足球的發(fā)展局勢，越來越多的教練和球隊都傾向于主打防守，穩(wěn)中求勝。球員個人水平要受到很多客觀因素的影響。年齡、傷病、氣候等這些無可逃避的而又能對比賽結果有直接影響的因素，導致球員不能發(fā)揮最佳水平。那么為了取勝或者保留體力，這個時候一般球隊都會采取防守為主的技戰(zhàn)術進行比賽，這類戰(zhàn)術有時候使是不得以為而為之。

（三）比賽陣型

足球比賽的陣型可謂是形式多樣，不拘于一種，有時候一場比賽下來要執(zhí)行好幾種陣型來應付球場上的突發(fā)情況。但是一般常見的比賽陣型有211、121、22、31陣型。根據比賽場上情況變化，安排的比賽陣型也會隨著變化。

四、五人制足球戰(zhàn)術特征與體能分析

根據大多數競技運動的特征，要想取得好成績，出了個人技術水平突出，運動員的體能也是很大一個因素。這個特征在球類運動中表現(xiàn)尤為突出，更不用說足球這種長時間比賽的項目。而經過對五人制足球比賽過程中球員參與程度情況進行綜合分析研究后，我們發(fā)現(xiàn)五人制足球運動對于球員的體能儲備要求要高于一般的比賽項目。這個結論從五人制足球比賽特點及他的戰(zhàn)術特點也可以總結出來。場地小、移動快、傳球精確、假動作多、防守密集這些特點就對球的體能儲備提出了更高的要求。在實戰(zhàn)中要較好執(zhí)行戰(zhàn)術，對于球員的體能訓練必須高度重視起來。

五、結論

五人制足球比賽在進攻戰(zhàn)術運用上要積極實施快速的直接打法。在防守技術中，積極采用密集防守的防守戰(zhàn)術打法。在室內五人制足球戰(zhàn)術訓練中，教練員和隊員要充分認識體能的重要性，進行有針對性的訓練，強化和提高隊伍的體能水平。

參考文獻：

[1]閆洪杰.對五人制足球的研究[J].南京體育學院學報（社會科學版），2008（1）.

[2]王民享.五人制足球技戰(zhàn)術指南[M].北京：北京體育大學出版社，2004.