影響老年人體育鍛煉動機的社會學分析

楊兆淇

摘要：老年人體育鍛煉的動機隨著提高和醫療科技的進步而有所提升，人口老齡化的社會，老年人人口結構產生了巨大的變化，體育鍛煉能夠延年益壽，充實個人生活，老年人因此達成共識。為了有效的對于其進行管理和指導，需要從社會學角度，對老年人的體育鍛煉動機和老年人經濟收入、性別、文化因素進行分析，從而能夠了解老年人體育鍛煉動機構成的差異

關鍵詞：老年人;體育鍛煉;動機;社會學分析

近幾年來，老年人人口數量不斷攀升，城市的老齡化問題成為不容忽視的問題，尊重老人關心，加大對于老年人工作服務的力度，滿足其物質和精神文化的需求，需要考慮到老年人強身健體和身體健康的需求，找到促進老年人積極參加體育鍛煉的因素。

一、老年人體育鍛煉動機研究的背景

老年人進行鍛煉的目的，第一個是改善身體機能，提高生活質量，同時是提升參與社會價值的必要參與路徑。老年人參與體育鍛煉動機的調查，可以采用問卷調查和訪談調查相結合的方法，一般來說調查周期為1～2個月，老年人參與體育鍛煉往往是由于人的行為動機所影響的，而在老年人參與體育鍛煉的結果過程中，所有的動機中，最占據強有力動機的前三位，將會直接影響到老年人體育鍛煉的時間頻率以及實際效果。

二、最能影響老年人體育鍛煉動機的關鍵點

通過參閱國內外大量的研究資料，結合問卷調查和現場訪談調查的數據及實踐結果，對于城市老年人進行整體抽樣調查之后可以發現，老年人體育鍛煉調查問卷的有效回收率為97.7%，回收問卷約為145份，通過數理統計軟件對于鍛煉動機進行因子分析可以發現，老年人在65歲左右將會認知到自己邁入到人生的另一個階段，這一過程中其工作崗位或者社會活動將會逐漸的淡化，而與此同時，老年人希望能夠更好的養生提升其生活質量以及延長壽命，根據我國的實際國情，60歲以上的老年人退休之后，其體育鍛煉的動機就會由于6大類因子所決定。

（一）健康動機和精神動機

在不同階段的老年人中，健康動機永遠是老年人體育鍛煉最重要的因素，尤其是高齡化的老年人，往往選擇一些相對比較輕松舒緩的體育鍛煉方式，老年人身體的退行性變化促使著老年人，從健康的角度考慮進行體育鍛煉。根據男女性別的差異以及精神需求可以發現，大部分老年人在退休之后，由于其精神解脫，或者生活狀態走到了一個新的階段，此時的老年人希望能夠更好的放松自身，并且本著精神愉悅的目的進行體育鍛煉。

（二）交往動機和能力動機

有的老年人在此時由于退休了，一下子離開了熟悉的人際交往環境，就希望能夠擁有新的朋友，而且可以老有所樂，中國社會60歲以上的老年人退休之后，有很多老年人走上街頭或者到達退休老年人鍛煉場所。部分老年人由于能力出眾，也希望能夠在退休之后發揮余熱，而老年人體育鍛煉，擁有一定的組織需求，且具有一定的公益意義，這就促使了很多身體健康的老年人希望能夠積極的參與其中。

（三）審美動機和經濟動機

審美動機指的是老年人在日常生活和娛樂的過程中，由于其性別不同和生活經歷不同，老人在神秘動機上有著顯著的差異，大部分老年人尤其是女性的老年人，在退休之后有了時間和精力，希望能夠從事一系列與舞蹈體育鍛煉，社會性體育團體活動有關的社會參與過程，老年人希望能夠否認自己衰老的進程，通過體育鍛煉保持良好的形體和心情狀態。再加上有的老年人，由于其工作能力出眾，很有可能在退休之后通過返聘或者當顧問等的形式，又有了較高的經濟收入，經濟收入的提升自然而然降低了老年人的經濟壓力，因此，老年人更希望能夠以體育鍛煉來延長幸福生活。

三、對于老年人體育鍛煉活動的社會性建議

（一）促進老年人的體育鍛煉積極動機

文化程度較高的老人，在體育鍛煉中有著非常強烈的健康意識和審美娛樂意識，健康動機，娛樂動機，交往動機，都能夠很好的促進老年人體育鍛煉的進程，加強老年人體育鍛煉活動，應該從社會性角度培養并宣傳健康生活理念，建立各級老年人體育鍛煉團體。

（二）有組織的保證老年人體育鍛煉進程

如果能夠有更加完善，而科學的老年人體育鍛煉團體就可以促進不同需求以及不同文化程度老年人的體育鍛煉，老年人的體育鍛煉，因為其剛剛退出職業角色可能有所差異，在這個過程中，以團隊和組織化的過程加強一定的公益特色，促進老年人體育鍛煉不斷走向科學化的發展進程。

（三）從經濟發展角度促進老年人體育鍛煉開放性

以條件狀況較為良好的老年人，更多的就業機會，從社會福利的角度關注老年人體育鍛煉經費的投入，這樣就可以在經濟和社會福利角度保證老年人體育鍛煉的經濟基礎，根據其不同的經濟收入提供多元化的體育鍛煉路徑和體育鍛煉平臺，給予不同動機的老年人以差異化的體育鍛煉指導。

四、結論

本文利用調查問卷，調查了影響老年人體育鍛煉的關鍵性因素，從健康動機、精神動機、交往動機和交往能力幾個方面入手，結合對于審美動機和經濟動機方面的具體研究，綜合對于以上幾個動機與老年人體育鍛煉影響相關性的探討，從而能夠最終提出社會化的改良建議，并且希望能夠有組織的促進老年人的體育鍛煉動機形成，積極促進老年人體育鍛煉的持續性發展。

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