淺析高校田徑教學與訓練方法

黃章安

摘要：高校體育教學中，田徑教學是較為關鍵的內容，也可以有效的提升學生的身體素質能力，有利于塑造學生的人文精神。田徑教學相對較為枯燥，強度較大，學生在學習以及訓練中很容易喪失興趣，為了有效的提升田徑教學質量，就要綜合分析高校田徑教學以及訓練的方式與手段。

關鍵詞：高校;田徑教學;田徑訓練方法

隨著高校教育改革以來，現階段體育教學內容呈現多元化的發展趨勢。田徑教學內容、目的以及方法等均出現了不同程度的變化，無疑有效的優化了田徑教學效果。分析高校田徑教學以及訓練的方法，探究科學有效的教學模式與手段，可以在根本上提升高校田徑教學質量。

一、轉變宣傳方式，緩解逆反心理

高校田徑教學要加強對學生主體地位的重視，綜合學生身體素質、綜合性發展等多種因素系統分析，合理的設置田徑課程內容。在創新體育教學理念的支持之下優化田徑教學，鼓勵學生積極主動的參與到田徑運動中。

教師要重視田徑課程宣傳，通過滲透體育精神的方式讓學生了解運動、田徑運動的重要性。同時，教師要積極引導學生，滲透終身體育教育的理念，進而為大學生的田徑訓練運動奠定基礎，通過榜樣作用的方式引導學生，逐漸的消除學生的存在逆反以及排斥性心理，進而有效的提升田徑教學質量與效果。

二、創新田徑訓練，豐富教學方式

分析高校田徑教學現狀，創新田徑訓練內容，有效的豐富教學方式，探究合理的教學模式，通過科學的方式優化田徑訓練內容，多元化教學，通過優化考核模式，實現多重目標的方式創新田徑訓練模式，進而為田徑教學活動開展奠定基礎。

第一，優化田徑訓練內容，拓寬運動范圍

在田徑教學以及訓練中，訓練的主要功能就是提升學生的專業能力。田徑項目包括了走、跑以及跳等項目內容，而固定的、傳統的田徑訓練并不會激發學生的參與積極性，通過創新傳統訓練的方式可以提升學生參與的積極性。例如，在田徑教學中，教師可以有效的融合體育游戲，通過游戲化的教學引導學生積極主動參與各種田徑活動，在田徑+游戲的環境中充分的感受到體育運動的樂趣所在。

同時，教師要合理的應用拓展訓練，通過此種方式綜合田徑運動原理，通過各種豐富的方式引導學生，增強學生的凝聚力，進而在高校田徑教育中滲透體育精神。

第二，多元化教學，激發參與積極性

傳統教學模式無法有效滿足現階段教學的需求，綜合高校體育教學實際狀況，分析運動項目類型，探究多元化的教學模式，通過靈活的方式營造生動有趣、專業嚴格的訓練空間，可以在根本上提升學生參與積極性，進而為學生的體育訓練，養成終身學習體育理念奠定基礎。

例如，在田徑訓練中要想充分的培養學生的合作能力，教師可以通過接力賽的方式組織開展體育活動，通過設置共同的目標有利于團隊精神的塑造，進而在根本上則增強學生的集體榮譽感。通過任務驅動的教學模式合理的設置不同比賽的教學項目，綜合學生的個體差異性，合理的設置比賽項目活動，給學生選擇的空間可以有效的激發學生挑戰欲，在公平公正的競爭中有利于塑造學生的體育精神。

高校田徑運動過程中，教師要綜合學生的實際狀況合理選擇分析，科學的設計教學方法，提升田徑項目的科學性，根據高校學生的客觀實際狀況系統分析，才可以有效的保障教學效果，提升訓練質量。

第三，優化考核模式，實現多重目標

多元化的教學模式與手段可以提升教學質量，而構建層次化的教學評價系統則可以提升學生參與田徑運動的積極性與主動性。通過多元化、層次化的方式強化考核，通過綜合標準合理的將學生劃分為不同的小組，根據不同的層次合理選擇田徑項目以及評價標準，可以挖掘學生內在潛力，進而為學生的持續發展奠定基礎。

多元化的評價分析，將基本訓練技能、出勤率以及課堂表現、身體素養、學習態度等等因素與考核系統有效融合，可以在根本上提升田徑教學以及訓練評價的全面性以及科學性。

三、重視教師素養，提升教學指導專業性

教師是教學活動的主導者，直接影響田徑教學以及訓練效果。而教師的職業能力是學生進行田徑教學評價的關鍵因素，其直接影響學生在田徑運動中的態度。為了有效的提升田徑教學質量，教師就要強化自身職業素養，在專業角度系統分析，在根本上提升指導能力，進而為田徑訓練活動的開展制定科學合理的方案。同時，要強化教學溝通管理，探究合理的教學模式，通過教學交流以及探討的方式，制定科學合理的目標，完善教學計劃，進而提升體育教學的專業性，充分的保障田徑教學質量。

四、結束語

高校田徑教學有利于提升學生的基本運動技能，對于塑造學生的身體素質，形成積極健康的心理發育，塑造個性來說具有重要的價值與意義，是養成終身體育習慣的重要途徑。高校體育教學要綜合實際狀況，根據田徑教學現狀，在各個角度系統分析，通過科學化的教學方式、多元化的訓練方式提升是學生參與田徑訓練的積極性與主動性，進而在根本上提升高校田徑運動教學質量。

參考文獻：

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