高校開展微型鐵人三項運動探究

摘 要：我國大部分高校的體育文化建設積弊已久。本文通過對高校的體育現(xiàn)狀、學生的體育需求來分析學生、教師和體育管理者之間所存在的問題;通過對微型鐵人三項運動的特點進行分析，探究引進該項運動是否可以解決學校體育存在的問題，以達到活躍沉寂的學校體育的目的。

關鍵詞：學校體育;體育需求;微鐵;特點

中圖分類號：G888.1 ? ? ? 文獻標識碼 ：A ? ? 文章編號：1002-7475（2019）10-101-02

前言

早在1974年，世界上第一個鐵人三項賽在美國成功舉行，此后，挑戰(zhàn)自然、超越自我極限的鐵人精神一直鼓舞著世界各地勇于挑戰(zhàn)的人們，鐵人三項賽事因此開始風靡全球。我國鐵人三項賽事起步較晚，但賽事蘊含的社會效益迎合了全民健身的價值需求，鐵人三項賽事本身所具有的挑戰(zhàn)自我、追求突破的精神卻與當下我國多數(shù)青年的思想不謀而合，現(xiàn)今我國的青年多集聚于高校，因此在高校開展鐵人三項運動成為可能。當前，鐵人三項賽事的發(fā)展在我國仍處于“摸著石頭過河”的探索階段，進入校園更是極少數(shù)，所以存在不少問題，亟待加強相關研究。

1高校體育的現(xiàn)狀

1.1教師層面

當前我國的學校體育無論從小學還是到大學都存在一個現(xiàn)象，那就是被邊緣化，整個體制內的體育出現(xiàn)了一種亂象，那就是中央很重視，地方很“演示”，按照黨中央把體育的發(fā)展提升到國家戰(zhàn)略層面，以及國務院和下屬體育相關的教育部、體育局對于體育發(fā)展的目標和要求來講，我們的體育在現(xiàn)階段應該是非常受上級重視的，發(fā)展?jié)摿撌亲畲蟮模撬械奈募鸵笙路诺降胤交鶎雍螅鞑块T對于體育的重視不夠以至于形成敷衍的態(tài)度，因此學校體育就被邊緣化，體育教師在基層單位的話語權也不足，不受重視的現(xiàn)象越發(fā)嚴重，最終形成體育教師從一開始滿腔熱血地想在體育上做出成績到慢慢地有心無力最后消散拼搏的激情，導致學校體育的沉寂。

1.2學生層面

我國的學校體育一直都在改革進行當中，有的地方已經取得了一些成績，例如初中體育納入中考成績、高中體育也即將納入高考加分，但是我們的學校體育在課程設置上卻改變不是很大，小學體育、中學體育、高校體育都有一個共性，都在學習基本的球類、操類以及部分跑跳類的田徑項目，初高中學習這些項目為后面高校體育項目打基礎、增強身體素質的這一層面沒有什么大問題，但是到了高校為什么我們的體育課程還是在為這些運動打基礎，其實很大一部分原因是出現(xiàn)在初高中階段。通過與高校上公體的學生交流發(fā)現(xiàn)，學生之所以在高校還是不會基本的體育運動、也不愛參與體育運動的原因是：首先，初高中一直在學習基本的球類、操類等運動，但是每一級都是學的同樣的技術動作，因此學生心里產生了心里疲勞。其次，初高中體育課程不嚴謹，教學也相對比較松散，教師對體育課大致都存在“一個教師兩個球，學生老師都自由”的散漫思想，由此放松了對學生的要求，最終使學生養(yǎng)成了體育課就是玩耍課的散漫看法。最后導致學生在一個項目或一類運動項目上學習了十幾年的重復內容或者觀看重復內容產生了感知上的疲勞，在高校開設同樣的運動課程時已不再感興趣，上體育課也就成了玩的課、為了學分的課。

1.3管理組織層面

在我國除了專業(yè)的體育院校外，也有一部分高校相當重視體育的發(fā)展，但是大部分的綜合性院校或其他性質的高校對于體育的重視度還是不夠的。對于高校體育的發(fā)展可以通過高校的體育比賽了解到一些情況，例如在非專業(yè)高校組織的體育比賽里呈現(xiàn)兩頭小中間大的紡錘型發(fā)展，每次舉行全國性的高校體育比賽取得好成績的要么是發(fā)展比較均衡的全國知名高校，要么是以體育為契機打出知名度的普通本科或者專科院校，反觀那些知名度在中間的院校整個體育的發(fā)展也是比較一般，而在其他專業(yè)領域里卻是大手筆的投入。一個專業(yè)的發(fā)展離不開管理者的支持，一個院校的發(fā)展離不開各個專業(yè)的發(fā)展配合，體育在高校作為邊緣化的學科已經得到了很多領導者的默認，但是體育發(fā)展對于一個學校的作用和益處是很容易就能夠達到的，但是相比與其他領域而言體育對于一所學校的深度發(fā)展作用有限，這也是很多管理者不愿意花費過多財力、物力、精力的一個重要原因，再加上高校體育課程本身的不完善，更加導致體育在組織者的心里被邊緣化，所以體育少有能夠在高校里得到充分的發(fā)展和支持。

2高校學生的體育需求

2.1生理需求

高校的學生經過高考后進入高校，高校的生活沒有中學時代那么壓抑和緊張，更多的是在生活和學習上的自由。生活中的誘惑因素豐富多彩、周圍的生活環(huán)境安逸舒適，因此多數(shù)進入高校的學生生活節(jié)奏被慢慢地打亂，很多學生開始逃避學業(yè)、勤于虛擬網(wǎng)絡，棄于規(guī)律的一日三餐、忠于一日一餐的垃圾外賣，在大學幾年最喜愛的“動詞”是“坐與躺”，最厭惡的“動詞”是“跑與跳”，因此學生的體重上去了，體質卻下來了，從每年大學生體質測試可以看出，在校大學生很大一部分身體在舒適安逸的環(huán)境里開始了亞健康，所以高校學生的體育需求排在第一位的是生理需求，通過體育運動去改變他們的身體狀況。

2.2心理需求

高校的學生從進入高校開始，從學習、生活的表面上看，的確沒有了高中時期的壓力，但是心理的壓力卻是有增無減，沒有了學習與生活的壓力，卻迎來了就業(yè)、生存的壓力，這樣的壓力不是學習帶來的，也不是外在物質帶來的，而是油然而生的，在這樣的心理壓力下，很容易使學生在沒有釋放壓力的情況下開始放棄自己，表現(xiàn)出生活中的放縱、學習上的放棄、心理的無限懊悔和責備，因此高校的學生需要通過體育的奔跑、對抗來釋放心理無盡的壓力，釋放自己，對自己的人生道路進行新的認識，重塑健康觀、學習觀、生活觀。

2.3超越自我的需求

在平淡無奇又壓力重重的大學中，由于大學生的整個生理與心理都已經趨近于或等同于成年人，有研究表明很多項目的運動員最出成績就在18歲—25歲這一年齡階段，通過分析發(fā)現(xiàn)人類在青年時期各項機能處于最佳狀態(tài)，也最有拼搏的激情，所以對于各項事物都表現(xiàn)出較高的熱情，而體育運動是最能夠看到自己是否取得優(yōu)秀成績的科目，因此在體育運動這一方面更是想突破自己的極限去挑戰(zhàn)自我、超越他人、超越自然。

3微型鐵人三項運動的優(yōu)勢

3.1新、奇

微型鐵人三項運動本身在國外就是針對非專業(yè)的人群所設置的，微型鐵人三項運動沒有正常鐵人三項運動那么長的運動距離，場地也沒有那么高的要求，參與者只要有基本的游泳、騎車技術、跑步能力都可以參加，微鐵所設置的距離和難度對于普通的參與者而言是一個接近身體極限又不會太超過身體極限的強度，使得參與者能夠達到卻又不能輕而易舉地達到目的，因此在國外非常受青年人甚至老年人群的歡迎。但是在我國整個鐵人三項運動的參與者在專業(yè)上都沒有多少人參與，有的省份或許都沒有鐵人三項運動的專業(yè)隊員，所以針對普通大眾的微型鐵人三項運動對于整個社會來講知道，并且了解的人就更少，因此微型鐵人三項運動對于我們的普通人群就賦予了一層神秘的色彩，在這樣的情況下微型鐵人三項運動讓我們的青年學生心里充滿好奇、新鮮的感覺。

3.2運動方式獨特性

在傳統(tǒng)的體育運動里較多的是把某一個技術動作精確化然后形成一項體育運動，例如田徑項目的跑、跳、投;也有進行技術動作的組合、人員的組合所形成的一類體育項目，例如球類運動就是結合多個技術動作加上規(guī)定的人員進行參與所形成的體育運動項目，由多個單項運動組合成一個運動項目的傳統(tǒng)體育運動是比較少的，現(xiàn)在國際最為流行的體育組合運動賽事只有田徑的全能項目和鐵人三項運動，但是能夠將水上運動與陸地運動結合的傳統(tǒng)賽事里只有鐵人三項運動，鐵人三項運動有馬拉松似的長距離跑、有優(yōu)美的水中長距離游泳、有競速的自行車賽，因此鐵人三項運動由多個運動項目的精華部分所組成，而微型鐵人三項運動更是根據(jù)青年群體的心理、生理做出了改變，形成了更加具有趣味性、易參與性、磨練意志力的特點。

4微鐵進高校的影響預測

4.1對學生的影響

高校的學生經過十幾年常規(guī)體育運動項目的學習后，早已經產生了審美疲勞，在這樣的情況下，新、奇、刺激性的運動項目無疑是學生所期待與渴望的，這樣的體育項目才能重新喚醒學生對體育運動的參與欲望，微型鐵人三項運動本身的特點就是刺激，讓人去挑戰(zhàn)自己的極限，而且微鐵在我國并不普及，但是在國外的流行程度已經很高，因此從側面就已經讓學生內心對于這樣的項目比較向往，因此在高校開展微型鐵人三項運動是可以解決學生對體育的審美疲勞，激發(fā)學生重新參與體育運動、熱愛體育運動。

4.2對教師的影響

體育教師的培養(yǎng)在多數(shù)時候都是針對中小學或者以一些常規(guī)的體育運動項目的教學、編排等為主，我們的體育教師從學生時代到工作一直與我們常見的體育運動進行交流，對于他們而言，無論是教學還是訓練很多東西都已經非常熟悉，加上整個學校里體育比較邊緣化，體育教師做出的成績不能夠及時地得到領導的肯定，所以很多體育教師產生了懈怠、散漫、得過且過的想法，這樣的想法慢慢融入到工作中就形成了教師不想教、學生不想學的情況，這個時候體育教師與學生的心理想法有很多是比較類似的，例如從工作內容講，他們也對教學了幾十年的教學內容產生了疲勞感，他們內心也渴望去體驗新的事物，嘗試新的教學內容或者去挑戰(zhàn)自己的極限，喚醒自己對于體育教學的激情。微型鐵人三項運動的開展就是對他們的一個挑戰(zhàn)，因為絕大多數(shù)的體育教師都只是聽說而沒有真正地參與過，對他們而言這個運動項目也是一片全新之地，因此怎樣去教學、怎樣去訓練就給了他們內心想要的挑戰(zhàn)，喚醒了他們對于體育的熱情。

4.3對于學校的影響

針對校園而改變的微型鐵人三項運動在帶給學生和老師變化的同時，也改變了整個學校的體育氛圍，當喚醒了教師內心的渴望和激情，點燃了學生對于體育運動的熱血，那么整個學校的體育氛圍會在一傳十、十傳百的效應下活躍起來，整個學校沉寂的狀況也會被打破，健康、積極和拼搏會無限蔓延，在無形之間讓更多宅在寢室、沉迷虛擬世界的學生走向運動、回歸現(xiàn)實，從側面解決了學校里難以管理的學生問題，減輕學校對于學生管理的部分壓力，因此開展新興的體育運動項目所帶來的效果是比較明顯的。

5結語

綜上所述，針對高校學校體育所面臨的教師問題、學生問題是可以通過轉換角度引進新興的微型鐵人三項體育運動來打破教師、學生對于體育運動的審美疲勞，重新喚醒他們對于體育運動的激情，帶動整體的學校體育氛圍，解決很多難以解決的學生問題，引導學生由宿舍走向操場，增強學生體質、愉悅學生的心理、滿足學生對于體育的需求。

參考文獻：

[1]余小平，冷紀嵐.當代大學生體育需要的特點研究——基于EGR需要理論[J].山東體育科技.2014（5）：27-30.

[2]馬永直，趙麗關.高校學生體育需求的分析及對策[J].吉林體育學院學報.2004（20）：19-21.

[3]黃希庭，張進輔，張蜀林.我國大學生需要機構調查[J].心理科學通訊.1988（2）：7-10.

[4]姜勇.我國鐵人三項運動研究[J].體育文化導刊.2016（11）：92-95.

[5]鹿志海，王宏威，呂金棟.鐵人三項運動發(fā)展及其研究[J].中國學校體育.2016.3（8）：10-15.

[6]朱靜，郭愛民，王合霞.高校校園鐵人三項運動開展實證研究[J].北京體育大學學報.2015.38（32）：128-138.

作者簡介：

許麗存（1966.4.9-），女，漢，云南省大理州人，云南師范大學體育學院1991級本科生，云南大學體育學院副教授，主要研究方向為體育教育。